大学个人学习计划模板(10篇)

导言：作为写作爱好者，不可错过为您精心挑选的10篇大学个人学习计划，它们将为您的写作提供全新的视角，我们衷心期待您的阅读，并希望这些内容能为您提供灵感和参考。

篇1

   时间总在不经意间流逝，转眼已是大二学期了，不再是大一的新生了。学习不能在盲目的下去，应该要有一个明确的目标。

   1、恰当安排各项学习任务，使学习有秩序地进行，有了计划可以把自己的学习管理好。到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习，看看有什么优点和缺点，优点发扬，缺点克服，使学习不断进步，这个学期马上就要考计算机证了，所以我们应该多练习题目，英语也要考级，所以 单词也不能马虎，要多记，上课听讲，多做往年习题，提高自己各方面的成绩。

   2、对培养良好的学习习惯大有帮助。良好习惯养成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去学习。有了计划，也有利于锻炼克服困难、不怕失败的精神，无论碰到什么困难挫折也要坚持完成计划，达到规定的学习目标。

   3、提高计划观念和计划能力，使自己成为能够有条理地安排学习，生活、工作的人。这种计划观念和计划能力，学生都应该学习和具备，这对一生都有好处。

   4、分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记;有的理解力好，老师说一遍就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好;有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢;有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好……

   5、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己在班级中成绩的位置，还常用"好、较好、中、较差、差"来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价。

   6、确定学习目标 学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对对学生来说，有计划学习要比无计划学习好得多。

   大学的个人学习计划

   进入大学已经有半年了，可我还记得，十月金秋的时候，抱着对大学的憧憬，踏上了离开故土的一步！ 还记得，曾经对大学的期盼，曾经为了考上大学而付出的努力，当来到东大的那一刻，我的人生便不再是从前那般，充满了希冀！ 我曾为自己成为一个吴院学子而自豪，也曾许下豪言壮志，曾经，那麽多的学生社团引起了每一位大一新生青春的激情;也是曾经，军训让我们知道了什么是成长，什麽是承受，什么是独生子女从来未曾体味到的一切一切！

   然而，在人生的旅途上，我们终究是迷茫了，总以为大一是碌碌无为，大一是无聊浪费，时光在指间悄然而逝，却不知珍惜！困惑地度过了半年，经过了一个寒假的仔细思考，我渐渐寻获了大学生活的方向。一个人贵在知道自己应该去干什么，"明其志，方能知所赴！"学校提供的平台是许多专家的共同认可的，适合大部分同学的需要，然我们自己应该更清楚自己的实际需要，在学的课程上有所侧重，有所安排，另外选学一些对自己有价值、有益处的课程……这将更具个性化更能挖掘你的潜力。

   大学生活是丰富多彩的，但更应该是精彩的，若要更好地度过大学生活，我们就必须明了读大学的目的：

   1、获取知识。求知是每个人都有的欲望，上大学更是为了获取知识，只有具备了渊博的知识，才能立足于社会，才能在日趋激烈的竞争中取胜，才能开创自己的事业。

   2、提高素质与能力。作为当代大学生，全面的知识固然重要，但社会的要求不仅仅是呆板的书本知识，而对综合素质和能力的要求却越来越高。我们在大学校园里，既要学好专业知识，又要积极参加各项活动，不断提高自身的综合素质和能力。

   3、更好地生存与发展。我们接受大学教育是为了提高自己的学识和综合素质，但最终还是为了自己的生存和发展。如果我们学业有成，自然为将来的前途打下坚实的基础，为自己未来的幸福生活埋下伏笔。

   此外，我们还得合理利用时间，培养以下几方面的能力：

   1、学习的能力。学习能力的培养可通过学校教师培养而获得，也可通过自我锻炼获得。大学生要有一种探究精神，在学习上不能遇到问题就放弃，要把克服困难的过程看作一种快乐，要知道任何困难都会随着时间的推移而淡化，即便遇到问题一定要反复学习，多推敲、理解，寻求解决问题的方法。

   2、自我约束能力。作为当代大学生要有明辨是非的能力，知道什么事情能做，什么事情不能做;要有自我控制的能力，会合理安排自己时间，妥善处理同学关系，自觉遵守学校纪律，切忌冲动行事、感情用事。

   3、分析问题与解决问题的能力。我们在现实生活中会遇到很多问题，这就要求我们必须具有分析问题和解决问题的能力。在问题面前，要认真思考、分析，找准其切入点，从而找到解决问题的方法。

   大学如同高中一样，也是一种学校，但是一种特殊的学校。它是高等教育的殿堂，也是寻求知识的场所。它需要学生们积极主动学习知识，研究学问，进而培养自己分析问题、解决问题的能力。在大学里，当然有教师的引导、授课，而且这一点是十分重要的。但就学生学xxx步而言，主要是要自己，自己去探寻、去钻研、去拼搏。我国古谚云：“师傅领进门，修行在个人。”就是这个意思。德国哲学家雅斯贝尔斯在谈及大学观念时，也明确地强调这一点。他说：“大学应始终贯穿这一思想观念：即大学生应是独立自主、把握自己命运的人。他们有选择地去听课、聆听不同的看法、事实和建议，为的是自己将来去检验和决定。真正的大学生能主动地替自己订下学习目标、善于开动脑筋，并且知道工作意识着什么……这是一种精神上的升华，每一个人都可以感受到自己被召唤成为最伟大的人。” 由此可见，大学是一个全新的环境。步入这个环境的大学生，理当树立一个全新的意识：即独立自主，自己来规划自己的大学生活。再也不能依赖于“事事有人管”的环境，要变“有人管”为“自己管”。“自己管”，体现在各个方面：身体保健、生活自理、社会来往……这是最起码的方面，但更重要的是学业的研习。关于这一点，我国一位在科技界卓有成就的科学家说得很好，在大学，基础知识必须要学好，但同时要结合自己的情况选修其它课程，广泛吸纳知识。而且这种吸纳是审视性的、思考性的，因而获益匪浅。

   尽管我们身处大一，但是四年并不长远，不得不及早为四年以后做打算。 我们应该更高利用好大学四年这个人生中及其重要的四年，也是人生的黄金四年。让自己充实的过完大学四年，为以后步入社会更好的发挥自己做好准备。

   大学的个人学习计划

   新学期的开始一切都充满着新的活力与动机，新的生活代表着新的开始而新的开始又意味着新的挑战，经过了大一一年的学习生活，我也已经从当初那个对大学校园充满好奇转而不得不思考更加长远的计划。在上一年中，我总结了自己的收获与不足，我也承诺在接下来的大二生活中能够做到如下几点：

   1、认真学习基本的知识，尤其是专业课，培养学习兴趣。课堂上注意听讲，争取把要点、重点都当堂记得八九不离十，课后间隔一段时间别忘温习，考试前认真复习。

   2、每一项考试都保证顺利过关，最低不要挂科。

   3、继续钻研自己喜感兴趣的东西，力争学习和兴趣爱好全面发展精益求精。

   4、课余锻炼语言能力，多读书，腹有文章气自华。

   5、关注时事新闻，了解社会动向。看似和自己并没有关系的事，其实都是和我们的生活息息相关的。

   6、广交益友，损友要懂得敬而远之。学会做人才会成为人才。在与同学、朋友相处的过程中，学会和他人沟通、交流。同学之间是对手更是朋友，不要恶性竞争，要真诚地帮助每一位同学，不管是学习上、生活上还是别的方面这条原则也是不变的。

   7、在实践中了解专业的本质，培养专业精神，积累工作经验和社会经验。

   8、坚持体育锻炼，好身体才是革命的本钱。

   9、学会一、两首歌，自己最起码能唱下去。

   10、每天能坚持早起。

篇2

任务非常艰巨，也非常光荣，作好大学学习生涯规划，关系到未来的人生是否精彩。

大学生活2年过去了，发现大学学习生活与中学很不同，大家要逐渐学会转型，适应大学的学习生活。

中学教师作用非常大，学生跟着学，大学则通常每天2科目时间，课后有很多的学习过程是发生在课堂之外由学习者自主去完成的，大学的教学具有很强的独立性和开放性，所以独立学习、学会学习的习惯养成在大学非常的重要。

所以，在大学要好好培养自己学会学习、学会做事、学会共同生活、学会生存、学会改变，学会向他人学习，学会利用网络学习。

让学习成为生命的一部分。

大学的生活不比以往，在大学什么都要靠自己，这也是在锻炼我的生存能力，我会把自己的生活作的井井有条，作的简单而充实，培养自己的生活习惯，锻炼自己的生活意志，提高自己的生活自理能力。大学校园是个大课堂，里面有来自各各省市的同学老师和各种性格的人，来到这我会尽可能的改去自己的缺点，用最短的时间与同学和老师们相处好，处理好自己的人际关系，要在寂寞之时耐得住寂寞，激情之时把握住分寸。

新学期，我不仅我努力学习专业课，同时也好学好文化课，学好基础课，增加各种兴趣和爱好！积极参加各种活动。

专业课又是我们日后谋生的重要手段，是我们找到工作的重要技能，在今后的学习中我会加强与老师同学的交流，平日里认真研究练习，从各个渠道获取最新的技能知识，我要在大学这四年的学习中学到一身好本领，为我步入社会寻找工作增加自己的筹码。还要做到需要考试的课程不可因参加活动和看课外书而放松。

这学期，我将在专业上更加强学习，因为还有2年我也将走上职业道路！所以专业知识在这方面显的更为重要！不能再浪费时间于玩耍，要为了自己的未来着想。

篇3

大学的生活不比在家，在大学什么都要靠自己，这也是在锻炼我的生存能力，我会把自己的生活作的井井有条，作的简单而充实，培养自己的生活习惯，锻炼自己的生活意志，提高自己的生活自理能力。

大学校园是个大课堂，里面有来自各各省市的同学老师和各种性格的人，来到这我会尽可能的改去自己的缺点，用最短的时间与同学和老师们相处好，处理好自己的人际关系，要在寂寞之时耐得住寂寞，激情之时把握住分寸。

大学，是我在进入社会前的最重要的一站，更好的适应这里也是为更好的适应社会的前提，在这里不仅我要努力学习专业课同时也好学好文化课，例如英语，掌握英语是现代人不可或缺的一项能力，它能够提高自身素养和语言能力同时也可以扩大交流范围，是立足于社会的重要能力，虽然我英语差，但在大学期间我会努力提高自己的英语能力，力争顺利通过xx考试，提高自己的口语能力，突破语言难关。这是我大一最主要的任务。

大一除学好英语外，还要学好基础课，增加各种兴趣和爱好!积极参加各种活动。 专业是我们日后谋生的重要手段，是我们找到工作的重要技能，在今后的学习中我会加强与老师同学的交流，平日里认真研究练习，从各个渠道获取最新的技能知识，我要在大学这四年的学习中学到一身好本领，我步入社会寻找工作增加自己的筹码。

篇4

我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。

1、 分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记;有的理解力好，老师 说一遍就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好;有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公 式定义记得比较牢;有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好你可以全面分析。

2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用好、较好、中、较差、差来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用进步大、有进步、照常、有退步、退步大来评价。

二、确定学习目标

学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。

确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针，其次要按照学校的教育要求，此外还要根据自己的学习特点和现状。

个人大学学习计划篇二 大学四年中，大二无疑是最关键的一年。从这一年开始，大多数同学都有了比较清晰的学习进程和相对稳定的学习、生活态度。然而，除此之外，我们还应将各部分做得更合理、完善;这样才能顺利地走下去。

对于学习，当务之急就是为英语A级做好十分的准备，若对自己要求更高，计划就得更为精细、严密、合理。

主要内容是：一，结合自身和客观情况对所需的准备量有大致的把握;

二，充分利用时间、认真执行学习计划。

值得注意的是：由于刚接触不久，我们对自己的专业课程还不是特别清楚，有的还产生了些许畏惧和慌忙感。因而，在心情相对平稳的大二，着力培养对专业课程的兴趣、学习方法，是很相宜的。我们还应明白，无论什么事一上手时，总是有点陌生的、不安心的，后来慢慢熟悉了，很多道理也就在点点滴滴的领悟中明晰了。尽量克制、避免急噪、恐惧等不良情绪。

态度决定命运，环境影响人生，这我们都听腻了，但没几个正确地看待它。

即将走出象牙塔的我们，身肩来自各个方面的责任。因而，在着、这特殊而宝贵的一年里，我们不能再像一个无知而任性的顽孩子，而应该像许多成功的伟人年轻时候那样，树立宏大的奋斗目标，踏踏实实地过好每一分钟。不要以为这一分钟很不好过，要知道;如果现在放纵自己懒散的习性，以后残酷的现实会让你更难过。再说了，只要你现在花个一小时----哪怕10分钟，真正去体味思考着的乐趣，相信你不久就会再次怀念那美妙的、无与伦比的愉悦。

思考就是生命，就是生活。

主观、客观因素往往制约着一个人的成功。所以，我们不可不谈环境与自己的关系。对与我们来说，与人交往是最为主要的、影响我们的外界条件。善于把握自己，与人交往的同学会从中享受到很多裨益;相反，那些平时惯于沉默、排外、极易失控的同学则会把它视为无底深渊，让人没完没了地烦恼、忧愁。我以为要搞好人际关系，首先你自己必须是一个性格明朗、讲道理、负责任、心胸宽阔的人;其次，你还须明白没有人是完美的，他们的所有品性皆由自然所造，也可为之所修。因此，我们应学会用发展的眼光看待任何人。只要你够真、够纯、够味，总有一天，总有一个人会懂你，到那时你的天空将会出现一道微笑的彩虹。最后，把你和你的视敌看清楚，尽量缓和彼此间的矛盾，在没找到解决问题的途径之前，周旋无不是最佳方案。

个人大学学习计划篇三 大学进行到了第四个学期，同时也到了非常关键的一个学期，我们即将面临出校ʵϰ的压力。那我们的专业学习足以让我们能够出去实习了吗?为了使自己出去实习时能在工作上表现优异，我们必须用好在学校的每一分钟。下面是我在这一期的学习计划，通过按照该计划完成本期学业，以提高自己各方面的能力。

本期目标：

1、在规定时间内学习好学校要求的课程，通过课程考试，成绩目标在B+以上水平;

2、本期至少参加四次兼职，具体的工作可以是商场促销员，派单员，餐馆服务员或业务员等，通过这些社会实践积累自己的工作和与人沟通的技能和经验;

3、通过C1驾照考试;

4、带好社团活动，并如期选出社团下届领导阶层;

5、通过大学英语四级考试;

6、努力实践作为班委最初的承诺，使班级在卫生这一方面得到至少一次嘉奖;

7、加强体育锻炼，提升自身的体质。

具体实施计划：1、在课前尽量进行课程的预习，保证自己对老师讲课的内容有所了解;

2、从三月份起至六月份，买一套大学英语四级考试试卷做，并坚持每周有三次听力练习;

3、每周至少有四次去驾校进行练习的时间(周一、周二、周四、周五下午七八节都没课，可作为备选时间)，计划在4月中旬时拿到驾照;

4、在周末时间里腾出一天来参加社会实践，做些兼职来让自己成长，同时为自己在暑假找实习工作做好准备;

篇5

中图分类号：G642 文献标识码：A DOI：10.16400/ki.kjdks.2017.02.021

Abstract The significance of this paper from the economics profession to carry out personalized training， analysis of the current economics majors in Chinese culture system of the status quo and existing problems， combined with the characteristics of individualized talents， put forward suggestions to optimize the training system economics of individualized talents.

Keywords economics specialty； optimization of training system； education popularization

个性化人才，就是根据每个人的兴趣和特长，通过具体的发展分析，决定和选择其培养目标，适合学什么，就让其学什么，适合干什么，就让其干什么；让其个性得到充分发展。随着社会分工的深入，经济专业化的不断加强，社会对人才的需求日益多样化。另一方面，从人的发展来看，当代大学生具有价值多元化和个性化特征。因此，为适应社会和个人发展需求，为社会培养经济类人才的高校经济学专业，应克服传统教育模式，积极推进个性化培养研究和改革。

1 开展个性化培养的意义

传统的标准化人才培养模式，已经不能适应当今社会的发展需要，需要高校大力培养和打造个性化人才。

（1）个性化人才培养是经济社会发展的需要。我国高等教育发展经历了从精英教育向大众化教育转变的过程。目前，我国的高等教育水平不断提高，为经济发展做出了巨大贡献，但是随着经济深入发展，创新成为推动经济发展的主要动力，产品差异化、个性化生产代替了传统的标准化、模式化生产方式，成为企业提升竞争力的主要手段。与此相对应，我国高等教育的培养模式，也应从过去的标准化、流水线式的培养模式向个性化人才培养转变。

（2）个性化人才培养适应价值多元化人才发展趋势。一方面，当代大学生生活在开放的社会背景下，西方社会的一些价值观念对大学生产生了深刻影响，比如独立、自我等个性特征比较明显。另一方面，随着社会发展，人们开始更多地关注人自身的发展，“以人为本”、“万众创新”等理念不断深入人心。所以，当代大学生具有明显的个性特征和时代特征。从国外来看，尊重学生个性、重视学生的主体选择和个性表达，是西方发达国家高等教育普遍实行的人才培养模式，因为该培养模式适应了价值多元化人才发展趋势。

（3）个性化人才培养适应经济学专业课程特点。按照经济学专业的培养目标，要求学生掌握扎实的经济学理论知识，懂得市场运行规律，熟悉国家经济和社会发展政策，能够熟练运用经济学相关理论对社会问题进行分析，为经济社会发展提供决策服务。由于社会问题的复杂性，急需具有创新思维和个性化特征的人才。因此，强调应用性、实用性是目前许多专业培养目标的发展趋势，个性化人才培养适应经济学专业课程特点。

2 经济学专业培养方案存在的问题

经济学专业是伴随着我国改革开放发展，社会对经济学人才需求不断增加的背景下，在高校逐步建立和完善起来的一个专业，经济学专业的培养方案也在不同高校中进行了不断修订和完善，现在也已经基本成熟，但随着我国经济社会的迅速发展，原有的培养方案也存在着一些缺陷和弊端，与当前社会对经济学人才的需求不匹配。

2.1 培养方案雷同现象严重

经济学是一个传统专业，其培养方案也基本定型了。目前，我国各地院校的经济学培养方案都大同小异，缺乏特色和个性。各个高校在制定本专业培养方案时基本都是相互借鉴，先是重点高校制定培养方案，然后是普通地方高校借鉴学习重点高校，向重点院校看齐，略有改变，然后高职高专院校借鉴一般院校。大家相互借鉴，并在借鉴的基础上，再稍加修订就形成本校的经济学专业培养方案。另一方面，国家教育部对培养方案规划了较大的固定模块，比如公共基础课部分，“哲学原理”、“政治经济学原理”等两课内容必不可少。此外，还有英语、数学、计算机原理、体育等课程；经济学的必修课程：政治经济学、微观经济学、宏观经济学、计量经济学、会计学、财政学、货币金融学、国际贸易、产业经济、区域经济学；实践类课程：毕业实习、毕业论文等课程设置。真正能留给各学校自主支配的课程相当有限。考虑新课程的各N成本和接轨问题，所以各学校形成了大同小异的培养模式，缺乏灵活性和个性化。

2.2 理论性课程偏多、实践类课程偏少

在目前的大多数高校，经济学专业课程设置主要以理论课程为主，实践课程相对较少。一方面缘于经济学专业本身的性质，经济学许多课程以理论讲授为主。另一方面，经济学的一些实践类课程难以开设和实施教学，同时也缺乏相应的实践经费。一些重点高校的经济学专业在经费相对充裕的情况下，实践课程开设较多，而在一些地方高校和工科院校，经济学专业的实践课程就会更少。因此，就形成了目前许多高校以理论课为主的经济学专业课程体系，任课老师也便于教学（因为经济学课程理论教学模式基本定型），节省教学成本。但同时带来的结果是，老师上课内容长期没有变化，学生缺乏学习兴趣，逃课现象严重，考试前学生突击复习便可通过考试或取得好成绩，教学与实践脱节，所学知识缺乏实用价值，学生解决实际问题能力较差。另一方面，由于人们认识的偏差和经费的制约，对经济类学科的实践环节重视不够，实验（实践）条件有限，学生的实践动手能力较弱，进入社会后，学生适应社会能力较弱，自信心不足，难以获取用人单位的认可。

2.3 固定模块课程较多，学生自主选择课程偏少

借鉴西方教育管理制度，适应高等教育改革发展需要， 1978年学分制开始在国内高校推行。目前，我国大多数高校已经普遍实施学分制，学分制的优点毋容置疑，带给学生更多的选择余地，可以自主选课，在规定期限内完成相应的学分，即可拿到毕业证和学位证。但是，由于管理制度和资源的限制，真正完全实现学分制的学校较为有限。虽然有学分制相关规定，但是学生基本还是按照培养计划推荐的方案来完成学业。原因有以下几点：一方面，培养计划中留给学生自主选择的课程较少，甚至如果你选择了相关课程，也会因为人数较少而难以开课，导致自主选课未能落地实行。另一方面，如果你选择了与大多数人不同的路径，可能会付出较大的成本（办理相关手续等），导致许多学生一开始热情高涨，到最后也主动放弃。最后，基本上所有的同学都会选择相同的培养方案来完成学分，学生自主选课的空间也仅限于一些公选课，几乎没有体现出个性化培养。

2.4 培养目标缺乏针对性

目前国内大多数高校关于经济学专业的培养目标的表述都是：本专业培养具有扎实的经济学理论基础，具有深厚的西方经济学理论素养，比较熟练地掌握现代经济分析方法，具有敏锐深刻的分析、解决实际问题能力，适合经济管理和决策的高级专业人才。近年来，一些学校也根据自己的实际情况，对目标做了一些调整，呈现出多元化趋势，包括：培养知识面宽、经济理论功底扎实，知识、能力、素质三位一体的复合型人才；培养应用型人才与培养研究型人才并重，以满足社会发展需要；培养能够应对21世纪挑战，肩负经济学理论发展重任的高层次人才；培养基础扎实、研究与创新能力强、素质高，能从事经济学教学科研的精英后备人才。这些培养目标，表面上听起来似乎很高大上，实则不切实际，我国经济发展目前缺少的是能够到基层部门和企事业单位从事具体经济工作的基层人员，现行的经济学专业人才培养方案与目标设计很难适应市场经济发展中对人才的需要。实际上，经济学教学课程设计中主要强调经济理论的广度和深度，很难落实到具体实践工作上，培养出来的人才没有个性和特色。

3 经济学专业个性化人才培养方案优化建议

经济学专业“个性化”人才培养是一个系统工程，需要从培养方案、课程设置、实践平台以及教学方法等方面进行系统建设，甚至包括学校环境、管理思维、方式等方面综合提升。

3.1 制订“个性化”的教学培养方案

制订“个性化”的教学培养方案是 “个性化”人才培养的基础环节。经济学专业“个性化”人才培养方案的构建，需要从两个方面入手。首先要改变传统的教学模式，其次打造“差异化”的经济学专业的课程设置。从教学模式方面来看，在培养方案的制订中要充分考虑学生的自主选择权，可以采取分类培养模式，根据学生特点和需求，制订几类不同目标的培养方案供学生自主选择，满足学生“个性化”培养的要求。从课程设置方面来看，课程设置的重点应放在学生能力培养和社会需求上，不应单纯追求课程体系的完美，应充分结合当前社会对经济专业人才的实际需求，开设一些有利于提高学生适应社会发展能力的课程，包括经济统计、区域发展规划等课程，删除一些不太实用、内容陈旧的课程。尤其应加大公共选修课的比重，为学生提供多种选择，拓展和丰富学生的知识面，不断激发学生的积极性。

3.2 提供多种供学生自由选择的课程组合

传统的培B模式提供给学生的课程组合较少，只有一种或几种，因而培养出来的人才知识结构也就比较单一，难以适应多样化的社会需求，往往是一个专业、一个学校就是一种人才培养模式，制约了人才发展，因此，必须给学生提供多种可供选择的课程组合，且能够有效落实。课程越多，选择越自由，组合形式越多，知识结构越具备无限多样性。在国外，都比较注重学生选课自由。美国高校鼓励学生自由选修课程，美国的大学都有1/5到1/3的任意选修课，这些课程区别于通识教育课程，它没有任何限制，完全由学生按照自己的兴趣来选择，有利于促进学生各学科知识的交叉和融合。我国高校专业课程比重较高，专业必修课加上专业选修课，总的比重高达60%～70%，跨专业任意选修课比重相对较小。

3.3 提供“个性化”的发展平台

从当前社会对经济学人才需求状况来看，社会对学生的实践与操作能力比较看重。从经济学专业性质来看，本专业与社会实际联系紧密。这就要求学生具有适应各种不同环境，解决问题的独特思路，这就要求学生在学校要加强实践动手能力和创新能力的培养，学校要为学生提供各种个性发展平台。主要应从两方面打造：一是引导学生参加相应的社团活动，让学生在各种社团中锻炼他们的团队精神、创新思维、领导能力等素质；二是通过提供创业空间或园区，培养学生的创业思想和经营能力。

3.4 打造“个性化”的课堂教学方法

培养“个性化”人才，需要从课堂教学入手，（下转第54页）（上接第47页）引进“个性化”的教学方法，改变过去传统的教学模式，充分发挥学生在教学中的主体作用，营造一种能让学生发挥个性的课堂环境，学生在教学中可以充分发挥自己的主观能动性和创造力，而教师在课堂中只起到引导作用。尤其在经济学专业课程教学中，要植入场景模拟教学法。具体来说，就是教师结合教学大纲和教学目标，给学生提出相关的问题和方向，而学生要结合内容，通过课下查阅资料和讨论，提出解决问题的方案和思路，大家各抒己见，发挥每个学生的想象力和创造力，最后由教师总结相应的经济原理，提高学生的课堂参与度。要实施“个性化”教学，需要营造与之适应的教学情景。可以围绕学生感兴趣的内容，把课堂设置成情景剧，让学生扮演市场中的相关角色，发挥学生的自主决策能力和综合素养，培养学生的个性特征和综合能力。

参考文献

[1] 张金炜.个性化因材施教人才培养探索――以城市园林分类培养分层教学为例[J].高教学，2016.2：171-173.

[2] 祝洪章.对高校“大类培养”模式下“个性化”人才培养问题的思考[J].教育与探索，2015.285（3）：54-56.

篇6

一、前言

职业生涯规划亦称职业生涯计划，大学生的职业生涯规划分为“择业”规划与“调整择业”规划两大部分，主要体现个人在制定职业生涯规划、职业生涯发展和对实现这些目标的时间、步骤的合理安排。大学生的职业生涯规划的动力源自于自身，其实质是大学生在内心动力的驱使下，依据现实条件和机遇制定的个性化的发展方案。

当下对大学生的职业生涯规划的影响因素主要是从性别、家庭教育、人际关系、学校类别等方面进行探讨，而主动性人格作为个体主动采取行动影响其周围环境的一种稳定的倾向，作为对职业生涯最具预测力的人格特质必定对职业生涯规划产生影响，已有研究主要集中在职业生涯成功以及职业生涯管理方面。主动性高的大学生在校期间会积极主动地改变环境，能识别有利机会并采取主动行为，针对不同主动性人格大学生的特点，高校在职业教育中的主要工作就是做好职业生涯规划的指导引领工作。

二、大学生主动性人格与职业生涯规划的关系

1.大学生主动性人格与其择业规划的关系

临床心理学家安妮・罗伊依据兴趣和需要的满足来源来划分和分析职业，她将影响职业生涯行为的12个因素分为四组，第一组包含的因素人们几乎无法控制，而后三组中包含的因素以遗传和后天经验为基础，罗伊的分析告诉我们尽管择业是一个复杂艰巨的任务，但只要有时间、动机和努力，我们就能发展职业技能，并学会控制我们的职业生涯。

既然时间、动机和努力的差异影响大学生求职技能的发展，进而影响职业生涯，那么不同主动性人格大学生在这三方面的差异如何影响职业生涯，笔者试做如下分析：

首先，在对待时间上，高主动性人格的大学生更关注未来，同时认为过去、现在和未来是分离的，从而不受过去或现在经验的束缚，对未来有更积极的展望和期待，他们更加主动积极，并更具开拓创新精神和激情；而低主动性人格的大学生则更看重过去，并以此为参照，认为现在不如过去，进而引申出更加消极暗淡的未来，他们相对比较消极被动，更容易受以往经历的限制，墨守成规而缺乏开拓进取精神。因此，大学生在应对职业生涯规划时，低主动性人格大学生应该努力摆脱过去经验的束缚，以积极的心态展望自己职业生涯的未来，遇到机遇和挑战要学会积极主动地应对。

其次，就求职动机和努力而言，高主动性人格大学生的职业生涯目标更明确，动机更强烈，他们针对定下的目标，更加积极主动地采取措施，且能够排除干扰因素，坚定地朝目标前行，遇到困难也会努力克服。而低主动性人格大学生职业生涯目标不明确，他们的动机较弱，不知道自己适合什么工作、喜欢什么工作，能够胜任什么工作，他们的职业选择更多的受到外界的影响，对待选择也更多的是消极适应，遇到困难更多地选择退缩。对于低主动性人格的大学生可以通过霍兰德职业兴趣量表等外界工具帮助其明确自己的职业取向，减少外界不确定因素的影响；遇到问题时，不要消极逃避，积极应对更能够减少焦虑，降低错误率。

一般而言，具有较高主动性人格的学生，其职业决策意识出现得较早、程度上也较强，且会比别人更快地找到工作，因为求职过程多数是自我掌控的，更“主动”意味着比别人更早、更好、更有准备地完成这件事情，且能自我决定是否实施行动。

2.大学生主动性人格与其调整择业规划的关系

在现今快节奏的时代，竞争的压力以及选择的多样性决定了大学生不会在同一个岗位上工作一辈子，换工作已经成为司空见惯的现象。导致频繁换工作的原因很多，主要有职业适应困难、更好的职业选择机会等。

实践表明具有主动性人格的大学生能更快适应工作的机制，因为高主动性人格的大学生能采取主动自我管理和应对压力的措施，工作中不同大学生调整择业规划的差异表现在：

首先，不同主动性人格的大学生在调整择业规划时主动存在差异。

高主动性人格的大学生进入职场后能在各种场合进行学习从而接触到更多知识，这样的员工更能接受新事物，能够通过各种渠道学习新的技能，不断适应工作的需要，同时将工作的成绩上升到一个新的层级。高主动性人格的大学生到了一个新的工作环境中，会积极采取主动社会化的策略，如踊跃地咨询职业生涯的相关信息、主动向他人寻求帮助、进行密切人际互动、与周围人建立关系（即关系建构）、主动寻求反馈等，且更多地与优秀员工建立关系，通过交流沟通来不断地建构完善自己的职业信息结构，为以后谋得更好的职业发展机会打下坚实的信息基础。低主动性人格的大学生在进入职场后，与人交往、学习方面都比较被动，容易出现职业适应困难的现象，工作以任务为导向，没有自己的计划，更不会主动寻求信息和人际互动的支持，他们在调整职业规划等方面存在缺陷。

其次，不同主动性人格的大学生在调整择业规划时主动性意识存在差异。

高主动性人格的大学生在其早期职业生涯中具有主动性职业生涯规划的意识，他们更加积极主动地探索自己的内心，更善于将自己在实际工作中遇到的问题进行归因，归为内因的部分会积极地调整，同时不断的归纳总结找到适合自己的工作契合点。更值得注意的是，主动性人格的大学生目标定向明确，短期目标的确定和达到会影响个体的自我效能感。现实表明，自我效能感持久地影响个人的主动性，促使个体拥有积极主动地职业体验。主动性人格的大学生应该不断地确定短期目标，并尽可能达到目标以提高自己的主动性，通过人格的完善来达到促进职业生涯完整发展的目标。而低主动性人格的大学生在职业生涯中没有规划意识，他们消极被动地适应环境，遇到问题经常通过外归因来获得心理的平衡，所以通常情况他们的自我效能感低，也导致后续的主动性缺乏。

三、大学生的主动性人格培养与职业指导思考

从以上分析可以看出，大学生的主动性人格对职业生涯规划和职业发展有很大的影响，大学生在校期间高校职业指导教师就应该积极培养其主动性人格，促进其优化职业生涯规划和提高求职能力。依据刘电芝、疏德明（2011）对主动性人格的分类，下面我们将从主动性意识、主动性体验和主动三个方面进行职业指导的思考。

1.提高大学生的主动性意识

对于大学中低年级学生，高校职业指导教师应该抓住一切机会树立学生的主动性意识。例如在组织学生活动时，创设愉快、融洽、生动、有趣的氛围，吸引学生主动参与，也可在活动中设置悬念，根据青年学生爱竞争、好胜心强的心理特点，设计快速反应、辩论等环节引起竞赛竞争，让学生处于兴奋、活跃的状态，这能提高学生主动参与的意识，教师也应该对学生的积极参与给予表扬，强化他们的此类行为，进而培养他们的主动性意识。同时指导教师还应该结合专业，有目的性地分阶段引导学生对将来所从事的行业进行调研，学会积极主动地搜集职业信息，初步认知业内行情。

对于高年级大学生，高校职业指导教师应该不断提醒学生去关注自己相关职业动向，可通过模拟招聘等角色扮演方式并让其意识到主动关注职业信息的好处，让学生认识到只有自己主动行动才能抓住机会，只有主动争取才能创造机会，提高他们在职业生涯进程中的主动性意识。

2.增强大学生的主动性体验

由成功带来的愉快和胜任感可以增强信心，促使学生产生新的活动需要与浓厚的兴趣。因此提高大学生的主动性还可以有意识地从增强大学生的主动性体验入手。

对于大学中低年级学生，高校职业指导教师可以在行业观摩、专业见习、专业实践等指导过程中最大限度地满足各种层次学生的需要，采取“小步子、高密度、多变化、少批评”的方法，由表及里，由易到难，有意识地给予更多的鼓励，帮助学生增强积极体验，让学生反复多次体验到主动后的乐趣，可以使他们产生比较稳固的职业动机和兴趣。指导教师还可以通过将学生合理的建议变成现实，让学生享受那种主动性带来的快乐。

要指导高年级学生积极主动地寻求和利用各种社会资源的帮助，通过各种渠道为自己搜集就业信息，尽速进行专业实习，进入职业角色。当学生遇到挫折时，教师要及时鼓励，告诉他们这是人生的必经阶段，引导总结失败教训；当有学生取得好的成绩时，教师更应帮助总结成功经验，并审时度势地宣传，以供旁人借鉴。

3.提高大学生的主动

大学生不仅要有主动性意识和主动性体验，更重要的是付诸行动即提高主动，而任何行为都有“靶”，因而高校职业指导教师帮助学生确立职业目标非常重要。

对于大学中低年级学生，教师通过让学生在校期间对自己、对行业、对社会的了解，厘清到底选择“求官”、“求学”、“求财”中的哪条道路。而对于高年级学生则应该指导其尽速在自己选择的道路上明确方向，为自己竖起一个明确的“靶子”。

进入高年级后，有相当一部分同学仍然处于迷茫中，对自己没把握，对未来没想法，这时候指导教师就应通过个别谈话、家访、职业测试等方式帮助其明确“靶位”，引导他们主动积极地进行职业探索，并鼓励他们积极寻找与之相关的实习工作，积累经验，为后续正式工作奠定基础。教师也应该鼓励学生主动学习更多与自己职业发展相关的知识和技能，遇到困难自己主动向老师、同学寻求帮助，要正视问题而不是选择逃避，主动采取积极的行动去解决问题。

参考文献：

[1]向敏，王忠军.主动性人格与职业生涯成功[J].人才开发，2006(7)：12-14

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中图分类号：G642.0 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2014）32-0217-03

一、引言

开放教育起源于英国，我国从1978年开始筹办面向全国的广播电视大学。到目前为止，远程教育在我国的发展已经经历了三代：第一代是函授教育。函授教育由函授学校给予辅导与考核，并在一定时间进行短期集中学习和就地委托辅导，是运用通讯方式进行的教育，学员利用业余时间，以自学函授教材为主。第二代是广播电视教育。广播电视教育是学员通过广播、电视、计算机网络等现代传媒技术实施高等教育的一种教学。第三代是现代远程教育阶段。现代远程教育的教学形式由原来的以教为主变为以学生自主学习为主，教育机构有较为丰富的教学资源供学习者选用，学生可以不受时间和空间的限制，受教育者可以扩展到全社会。因此，如何利用多种教学方法和手段充分发挥教师的导学作用进行探索，是十分重要的问题。《机械制图》作为机电工程方面的一门专业基础课程，常被称为工程界的语言，被设置为机电工程专业的必修课程。经过该课程的学习，学生可以了解并掌握机械制图的基础知识、基本识图的分析方法和基本绘图的技能，为了进一步学习机电工程专业后续课程以及从事机电工程技术方面的实际工作打下初步基础。然而，经过对云南开放大学中高衔接机电工程不同专业类型学生的课程考试成绩的统计，学生们的考试合格率不够理想；在开放教育中高衔接专科学生中，学生的基础差距尤为明显。由于宽松的入学方式是开放教育专科学生采用的招生特点，这种招生方式自然出现了学生的文化素质基础比较差，特别是专业基础薄弱。这种方式为有志于学习的学生提供了继续学习的机会。据调查，学员不是为了继续深造选择机械工程专业，目的更多是为了选择工作的需要。学生中大部分的弱势科目是他们的数学、英语、物理，因为中国普遍采用的是传统教学模式，特别是义务教育阶段，这样使得学生的自主学习能力不强。自学能力差、基础薄弱等因素造成了学生的学习成绩不理想，学生的学习积极性也得不到提高。

在开放教育模式下，针对学生自主学习能力不强和基础知识薄弱的情况，如何结合课程特点，利用多种教学方法和手段探究新的教学模式，充分发挥教师的导学作用，已经成为辅导教师急需寻求的答案。

二、学生要制定自己的个人学习计划

个人学习计划是学生学习的好的起点，开放教育强调自主学习，所以要求每位学生根据自己学习基础和学习条件在入学时制定好个人学习计划。如果辅导教师在这方面不够重视，很少有学生能主动制定个人学习计划的。而且并不明确针对课程制定学习计划的要求，个人学习计划主要是针对总体学习规划的整个学习计划。事实上，在开放教育模式下，自学能力比较差、基础薄弱的学生，根据自己的实际情况，根据课程的要求制定课程学习计划是很有必要的。首先，学生可以有针对性、有计划地补充基础知识，例如学习《机械制图》这门课程，就需要相应的数学逻辑思维和空间思维能力；其次，学生可以适时参加相关的教学辅导、网上互动、课程实训，学生可以在教师督促下根据课程的教学进程合理安排学习进程、学习时间。另外，合理的个人学习计划是提高学生自主学习能力的最好方法。课程实训的要求、多媒体教材的使用、教学进程的安排、课程学习必备的基础知识等都是课程教学设计方案的内容。根据课程的教学要求和教学内容辅导教师应该首先编制好课程教学设计方案，然后指导学生制定个人的课程学习计划。辅导教师协助学生制定适合自己的课程学习计划，应该根据学生的具体情况应提出相应的具体意见，让每位学生有好的开端。

三、完善教学内容，改善教学方法

在安排教学内容上，适当注意课程内容的理论分析、完整性和系统性的基础上，应本着实用、能用、够用的原则，在突出基本概念、基本理论、分析图样和绘制图样及识读图样方法，避免在识图分析和空间模型想象上的不准确或过多纠缠。例如“在基本体表面上取点”，这个内容决定学生的思维方向，学生常不重视“表面”这两个字，一定要让学生紧抓住“表面”不用去想模型空间内部，这样学生就很容易领悟。在讲解时，要用最容易理解的方法讲解积聚性、素线法和截面法，让学生彻底理解；再如，对于“轴测图”这一章，现在处于计算机时代，无论二维图形或三维图形都用相应的软件绘制，不再用手工绘制，并且现在的三维软件可以把三维图形转化为二维图形和轴测图，所以轴测图这一章可以直接不学。适当调整教学内容有利于降低学生的学习难度、减少学生的畏难情绪，并有利于学生掌握学习重点。在教学方法上，为了提高学生的学习效率，辅导教师应善于总结和归纳，把基础知识内容口诀化、规律化。例如：对基准的选择、绘图方法和步骤、图样尺寸标注可以采用口诀化教学；对切割体中求截交线、相贯体中求相贯线可以采用规律化教学，以便使复杂的图形变得简单。辅导教师还应针对各章节内容和相应题型进行题型分析、讲解解题思路，明确解题方法，让学生掌握同类题型的解题方法。在相贯体中，以两平面立体相贯为例，可以建立如下的求解过程（参见图1）。

第一步：抓住俯视图中三角形对照主视图和左视图想象三梭柱，抓住左视图中三角形对照主视图和俯视图想象三梭柱，判断为两平面立体相贯。

第二步：连接两条虚线和两条细实线，虚线为被挡梭线的投影，细实线为小三梭柱的梭线。

第三步：俯视图中外侧四个交点对应的主视图中的投影在下边梭线上。

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个人学习计划书范文一年之计在于春，一个学期之计在于开始，新学期初始，一切事物都充满了活力与生机。新生活意味着新开始，新开始象征着新的挑战。俗话说好的开始是成功的一半。新年、新春、新学期，我也该有新的打算。过去的一年在我的努力之下，学习部取得了一定的成绩，在本年的学习中我们将继承优点，改正不足，争取把学习做的更好。本学年工作计划如下：

一：主要学习目标

明确学习目标，打好一定的语言基础。争取获得优良成绩，能切实在大学里学到丰富的专业知识和基础常识。增加文化素养，提升自身能力，端正学习态度，培养积极勤奋的学风。做学习计划来自我敦促，自我勉励。反思自己有哪些方面做到不足，反思自己该如何改善、反思自己继续努力的方向方法，并且反思自己有哪些反面值得肯定，只有不断地反省，才能为未来的路指明方向。

二：具体安排

1.坚持预习，坚持在上课前先预习一遍课文，在上课之前对所上的内容有所了解，能提高听课效率。

并且在老师上完一章的内容后，能够主动复习。温故而知新。

2.每天早起一个小时时间背诵英语课文。

3.每天坚持到自习室上晚自习两个小时。

4.对于课程知识，要多想多问，并且把其中有收货的部分记入笔记之中。

5.每个月进行一次学习清算，反思自己这个月是否达成了学习计划，有哪一些做得不足的地方，下个月要注意改进。

6.订阅英语辅导报，自学报纸上出现的一些英语单词，并且完成报纸上的练习题。

8.在这学期通过全国大学生英语四级考试，英语是我的专业，我系一直都比较重视英语的学习，抓好英语学习对我说也是很重要的，尤其大学英语四级考试关乎大家的毕业证书和学位证书。

为进一步提我的英语成绩，能够更加自信、坦然地面对四级考试。

7.身为一个英语专业的学生，对于英文的写作能力是非常重要的，所以应该坚持在平时多写一些练笔。

8 .争取利用周末时间多学一门外语。

9 .培养良好的学习兴趣。俗话说：兴趣是最好的老师。我认为，关键是积极的学习、主动的学习。渐渐把自己带进书的海洋中，这样，才能潜移默化地使自己爱上学习。古人说：学为立世之本，学可以立德，学可以增智，学可以致用。学习是成就事业的基础，是人生的出发点，也是人生的极致。在这世间，任何事都讲究公平，公平，人心就平，心平了就和，和谐安乐由之生焉。学习也是如此，你爱它，它也会回馈于你。

以上各项内容便是本学期的大体计划。如有不妥请老师同学指正。

个人学习计划书范文提高学习效率是一个很重要的问题。许多学生学习成绩不佳，往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造成。较低的学习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。下面，我们对此进行综合考察。

一、学习问题自我评价

每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价：

l.时间安排问题

学习不良者应该反省下列几个问题：(1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。(2)学习是否常常没有固定的时间安排。 (3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。(5)一周学习时间是否不满10小时。(6)是否把所有的时问都花在学习上了。

2.注意力问题

(1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。(3)学习时是否常有想入非非的体验。(4)是否常与人边聊天边学习。

3.学习兴趣问题

(1)是否一见书本头就发胀。(2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。(3)是否常需要强迫自己学习。(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。

4.学习方法问题

(1)是否经常采用题海战来提高解题能力。(2)是否经常采用机械记忆法。(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。(4)是否从不向老师请教问题。(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。

一般而言，回答上述问题，肯定的答案(回答是)越多，学习的效率越低。每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病，然后有针对性地进行治疗。例如一个学生毛病是这样的：在时间安排上，他总喜欢把任务拖到第二夫去做;在注意力问题上，他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书;在学习兴趣上，他对专业课不感兴趣，对旁系的某些课却很感兴趣;在学习方法上主要采用机械记忆法。这位学生的病一列出来，我们就能够采取有效的治疗措施了。

二、自我改进法

1.SQ3R法

罗宾生(Robinson)提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review几个单词的第一个字母缩写成的。

(1)概览(Survey)：即概要性地阅读。当你要读一本书或一段文章时，你必须借助标题和副标题知道大概内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子。这样一来，你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学习。

(2)问题(Question)：即在学习时，要把注意力集中到人物、事件、时间、地点、原因等基本问题上，同时找一找自己有哪些不懂的地力。如果是学习课文，预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料，就能更有的放矢。

(3)阅读(Read)：阅读的目的是要找到问题的答案，不必咬文嚼字，应注重对意思的理解。有些书应采用快速阅读，这有助于提高你的知识量，有些书则应采用精该法，反复琢磨其中的含义。

(4)背诵(Recite)：读了几段后，合上书想想究竟前面讲了些什么，可以用自己的语言做一些简单的读书摘要，从中找出关键的表达词语，采用精炼的语言把思想归纳成几点，这样做既有助于记忆、背诵或复述，又有助于提高表达能力，且使思维更有逻辑性。这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。

(5)复习(Review)：在阅读了全部内容之后，回顾一遍是必要的。复习时，可参考笔记摘要，分清段落间每一层次的不同含义。复习的最主要作用是避免遗忘。一般来说，及时复习是最有效的，随着时间的推移，复习可逐渐减少，但经常性地复习有助于使学习效果更巩固，所谓拳不离手，曲不离口，即是此意。

个人学习计划书范文时间飞逝，转眼间又是新的额一年。2021年，对于职场人士来说，为自己制定一个明确、切实可行的年度工作计划，可以让自己更好地进入工作状态，而不会迷失在每天忙碌的工作中。

无计划的工作很盲目

很多职场新人并不清楚工作计划的重要性，很多时候都会觉得就像年终总结一样，工作计划是一种应付上级的东西，特别是计划赶不上变化，没有实际意义。记得我刚到公司上班的时候也是这种想法，那时初入职场，每天完成领导交给的任务之后，就再没有别的事情可干，经常处于无所事事的状态，而自己也有些苦恼不知道该干什么。在后来，在领导的帮助下，我制定了一份详细的工作计划，通过这份计划，我不仅知道了日常工作的大方向，同时也和自身的发展结合起来，比如如何在工作中提高业务水平，如何不断提高自身素质等。

通过这件事，一方面我明确了工作安排，更重要的是让我懂得工作计划的重要性，它可以明确你的前进方向。俗话说，失之毫厘谬以千里，如果方向搞错了，就算工作再努力，也是一种盲目的努力，所以工作计划的重要性就不言而喻了。

个人计划要与公司计划相适应

很多人抱怨计划赶不上变化，特别是觉得自己制定的计划根本没用处，因为日常工作还是得听领导吩咐，并因此怀疑工作计划的作用。其实，如果把个人计划和公司计划结合起来，就可以很好地解决这个问题。每到年初，不论个人是否制定了工作目标，你所在的单位一定制定了企业的发展目标。

我刚毕业时在一家公司从事软件测试的工作，当时我希望学习软件测试自动化领域新兴的一种语言，但是苦于每天忙碌的工作，分身乏术，没办法再另外抽时间学习。刚好公司准备在新一年里规范测试流程，化实现自动测试。于是我主动找到领导，希望能承担一部分这方面的工作，领导欣然同意。而我也在这个过程中提高了自身的业务水平。其实，这很大程度上得益于个人发展计划与企业目标的契合。

通过执行效果发现工作中的问题

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所谓时间管理，是指用最短的时间或在预定的时间内，把事情做好。善于利用时间的人不会把时间花在需要的事情上，而会花在值得的事情上。学习时间管理，是指学习者为了按时完成学习任务或提高学习效率，在学习过程中对学习时间进行合理计划和监控所采取的可行而有效的措施和方法。学习时间管理涉及在学习活动中对时间的有效分配以及学习者对学习时间的态度、计划、调控与效能。学习时间管理不仅是学习者一项重要的学习策略，同时也是学习者的一种学习能力。一项调查显示，在网上学习者遇到的困难中，排在首位的是“不善于管理时间，时间效率不高”。

1 成人网络学习时间管理的现状

长期以来，学习支持服务只是扩大开放度，尽量减少和避免时空上的限制，从学习效率、自身能力上解决问题，而忽视对学习者提供时间管理支持。事实上，大多数成人学习者虽然时间价值感较高，但缺乏时间管理意识，缺乏更改的学习计划，他们的问题在于意志力或方法能力的缺乏，想法与行动之间的差距。

1.1 冲突干扰，计划赶不上变化

成人学习者主要以家庭为基地的自主学习，担负家庭和工作的双重负担，学习时间不够成为网络学习突出的问题，这往往会影响学习者改变计划。主要表现有：由于工作的加班、加点，生活中的突发事件，造成学习计划的推迟；在学习之前，往往花大量的时间对学习内容进行对比研究、犹豫不决，为选择什么样的学习方式而耽搁大量的学习时间，造成不能按时完成学习计划而改变计划；学习者的社会性接受程度也影响学习者的学习计划，如发现即使与某人对话已经干扰学习时，而碍于情面很难结束会话；时间计划的紧密，无形中加重学习者的心理负担也会影响学习者的学习计划实施，等等。主要原因是学习者在制订计划时缺乏整体规划学习的观念，没有按事情主次排好序，没有学会从日常事物中理出条理，没有设置完成学习任务的最后期限，而造成学习的拖延和混乱，最终导致要改变学习计划。

1.2 缺乏恒心，拖延执行计划

长期以来，由于成人学习者具有学习依赖性，习惯老师“包办”学习计划、进度、学习材料，而对于自主学习不能很好的适应，缺乏必要信息技术技能，独立学习变得困难，容易对网络学习失去信心，导致拖延学习计划，不能按时完成学习任务。学习者的社会归属感也影响着学习者对学习计划的执行，无论是传统教育还是成人教育的学习者，渴望得到团体、朋友、教师的关怀、爱护与理解，而大多数成人学习不能提供面对面交流的保障，导致学习者的厌学情绪，即使有良好的学习计划，学习者也不能按时执行。

1.3 目标不明确，无计划低效率行动

有时成人学习者疲于知识面广而渴求更多学习了解，缺乏具体的学习目标，从而出现大撒网而捕小鱼的情况；有的学习者不了解学习资源的特性，甚至在不知学习课程的特点时，在网上盲目的搜索资源，在网络没有导航的情况下浪费大量的学习时间。有的学习者参加学习只是为了文凭，对学习根本没有什么计划，根本不对自己的时间时间进行管理。有时候事情太多，而时间表排得很满，就会很烦，结果什么也不想做，无法实践，造成学习的低效率。这些自发性的时间浪费行为都是学习者为满足自己与学习无关需求的结果；同时也由于学习资源设计的技术支持不能满足学习者个性化要求的结果，具体表现为资源的设计缺乏必要的导航设计和及时的反馈等。

2 存在问题的原因分析

2.1 缺乏时间管理行为训练

时间管理行为训练就是通过辅导、咨询、授课等多种形式对个体的时间管理行为进行干预的过程，包括启蒙时间管理意识、时间管理的技能、发展自律能力、克服时间浪费习惯等，其最终的目的为帮助个体形成有效的时间管理行为。回顾我国的教育体制，从小学到大学，很少接受过有关时间管理方面的课程或指导。对于成人学习者来说，接受这方面的指导也是少之甚少，几乎依据自己的学习习惯和风格来管理自己的学习时间。而研究证实的时间管理对学业成绩、心理健康等有关系，令人不得不想到这应该是一个教育界应引起重视的问题。在国外，许多大学，早就专门为学生开设了有关时间管理策略的指导以提高大学生的时间管理能力。从国外和企业界的实践看，时间管理的行为训练可以改变众固有的时间管理能力。

2.2 缺乏利用信息化手段提高时间管理的能力

利用网络学习是成人学习的一种重要的学习方式。不论是教学资源的组织、发送、存储，还是学习手段以及学生与教师、学生与学生之间的交流等都有赖于计算机网络技术与通讯手段的发展应用，然而并不是所有参加学习的学生都能熟练地使用这些技术媒体。如果课程的学习需要学生具备一定的技术能力，那么对一些技术能力较差的学生，充分利用这些资源就会存在一定的问题，就会不经意地把那些不熟悉计算机操作或写作能力较差的学习者边缘化，不善于利用信息化手段来管理自己的时间。主要表现在：第一，缺乏信息技术意识。对使用现代信息技术感到恐惧，怕学不会或认为学习和利用信息技术是浪费时间，所以在遇到时间管理问题时很少想到使用信息技术来解决。第二，缺乏运用软、硬件工具的能力，不能选择并使用合适的工具进行时间管理。第三，缺乏个体知识共享意向。利用信息技术实现个体知识共享能够提升工作绩效，提高学习效率。但对于成人学习者来说，由于缺乏实际交往造成较低信任度或缺乏教师的适当引导而导致个体知识共享意向较低。第四，许多学习者运用信息技术的能力也较差，学习时往往交时间浪费的浏览网站和寻找学习资源上。

2.3 缺乏自我监控能力

对于成人学习者来说，他们知道要想在学习、工作、各种忙乱的事务中顺利完成学业，需要合理安排时间，制定学习计划。而从横向来看，由于成人学习者的生活经历、文化基础、经济条件各不相同，形成了复杂的学习心态；从纵向来看，年龄差别、职务差别、职称差别也较大，社会地位相差悬殊，学习目的各不相同，因此，学习者的心理表现出极大的不平衡性，导致自我监控能力的缺乏。但问题是：自己排定的时间表、设定的目标，自己却没有严格执行，无法完成自己定下的学习任务。一方面，是因为计划本身不合理，大多数则是因为他们没有良好的自我监控能力。通过相关训练的支持服务，提高学习者个体时间管理的计划性和时间分配的合理性的监控能力。通过提高这两方面的时间管理策略，个体支配时间能力增强，可以保证有足够多的时间完成重要的学习任务，从而提高学业成绩。

3 时间管理策略

时间管理作为网络学习的一种学习策略和学习能力，深刻影响着网上学习的过程和结果。从某种意义上讲，时间管理的优劣也是学习绩效的优劣。从目前我们的学员中看到，他们中的大多数能够做好时间管理，在有限时间内按时按量完成网上学习任务，最后通过了考试，但并不是所有学习者都能做好时间管理、保证足够的学习时间和取得好的学习效果。那么在网络环境下如何支持学习者进行时间管理呢？

3.1 课程设计一定要充分考虑对学习者时间管理的支持，这是网上教学设计的重要内容

课程设计中，学习的量，学习任务的难易程度，学习活动的设计、规范与管理，都要考虑学习者对时间的承受力。再好的课程设计理念都需要经过学习者学习过程的最终检验。学习时间虽然是学习者的私人资源，但在网络学习中可以变成公共资源，学习者的个人学习成果可以在网络交互中与他人分享，彼此间的互助体现了个体私人时间的社会化，这也正是网络学习的魅力所在。

3.2 辅导教师作为辅助者和教学过程中其它要素的中介者，要发挥“穿针引线”的作用

辅导教师面对学习者，从一对多到引导学习者之间多对多的交互，从对各种活动的设计、组织到对各种策略、措施的使用，从善意的学习督促到对学习者细节的关怀……无不起到了“润物细无声”的作用。学习者也在情感与知识的交互中，提高了时间的利用率，获得了学习的愉悦感、满足感，增强了自我时间管理的责任感。这也因此对辅导教师的素质提出了高要求，要求辅导教师不仅要有深厚的专业能力，更要有探知人性的洞察力。

3.3 技术支持是网络学习时间管理的一个优势

手机、飞信、QQ群、E-mail、网络平台技术的使用无疑都是学习者时间管理的有效工具，正是这些工具的综合使用，促进了网上学习的持续发生。

3.4 学习者的自我监控是时间管理的主要方面，这是由远程学习的特点决定的

网络学习“以学习者自我控制力为主，网络学习的时间管理更多的由学习者自己承担。”有的学员由于他们的职业习惯和工作经验帮助他们对时间管理进行较好的自我监控，但他们在这方面具有差异性。也就是说，他们在这方面仍然有培训的需要。因此，对于学习者时间管理的训练和指导对于培养成熟的学习者是很有意义的。

3.5 指导学员制定学习计划

对学习时间的掌控也必须要有一套切实可行的计划，需要把学习任务具体分配到每一月、每一周、每一天去。计划的时间跨度不宜过长。以一周一计划（或半月一计划）为宜。因为若跨度太长，则难以做到“具体”。 把计划书放在显眼处，严格执行，每天完成后都标上个自己喜欢的标志以增加成就感。

3.6 利用效率最高的空闲时间学习

目前通讯技术的普及率是极高的，每位学员的手机或者平板电脑都可以随时随地上网，所以建议学员利用空闲时间来进行网络学习。如睡前半小时、早上起床后半小时、早上刚到公司的半小时、午餐、晚餐后半小时这几个时间段的学习效率是比较高的。

3.7 按照事情的轻重缓急来规划时间

曾经有一个教学生做时间管理的老师，他上课时带来两个大玻璃缸和一堆大小不一的石头。他做了一个实验，在其中一个玻璃缸中先把小石、砂倒进去，最后大石头就放不下了。而另一个玻璃缸中先放大石头，其它小石和砂却可以慢慢渗入。他以此为比喻说：“时间管理就是要找到自己的优先级，若颠倒顺序，一堆琐事占满了时间，重要的事情就没有空位了。”按照事情的轻重缓急来规划时间，不能整天被一些琐事耗费宝贵的时间。

【参考文献】

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[2]方宇波.探究网络远程教育中学习支持服务的构建[J].河北广播电视大学学报， 2013（5）.

[3]卢玉珑.基于学习时间管理幸福观的电子网络情境建构[J].教育与职业，2014（3）.

[4]帅良余.多视阈中的成人学习研究[J].开放教育研究，2012（1）.

[5]梁国坤.电大向开放大学转型中的教学支持服务体系建设探讨[J].科教文汇（下旬刊），2013-04-30.

[6]成晋.远程开放教育教学模式的探索与实践[J].内蒙古师范大学，2011-05-11.

[7]胥碧.浅谈基于知识管理平台构建研究生网络学习共同体[J].中国科技信息2010-01-15.

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一年之计在于春，一个学期之计在于开始，新学期初始，一切事物都充满了活力与生机。新生活意味着新开始，新开始象征着新的挑战。俗话说好的开始是成功的一半。新年、新春、新学期，我也该有新的打算。过去的一年在我的努力之下，学习部取得了一定的成绩，在本年的学习中我们将继承优点，改正不足，争取把学习做的更好。本学年工作计划如下：

一：主要学习目标

明确学习目标，打好一定的语言基础。争取获得优良成绩，能切实在大学里学到丰富的专业知识和基础常识。增加文化素养，提升自身能力，端正学习态度，培养积极勤奋的学风。做学习计划来自我敦促，自我勉励。反思自己有哪些方面做到不足，反思自己该如何改善、反思自己继续努力的方向方法，并且反思自己有哪些反面值得肯定，只有不断地反省，才能为未来的路指明方向。

二：具体安排

1. 坚持预习，坚持在上课前先预习一遍课文，在上课之前对所上的内容有所了解，能提高听课效率。并且在老师上完一章的内容后，能够主动复习。温故而知新。

2. 每天早起一个小时时间背诵英语课文。

3. 每天坚持到自习室上晚自习两个小时。

4. 对于课程知识，要多想多问，并且把其中有收货的部分记入笔记之中。

5. 每个月进行一次学习清算，反思自己这个月是否达成了学习计划，有哪一些做得不足的地方，下个月要注意改进。

6. 订阅英语辅导报，自学报纸上出现的一些英语单词，并且完成报纸上的练习题。

8. 在这学期通过全国大学生英语四级考试，英语是我的专业，我系一直都比较重视英语的学习，抓好英语学习对我说也是很重要的，尤其大学英语四级考试关乎大家的毕业证书和学位证书。为进一步提我的英语成绩，能够更加自信、坦然地面对四级考试。

7. 身为一个英语专业的学生，对于英文的写作能力是非常重要的，所以应该坚持在平时多写一些练笔。

8 .争取利用周末时间多学一门外语。

9 .培养良好的学习兴趣。俗话说：兴趣是最好的老师。我认为，关键是积极的学习、主动的学习。渐渐把自己带进书的海洋中，这样，才能潜移默化地使自己爱上学习。古人说：学为立世之本，学可以立德，学可以增智，学可以致用。学习是成就事业的基础，是人生的出发点，也是人生的极致。在这世间，任何事都讲究公平，公平，人心就平，心平了就和，和谐安乐由之生焉。学习也是如此，你爱它，它也会回馈于你。

以上各项内容便是本学期的大体计划。如有不妥请老师同学指正。

2016个人学习计划书范文二

提高学习效率是一个很重要的问题。许多学生学习成绩不佳，往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造成。较低的学习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。下面，我们对此进行综合考察。

一、学习问题自我评价

每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价：

l.时间安排问题

学习不良者应该反省下列几个问题：(1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。(2)学习是否常常没有固定的时间安排。 (3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。(5)一周学习时间是否不满10小时。(6)是否把所有的时问都花在学习上了。

2.注意力问题

(1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。(3)学习时是否常有想入非非的体验。(4)是否常与人边聊天边学习。

3.学习兴趣问题

(1)是否一见书本头就发胀。(2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。(3)是否常需要强迫自己学习。(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。 

4.学习方法问题

(1)是否经常采用题海战来提高解题能力。(2)是否经常采用机械记忆法。(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。(4)是否从不向老师请教问题。(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。

一般而言，回答上述问题，肯定的答案(回答是)越多，学习的效率越低。每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病，然后有针对性地进行治疗。例如一个学生毛病是这样的：在时间安排上，他总喜欢把任务拖到第二夫去做;在注意力问题上，他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书;在学习兴趣上，他对专业课不感兴趣，对旁系的某些课却很感兴趣;在学习方法上主要采用机械记忆法。这位学生的病一列出来，我们就能够采取有效的治疗措施了。

二、自我改进法

1.SQ3R法

罗宾生(Robinson)提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review几个单词的第一个字母缩写成的。

(1)概览(Survey)：即概要性地阅读。当你要读一本书或一段文章时，你必须借助标题和副标题知道大概内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子。这样一来，你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学习。

(2)问题(Question)：即在学习时，要把注意力集中到人物、事件、时间、地点、原因等基本问题上，同时找一找自己有哪些不懂的地力。如果是学习课文，预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料，就能更有的放矢。