积极心理学概念例1

中图分类号：G642 文献标识码：A 文章编号：1003-2851（2013）-11-0298-01

近年来，越来越多的研究表明，自我概念这个概念已渗透到心理健康教育领域，成为一个新的研究热点。本文从一个当代高校辅导员的视角，分析了新时期下心理健康教育工作面临的难点，并努力探讨“构建积极的自我概念”在当代大学生心理健康教育工作中的意义、方法和应用价值。

一、引言

在多年辅导员兼班主任的工作中，接触的很多大学生的心理问题的根源都来自于自我概念方面。大学时期是自我概念发展最快的时期，也是自我概念问题较多的时期。大学生的自我概念不仅影响他们现实的行为方式和对过去经验的解释，而且影响他们对未来的期望。对于大学生而言，自我概念直接关系到他们对自己、他人、社会的认识，关系到当前的学习、生活以及以后的工作与发展，在调节心理健康方面有重要意义。

二、新形势下，心理健康教育工作面临的新情况新问题

1.社会环境的变迁对高校心理健康教育提出空前的挑战。随着国家现代化进程的加速，社会变迁的速度明显加快，社会日趋开放，随之而来的社会问题明显增多，心理问题也大量凸显，导致出现社会性的“心理动荡”现象。高校也在一定程度上受之影响，各种思想文化相互激荡，大学生作为社会的一个群体，一方面他们的生活环境、学习环境、生活方式、学习方式都发生了全新的变化，另一方面，人际关系更加丰富而复杂。一些人际交往能力相对差的学生在新的环境里不可避免地遭遇人际交往困惑，从而产生各种各样的心理问题。

2.教育对象群体特点不同于以往群体，显现出鲜明的时代特征。目前在校大学生主要都是“90后”，同“80后”一样，都是独生子女，他们从小在父母长辈的溺爱中长大，面临的生活平坦，没有曲折，心理承受能力显得较弱，缺乏应对挫折的勇气和坚韧，此外，他们缺乏集体意识和合作精神，缺乏尊重和关爱别人的意识情感，自我中心意识与逆反心理较强，耐挫折能力与自我控制能力相对较弱。再者，由于社会竞争越发激烈，“90后”的父辈们已经呈现出较大的贫富差距，“富二代”、“官二代”已成为时代时髦的词汇，这样，大学生之间本身就容易产生较大的心理落差。

3.高校大学生心理危机的识别更加困难。心理危机干预是高校心理健康工作中的重要一环，但近年来，大学生心理危机识别更加扑朔迷离，通过各类新闻报道，不难发现，近年来的大学生心理危机事件出现了一些新的特点：事件发生在时间上的高峰期与日常期已不十分明显，不少自杀者不在经过心理排查而确定的重点关注范围之内，自杀者在日常行为表现上多具有隐匿性，研究生自杀行为的数量及比率有所上升等等。

三、构建积极自我概念在高校心理健康教育工作中的意义

大学是学生从青春期至成年早期转变的关键时期，在此期间的感受、态度、喜好和意向等所形成的自我认识会影响和支配着他们今后的行为，是适应社会的重要条件。

面对这样一群学生青年，传统的心理健康教育已经跟不上时代的步伐，显得陈旧拖沓。在高校教师群体中，大都是“60后”、“70后”、还有少部分“80后”，他们与“90后”的大学生在思想观念上存在较大的差距，即所谓的代沟。时代赋予了各个年龄层次的人不同的特征，这是时代的魅力，同时这也是时代给予我们的挑战。在心理健康教育方面，“90后”大学生不喜欢传统的书本上的说教方式，不喜欢唐僧式喋喋不休的谈话，不喜欢看老一套电教片，他们需要新的教育机制和方法适应他们的特质。只有找到每一种教育措施经过自我概念折射后对于学生的意义，才真正有可能找到实质地促进学生发展的方法与策略。而构建或培养大学生积极的自我概念，是高校心理健康教育中一种新颖的教育方向，可以采取多种新颖的教育方式和途径。例如团体辅导，心理咨询，社会实践，各类文体活动等帮助大学生全面客观的认识自我，积极的悦纳自我，不断的完善自我。

四、构建“90后”大学生积极自我概念的方式方法

1.通过班会、微博、各类宣传阵地引导大学生进行积极自我概念的自我塑造。2.学校开设形式新颖的心理课程，引导大学生正确认识自我，提高自我完善的主动性和自觉性。3.提供内容丰富的社会实践机会和平台，引导大学生在实践中发展和完善自我。4.通过各类心理咨询活动，个体咨询和团体咨询相结合，改善大学生消极的自我概念。5.营造文体活动的积极氛围，鼓励学生展示自我，悦纳自我。6.建立良好的师生关系、同学关系。教师和同学是大学生生活中的重要他人，对学生的态度和评价是学生形成自我概念最重要的信息来源。

新时期，面对“90后“大学生的心理特点，心理健康教育的重点和方式需要与时俱进，以积极心理学为指导，注重培养大学生对自我概念的认识，在与学生交流中，运用积极关注的方法与技术，帮助大学生认识自我，悦纳自我，从而培养大学生积极的心理品质，促进人格的成长。

参考文献

[1]樊富珉.大学生心理健康教育研究[M].北京：清华大学出版社，2002.11.

积极心理学概念例2

二、自我概念的内涵及其教育意义

自我概念，又称自我观念和自我形象，Quandt（1984）认为，它是指“涉及个人自己所具有的全部感知，尤其强调个人对自身价值和能力的感知。”个人所具有的感知包括自己与他人相比较的观念，他人如何看待自己的观念和自己希望自己成为什么样人的观念。从本质上讲，自我概念分为积极的自我概念和消极的自我概念。前者是个人感到自己有能力，在同伴中举足轻重，并且能在中等或较高水平上完成作业的心态；这种自我感知在于维护自己胜任的能力，以赢得别人的重视，对英语学习起促进作用。而后者只是个人感到自己在某种程度上无能为力，在同伴中无足轻重，并且不能在中等水平上完成作业的心态。这种消极的自我概念会严重妨碍学生英语学习能力的发展，常表现为对英语学习自卑，缺乏自信畏缩不前，自暴自弃，总认为自己不是学习英语的材料，在碰到英语学习的困难时则更多的倾向于放弃。

三、促进学生积极自我概念发展的教学要求

建立积极的良好的自我概念是进行有效的英语教学不可缺少的基础，也是学生全面发展的内在成分。因此英语教师的职责不仅是传授知识，培养技能，发展智力，还负有培养良好的自我概念等人格发展的主要职责。

（一）创设积极的愉快的安全的英语学习环境

学校和班级的英语学习环境和心理气氛，对学生的英语学习自我概念和心理健康有直接和间接的影响。因为英语学习的主要场所是课堂，故英语教师如何通过课堂建立并发展学生学习英语的良好自我概念显得非常重要。

（二）善待错误

很多英语教师在英语课堂练习中，往往抓住学生的错误不放，有错必纠，误认为抓住他们的错误就是对他们的帮助。因纠错起着一种惩贬性质的评价作用，这就大大地挫伤了学生语言表达的积极性，常常使学生一接触英语，首先是设法避免错误，进行言语活动，也是战战兢兢，缺乏安全感。这当然不利于学生良好自我概念的发展。学生所使用的英语是一种充满错误的过渡性语言，即中介语。从学生的视角去审视学生的中介语，学习过程中出现的语言错误不能算是失败。研究错误，从中可以了解学生是如何建立和验证假设的，可以探索英语学习的心理过程。教师对待学生的错误丝毫不值得大惊小怪，更不应不分青红皂白地抓住不放。即使一定要纠正学生的错误，教师也应策略些，先表扬，后纠正，且忌挖苦，以发展其积极的自我概念。

（三）教师自我控制

英语教师在示范和组织学生进行语言操练时，要注意自我控制。首先要对自己的教学有信心，认真负责，以自己积极的自我概念影响学生。其次，对学生要信任、体谅、和蔼、公平，不迁怒，不急躁，且忌使用强制、恐吓、训斥、谩骂、体罚等违反心理规律和触犯学生个性的教育手段，以避免伤害学生的自尊心，防止学生消极自我概念的产生。

（四）适当比较

目前初中英语教学中对学生成绩的横向比较过多，教师常把学生的平时考试或期末考试成绩张榜公布。我们从大量的问卷调查中发现，学习成绩差的学生大多并不应为公布成绩而努力学习；相反，常常在比较的刺激下更深的陷入消极自我概念的恶性循环中。我们认为教师应注意对学生个人自己英语学习的得失进展进行纵向比较，使他们看到进步，以换取积极的自我概念。

（五）建立良好的人际关系

英语教学失败的关键在于正确处理人与人的关系，即学生与学生之间的关系等，这是一切教育的基础。国外教育心理学的研究表明，在一个学习集体中，同辈人中间友好的或是敌视的态度对学生的学习有重大的影响。从友好的、相互关怀的同辈人那里得到支持的学生比被同辈人排斥的学生在学习上更能够发挥潜力，有更积极的自我概念。这种积极的自我概念能使学生心理健康，情绪饱满，十分乐观的投入英语学习活动，因此教师要重视学生的交往问题，帮助他们建立良好的同伴关系。特别对于那些刚入学不久，适应不良的初一年级学生，要善于为他们在班集体和周围环境中创造信任和欢迎他们的心理气氛，以树立起积极的自我概念。

（六）制定合理要求，向学生提供成功的感受

大多数情况下，教师对于消极自我概念的英语学习差生，往往单独地致力于补课、留级、编入慢班等方式来提高英语学习成绩。事实上这些方式收效甚微。究其原因，我们认为，留级、编入慢班等方式对学生来说是一种心灵上的打击，会在不同程度上伤害他们的自尊心，挫伤他们学习的积极性，加剧他们的心理抑制，从而更进一步强化了他们消极的自我概念。因此，英语教师应努力向学生提供成功的机会和感受，建立良好的自我概念。

（七）以学生为中心，创造活跃的课堂气氛

以学生为中心的教学要求教师充分考虑学生的需要，教学内容的设计及课堂教学的组织都要从学生的需要出发，把学生当作演员，教师是导演，对学生的言语活动起到组织、指导、监督的作用。要保证以学生为中心的教学，教师就要创造活跃的课堂气氛，使学生心情舒畅，畅所欲言，在积极地自我概念下学习。教师可时常把讲台当舞台，桌椅当教具，学生可随便排列，教师本身要表现出风度大方，面带笑容，语言风趣幽默，使学生对你充满信心并感到亲切。

积极心理学概念例3

自我概念不仅影响到个体人格的内在和谐统一，而且还影响到个体对现实的基本态度和看法以及对未来的理想和信念，进而在客观上决定了它对行为的调节与定向作用。因此，培养积极的自我概念对个体心理健康和人格完善具有重要的意义。

一、自我概念的内涵

自我概念是一个人在社会化过程中逐步形成和发展起来的,关于自我及其与周围环境关系的多方面多层次的认知和评价,是个体对自我所有的思想、情感和态度的总和。自我概念包括生理自我、社会自我、心理自我和理想自我四种成分。生理自我是指对自己身高、体重、外貌特征、健康情况的认识。社会性自我是指对自己所处的时代、国家、民族、阶层的认识和对自己的社会地位和作用的认识。心理性自我指对自己智能、兴趣、爱好、气质、性格等方面的认识。理想自我指对自己应该怎样、将来怎样、希望自己怎样的认识。

二、自我概念的功能

（一）自我引导的功能

自我概念实际上起着引导个人行为的作用。一个人总是会按自我需要行动的,会根据个人的需要,使自己的行动与自我意识保持一致性。

（二）自我解释的功能

一定的经验对于个人具有怎样的意义，是由个人自我概念性决定的。每一种经验对于特定个人的意义是特定的，不同的人可能会获得完全相同的经验，但他们对于这种经验的解释却可能很不同。如：个人的自我满足水平并不简单决定于成功指数，而是决定于个人怎样解释所获得的成功对于个人的意义。自我概念就像一个过滤器，进入个人心理世界的每一种知觉都必须通过这一过滤器。在知觉通过这一过滤器的时候，它会被赋予意义，而所赋予的意义则高度决定于个人已经形成起来的自我概念。

（三）自我期望的功能

在各种不同的情境中，人们对于事情发生的期待、对于情境中其他人行为的解释以及自己在情境中的行为都高度决定于自己的自我概念。由于自我概念引发与其性质相一致或自我支持的期望，并使人们倾向于运用可以导致这种期望得以实现的方式行为，因而自我概念具有预言自我实现的作用。

三、积极自我概念的培养措施

（一）重要他人采取的培养措施

1.父母的积极型教养方式

一个人自我概念的形成，既来自于自己过去经验的总结，也来自于他人对自己的反应和评价，生活中的重要他人―――父母的影响尤为重要。如果父母采取积极型教养方式，给予子女情感温暖与理解，子女较易形成积极的自我概念，而父母的拒绝否认、惩罚严厉、过度保护和干涉则使子女体验自己的挫败与无力感，从而形成消极的自我概念。

2.教师的赏识教育

“教也者，长善而救其失才也”，每个人都有不足之处，但总有某方面的特长优势，多开展各式各样的活动，提供他们展示自我的机会，鼓励他们参与到活动中来，细心捕捉他们身上的闪光点，适时给以表扬，在一点一滴中，引导他们加入集体，对自己产生一些信心。“表扬学生微小的进步，要比嘲笑其恶迹高明得多”。及时的肯定与表扬，既满足他们的自尊需要，又有利于积极自我概念的形成。

3.增加成功体验

家长和学校可以设置各种各样简单的学习任务和文体活动，增加个体的成功体验,有助于个体获得内在一致感,产生积极的自我评价。积极的认知体验,能增加个体对成功的期望,进而增加努力性和坚持性。积极的情感体验能够影响决策的效率和创造性,进而增加个体对成功的预期和自我实现,提升自我概念,促使个体形成自信、自强的健康心态。

4. 开展心理咨询活动

努力发展心理咨询事业，是改善个体消极自我概念，促进其心理健康的重要措施。在心理咨询过程中，我们发现，消极自我概念者往往经历过许多失败和挫折，正是这些失败和挫折使他们产生了消极的自我概念。如果教育者或咨询者能以关怀、、同情、认可、尊重、理解、喜爱等一类的态度使消极自我概念者感到温暖和满足，并有效到诱导或协助他们正确分析客观事实，合理对待自我，那么，其消极自我概念必然会得到改善。

（二）自我采取的培养措施

1.巧用归因策略

所谓归因是指个体对自己或他人的行为原因进行解释的过程。能力和努力是描述个人特征的内在原因；难度和运气是表示环境因素的外在原因。如果某人在某项任务上的成功被归因于稳定的、内部的、可控制的原因,将进一步强化成就动机；若成功被归因于不稳定的、外部的、不可控制的原因,则无助于强化甚至还会弱化进一步的活动动机。

2.全面客观认识自我

个人要想全面客观认识自我，首先必须积极进行社会交往，充分表现自我，发现自己的优点和不足；合理运用社会比较策略。每个人在认识自我的过程中,免不了要与别人进行比较；留意来自父母、老师、同学、朋友、异性等多方面的信息,这样就能够逐步形成对自我的全面客观的认识。

3.积极悦纳自我

悦纳自我就是要无条件地接受自己的一切,无论是好的或坏的,成功的或失败的,有价值的或无价值的,凡自身现实的一切都应该积极悦纳。要平静而理智地对待自己的长短优劣、得失成败。要乐观开朗,以发展的眼光来看自己,既不以虚幻的自我来补偿内心的空虚,自欺欺人,也不消极回避自身的现状,更不能以哀怨、自责甚至厌恶来否定自己。在自我悦纳的基础上,培养自信、自立、自强、自主的心理品质，从而发展自我、更新自我。

4.超越自我

在生活和学习过程中,免不了遇到困难和挫折。在困难和挫折面前不灰心、不丧气,保持自信和乐观态度,是积极的自我概念的集中体现。这就要求每一个人要有强烈的实践和锻炼意识,积极参加各种社会实践活动,努力提高自己的挫折耐受力和各方面素质。“自我”的完善和发展必然会促进积极的自我概念的形成,积极的自我概念反过来又会促进自我的完善和发展。

【参考文献】

积极心理学概念例4

中图分类号：G64 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2014）03（c）-0214-02

1 问题提出

自我概念（self-concept）是人格结构的核心部分，它是个人对自己所有方面（包括生理、心理等）的知觉和主观评价，是在个体与社会环境的相互作用的过程中逐步形成的。国内已有的研究表明，自我概念在调节心理健康方面有重要意义。目前，“90后”已经成为大学校园的主体，有的己经步入社会，在贴有一定标签的社会背景下，其自我概念发发展最快，同时问题也较多，自我概念直接关系到他们对自己、他人、社会的认知，关系到其当前的学习、生活以及以后的工作和发展。

大学生的人际交往能力是大学生更好的适应大学生活，融入社会所需的一项基本能力，良好的人际关系有助于提升大学生的心理健康水平。本研究通过实证研究对90后大学生自我概念与人际交往能力的相关性进行研究。

2 方法

2.1 被试

本研究以普通全日制在校大学生为研究对象，随机抽取不同专业的470名学生进行施测，有效问卷为434人，有效率为92.3%。其中男生173人，女生261人，平均年龄20.16岁。

2.2 工具

2.2.1 田纳西自我概念量表

采用林邦杰修订的田纳西自我概念量表（Tennessee Self-concept Scale，简称TSCS）。该量表由70个条目组成，包括内容维度和结构维度以及综合状况，共10个因子。其中，内容维度包括PH（生理自我）、ME（道德自我）、PER（心理自我）、FA（家庭自我）、SO（社会自我）；结构维度包括ID（自我认同）、SA（自我满意）、B（自我行动）；综合状况包括TOT（自我总分）和SC（自我批评）。自我批评为负向因子，得分越高，表明个体的自我评价越差，自我概念越消极；其余9个因子为正向因子，得分越高，表明个体的自我概念越积极。该研究中该量表的α系数为0.89，表明其具有较高的内在一致性信度。

2.2.2 人际交往能力调查问卷

采用王军（2003）编制的大学生人际交往能力调查问卷。该问卷包括4个维度：Z1（认知和评价取向）、Z2（感受性取向）、Z3（社会退缩取向）和Z4（对交往的意向性取向），分数越高，表明人际交往能力越强。本研究中该问卷的α系数为0.76，表明该问卷具有良好的信度。

2.2.3 施测及数据处理

所有数据采用SPSS 13.0进行分析处理。

3 结果

3.1 90后大学生自我概念与人际交往能力的总体情况

从表1中可以看出，90后大学生的自我概念总体来说比较积极，男性大学生的自我概念总分显著低于女性大学生；在道德伦理自我、家庭自我、自我满意、自我行动因子上，男性大学生得分也显著低于女性大学生。

除道德伦理自我因子、自我行动因子，自我概念的其余因子在教养方式上均存在显著差异，这说明家庭教养方式与自我概念之间存在着密切的关系。

人际交往能力方面，男性大学生在“人际交往的社会退缩”和“对交往的意向性取向”维度上的得分要显著低于女性大学生。

3.2 90后大学生自我概念与人际交往能力的相关分析

表2中显示，自我批评因子与人际交往各维度呈显著负相关，其余各因子与人际交往各维度呈显著正相关，说明大学生自我概念越积极，人际交往能力越强。

4 讨论

该研究表明，90后大学生具有比较积极的自我概念，这与姚信（2003）的研究结果相一致。同时发现，家庭教养方式与自我概念关系密切，一个人自我概念的形成既来自于过去生活经验的总结，也来自于他人对自己的认识和评价。父母作为生活中的重要他人，对子女自我概念的形成和发展起着尤为重要的作用。这在以往的研究中可以得到相应的证实。王中会，刘俊香（2005）年关于父母教养方式与青少年自我概念的关系研究中发现，如果父母对子女温暖、有感情，培养出的孩子具有积极的自我评价。汪启荣等（2006）年的研究也发现，父母教养方式是影响高中生自我概念形成的重要因素，不同的教养方式对子女的自我概念影响不同。

研究还发现自我概念各维度与人际交往能力呈显著正相关，一般来说具有积极自我概念的大学生往往具有良好的人际交往能力。在社会交往中个体的自我认知越积极，关于自我行为的认知越积极，个体的自我接纳程度越高，人际交往能力越强。李晶等（2003）关于大学生人际关系与自我概念的相关研究发现人际关系敏感性程度越高，自我概念分值越低，这说明正常的人际交往和良好的人际关系对大学生自我概念的形成有一定的影响；刘耐烦（2011）的研究发现初中生人际交往状况能够预测个体的自我概念发展水平。这表明正常的人际交往和良好的人际关系对大学生的自我概念的形成有一定的影响，良好的人际关系也会促进自我概念的积极发展，积极的自我概念有助于良好人际交往能力的形成。

人际交往是大学生活的重要组成部分，一旦出现宿舍矛盾等人际交往问题，会给大学生的日常学习和生活造成一定程度的不良影响。关于家庭教养方式与大学生人际交往能力的研究（薛敏等，2011年）则发现家庭教养方式对大学生的人际交往能力有很大影响。积极的教养方式和大学生子女的人际交往能力呈正相关，消极的教养方式与其呈负相关。那么父母教养方式、自我概念以及人际交往能力三者之间有着怎样的内在联系，家庭教养方式是如何对大学生的人际交往能力发挥作用的，在这一过程中，自我概念是否起到重要作用，这一问题还有待进一步探究。

参考文献

[1] 刘耐烦.初中生人际交往与自我概念关系研究[D].杭州师范大学，2011.

[2] 李晶，翟敏，宋煜炜，等.大学生人际关系与自我概念之间的相关性研究[J].济宁医学院学报，2003，26（1）：51-57.

[3] 王军.工科大学生人际交往能力归因特点的研究[J].心理科学，2003，26（4）：743-744.

[4] 王中会，刘俊香.父母教养方式及其与青少年自我概念的关系[J].中国临床心理学杂志，2005，13（3）：350-352.

积极心理学概念例5

对数学来说,结构无处不在,结构是由许多节点和联线绘成的稳定系统。毕业论文 数学中最基本的就是概念结构,它们之间的联系组成了知识网络的结构,剖析高等数学的知识结构,有助于加深对高等数学的理解。由于理解是学习数学的关键,学生可以通过对数学知识、技能、概念与原理的理解和掌握来发展他们的数学能力。从认知结构,特别是结构的建构观点来看,学习一个数学概念、原理、法则,如果在心理上能够组织起适当的、有效的认知结构,并使其成为个人内部知识网络的一部分,那么这才是理解。而其中所需要做的具体工作,就是需要寻找并建立恰当的新、旧知识之间的联系,使概念的心理表象建构得比较准确,与其它概念表象的联系比较合理,比较丰富和紧密。在学习一个新概念之前,头脑里一定要具备与之相关的储备知识,它们是支撑新概念形成的依托,并且这些有关概念的结构,是能够被调动起来的,使之与新概念建立联系,否则就不会产生理解。所以要使新旧知识能够互相发生作用,建立联系,有必要建立一个相应的数学结构,以加强对基础知识的理解。布鲁纳的认知结构学习论认为,知识结构的学习有助于对知识的理解和记忆,也有助于知识的迁移。在微积分的学习中,通过对其结构的剖析,使学习者头脑中的数学结构处于不断形成和发展之中,并将其发展的结构与已形成的结构统一起来,以达到对数学知识的真正理解。

1高等数学内容的结构特点

高等数学以极限思想为灵魂,以微积分为核心,包括级数在内,它们都是从量的方面研究事物运动变化的数学方法,本质上是几种不同性质的极限问题。连续性质是自变量增量趋于零时,函数对应增量的极限;导数是自变量增量趋于零时,函数的增量(偏增量)与自变量增量之比(差商)的极限;一元或多元积分都是和式的极限,而无穷级数则是密切联系序列极限的另一种极限。微分是从微观上揭示函数的有关局部性质,积分则从宏观上揭示函数的有关整体性质,它们之间通过微积分基本定理联系起来;广义积分把无穷级数与积分的内部沟通起来;而微分方程又从方程的角度把函数、微分、积分有机地联系起来,展示了它们之间的内在的依赖转化关系。

2如何利用结构加强理解

2.1注重整体结构理解

当代着名的认知心理学家皮亚杰认为“知识是主体与环境或思维与客体相互交换而导致的知觉建构,硕士论文 知识不是客体的副本,也不是有主体决定的先验意识。”虽然现今的教材基本上按一定框架编写,但其中相关的知识点要在学生的头脑中形成一个网络,并达到真正理解,还需要一个很长的过程,在这个过程中需要师生的共同努力。在教学中教师应将数学逻辑结构与心理结构统一起来,把学生看成是学习活动的主体,引导学生根据自己头脑中已有的知识结构和经验主动建构新的知识结构。心理学家J.R安德森认为:通过多种方式应用我们从自己的经验中得到知识,认知才能进行。理解知识的前提是理解它如何在头脑中表征的,这个过程主要表现为学生对概念的理解和掌握,在此基础上再加以运用,达到更深意义上的掌握。由于高等数学具有清晰的数学结构,因而其相关知识学习中也充满了知识的同化过程。在高等数学知识结构中,微积分建立在极限的基础之上。因此在高等数学中,新知识获得要依赖于认知结构中原有的适当观念,同时新旧知识还必须要有相互作用,即新旧意义的同化,才能形成高度分化的认知结构。如微分是差商的极限,积分为微分的逆运算,而定积分则为和的极限,只有将这些新旧概念在头脑中不断同化作用,才能形成新的高级知识结构网络,才能加强对相应数学知识的真正理解。这个过程实际上是一个内部认知过程,它要求学习者要有积极主动的精神,即有意义学习倾向;同时还要在学习者的认知结构中找到适当的同化点。学生的认知结构是从所接受的知识结构转化而来的,因此教学是一个动态的过程。

2.2注重结构中的概念理解

数学结构是有许多个结构所组成的,而个别的概念一定要融人其它概念,合成的概念结构才有用。数学中的概念往往不是孤立的,它们之间存在着一定的联系,理清概念之间的联系,既有助于数学结构的建立,有助于新的概念地自然引入,从而有助于对数学知识的理解与掌握。在微积分这部分内容中,多元函数的极限、连续、偏导数、全微分、方向导数这组概念之间的联系,与一元函数中的极限、连续、偏导数、微分概念之间的联系,这两者之间既有相同之处,又有不同之处,而且每个相对的概念之间又存在一定的联系与区别,多元函数中许多微分概念是在一元函数基础上的推广与发展,它们是密不可分。积分学中的定积分、重积分、二类曲线积分、二类曲面积分之间也存在着类似的关系。通过联想,可以从二维空间进入到三维空间,直至到更多维的空间,从有形进入无形,从现实世界进入虚拟世界,这样步步渗入,步步构建,不断引入新概念,不断更新组建数学结构,使学生头脑中的数学结构不断更新,不断完善,从而达到对知识的真正理解与掌握。

2.3在教学中利用数学结构加强学生的数学理解

教师对数学结构的理解对学生建立起自身的数学结构起着不可缺少的作用,医学论文 只有理解数学结构,才能领会到数学逻辑结构所隐含的精神思想,才能建立自己的数学结构,才能理解数学。首先,在数学中利用高等数学结构的纵向与横向联系,有意识地帮助学生建立自己的知识结构,如在利用求曲边梯形的面积来引入定积分的概念时,其基本思维方法是:分割、近似代替,求和、取极限,最后得出定积分的概念。而这一方法同样可解决求曲顶柱体的体积、空间物体的质量、曲线段的质量等问题,区别仅在于取极限时趋向于零的元素不同而已。在具体每一章的讲解中,要着重介绍此章知识的数学结构中的内在联系及其本章的关键与核心的处理方法,使学生能够抓住本质,真正做到变被动学习为主动学习,主动建构自己本章的数学结构,并能用框图展现出知识间的内在联系,只有这样才能提高学生学习高等数学的兴趣和积极性,增加对高等数学知识的理解,提高高等数学学习的质量。帮助学生建立自己的数学结构,也有利于培养学生的思维能力、归纳能力、分析问题、解决问题的能力,还能促进其自学,调动和增强学生学习高等数学的信心和自觉程度。

[参考文献]

[1] 邵瑞珍,皮连生.教育心理学[M].上海:上海教育出版社,1988.

[2]李士琦.PME:数学教育心理[M].北京:高等教育出版社.

[3]毛京中,高等数学概念教学的一些思考[J].数学教育学报,2003,12(2).

积极心理学概念例6

对数学来说，结构无处不在，结构是由许多节点和联线绘成的稳定系统。数学中最基本的就是概念结构，它们之间的联系组成了知识网络的结构，剖析高等数学的知识结构，有助于加深对高等数学的理解。由于理解是学习数学的关键，学生可以通过对数学知识、技能、概念与原理的理解和掌握来发展他们的数学能力。从认知结构，特别是结构的建构观点来看，学习一个数学概念、原理、法则，如果在心理上能够组织起适当的、有效的认知结构，并使其成为个人内部知识网络的一部分，那么这才是理解。而其中所需要做的具体工作，就是需要寻找并建立恰当的新、旧知识之间的联系，使概念的心理表象建构得比较准确，与其它概念表象的联系比较合理，比较丰富和紧密。在学习一个新概念之前，头脑里一定要具备与之相关的储备知识，它们是支撑新概念形成的依托，并且这些有关概念的结构，是能够被调动起来的，使之与新概念建立联系，否则就不会产生理解。所以要使新旧知识能够互相发生作用，建立联系，有必要建立一个相应的数学结构，以加强对基础知识的理解。布鲁纳的认知结构学习论认为，知识结构的学习有助于对知识的理解和记忆，也有助于知识的迁移。在微积分的学习中，通过对其结构的剖析，使学习者头脑中的数学结构处于不断形成和发展之中，并将其发展的结构与已形成的结构统一起来，以达到对数学知识的真正理解。

一、高等数学内容的结构特点

高等数学以极限思想为灵魂，以微积分为核心，包括级数在内，它们都是从量的方面研究事物运动变化的数学方法，本质上是几种不同性质的极限问题。连续性质是自变量增量趋于零时，函数对应增量的极限；导数是自变量增量趋于零时，函数的增量(偏增量)与自变量增量之比(差商)的极限；一元或多元积分都是和式的极限，而无穷级数则是密切联系序列极限的另一种极限。微分是从微观上揭示函数的有关局部性质，积分则从宏观上揭示函数的有关整体性质，它们之间通过微积分基本定理联系起来；广义积分把无穷级数与积分的内部沟通起来；而微分方程又从方程的角度把函数、微分、积分有机地联系起来，展示了它们之间的内在的依赖转化关系。

二、如何利用结构加强理解

1、注重整体结构理解

当代著名的认知心理学家皮亚杰认为“知识是主体与环境或思维与客体相互交换而导致的知觉建构，硕士论文 知识不是客体的副本，也不是有主体决定的先验意识。”虽然现今的教材基本上按一定框架编写，但其中相关的知识点要在学生的头脑中形成一个网络，并达到真正理解，还需要一个很长的过程，在这个过程中需要师生的共同努力。在教学中教师应将数学逻辑结构与心理结构统一起来，把学生看成是学习活动的主体，引导学生根据自己头脑中已有的知识结构和经验主动建构新的知识结构。心理学家J．R安德森认为：通过多种方式应用我们从自己的经验中得到知识，认知才能进行。理解知识的前提是理解它如何在头脑中表征的，这个过程主要表现为学生对概念的理解和掌握，在此基础上再加以运用，达到更深意义上的掌握。由于高等数学具有清晰的数学结构，因而其相关知识学习中也充满了知识的同化过程。在高等数学知识结构中，微积分建立在极限的基础之上。因此在高等数学中，新知识获得要依赖于认知结构中原有的适当观念，同时新旧知识还必须要有相互作用，即新旧意义的同化，才能形成高度分化的认知结构。如微分是差商的极限，积分为微分的逆运算，而定积分则为和的极限，只有将这些新旧概念在头脑中不断同化作用，才能形成新的高级知识结构网络，才能加强对相应数学知识的真正理解。这个过程实际上是一个内部认知过程，它要求学习者要有积极主动的精神，即有意义学习倾向；同时还要在学习者的认知结构中找到适当的同化点。学生的认知结构是从所接受的知识结构转化而来的，因此教学是一个动态的过程。

2、注重结构中的概念理解

数学结构是有许多个结构所组成的，而个别的概念一定要融人其它概念，合成的概念结构才有用。数学中的概念往往不是孤立的，它们之间存在着一定的联系，理清概念之间的联系，既有助于数学结构的建立，有助于新的概念地自然引入，从而有助于对数学知识的理解与掌握。在微积分这部分内容中，多元函数的极限、连续、偏导数、全微分、方向导数这组概念之间的联系，与一元函数中的极限、连续、偏导数、微分概念之间的联系，这两者之间既有相同之处，又有不同之处，而且每个相对的概念之间又存在一定的联系与区别，多元函数中许多微分概念是在一元函数基础上的推广与发展，它们是密不可分。积分学中的定积分、重积分、二类曲线积分、二类曲面积分之间也存在着类似的关系。通过联想，可以从二维空间进入到三维空间，直至到更多维的空间，从有形进入无形，从现实世界进入虚拟世界，这样步步渗入，步步构建，不断引入新概念，不断更新组建数学结构，使学生头脑中的数学结构不断更新，不断完善，从而达到对知识的真正理解与掌握。

3、在教学中利用数学结构加强学生的数学理解

教师对数学结构的理解对学生建立起自身的数学结构起着不可缺少的作用，医学论文 只有理解数学结构，才能领会到数学逻辑结构所隐含的精神思想，才能建立自己的数学结构，才能理解数学。首先，在数学中利用高等数学结构的纵向与横向联系，有意识地帮助学生建立自己的知识结构，如在利用求曲边梯形的面积来引入定积分的概念时，其基本思维方法是：分割、近似代替，求和、取极限，最后得出定积分的概念。而这一方法同样可解决求曲顶柱体的体积、空间物体的质量、曲线段的质量等问题，区别仅在于取极限时趋向于零的元素不同而已。在具体每一章的讲解中，要着重介绍此章知识的数学结构中的内在联系及其本章的关键与核心的处理方法，使学生能够抓住本质，真正做到变被动学习为主动学习，主动建构自己本章的数学结构，并能用框图展现出知识间的内在联系，只有这样才能提高学生学习高等数学的兴趣和积极性，增加对高等数学知识的理解，提高高等数学学习的质量。

参考文献：

积极心理学概念例7

随着大学英语课程改革的不断深入，许多新的教学理念和模式被引入到大学英语阅读课堂教学当中，取得了一定成效。但与此同时，人们发现仅仅把研究重点放在外部措施上是不够的，英语教学质量的提高还有赖于从内部因素的分析着手，注重学生的个体差异和心理情感因素等。而在关于学生情感因素的研究中，人们对于动机、焦虑、态度等与英语阅读的关系研究较多，对于学生的英语学业自我概念的研究则相对较少。

一、研究背景

James于1890年最先提出自我概念理论，其后自我概念成为心理学研究的热点之一。自我概念是关于自己的特长、能力、外表和社会接受性方面的态度、情感和知识的自我知觉［1］，即个体把自己当成像其他事物一样的客观物体所作出的知觉和评价。自我概念形成于和周围世界互动的过程当中，由反映评价、社会比较和自我感觉三部分构成。

1976年，Shavelson等人提出了多维多层的自我概念模型，使自我概念理论由单维转向多维化，为自我概念实证研究提供重要的理论指导。在这个模型中，Shavelson第一次把一般自我概念划分为学业自我概念和非学业自我概念。学业自我概念是自我概念的子维度之一，即学生对其学业能力和学业成就的自我感知及自我评价，它包括与这种感知相关的整体自我价值感。［2］

Shavelson模型提出后受到研究者的广泛重视，以此为指导，Marsh于1983年编制的适用于不同年龄层次的自我描述问卷进一步推动了自我概念实证研究的重要发展。Marsh等人也进一步修订了Shavelson模型，特别是在1988年所作出的修订中，他们用学业语言和学业数学自我概念来代替学业自我概念，在学业语言自我概念中已包括了英语自我概念和外语自我概念等子维度。对于将英语作为第二外语学习的人来说，外语自我概念可以理解为英语自我概念。英语自我概念是个人对自己综合的英语语言能力的自我描述。［3］

研究表明，学业自我概念对学生的学习及其成就会产生多方面的影响。它不仅影响学习者执行任务的毅力、成功期望和成就归因，而且影响学习者对学校课程的选择和学业成绩。良好的英语自我概念对学生调节自己的英语学习活动，树立积极的学习态度，以及促进自己的英语成绩有十分重要的作用。研究学生的英语自我概念的发展，也有助于教师根据学生心理发展的特点进行有效的英语教学。

二、英语自我概念对英语阅读的作用

自我概念是个人对自己以及对自己在他人心目中地位的主观评价、意识和感知。人们做事，对自己的能力总有一个主观的评价，这种主观评价的高低会影响做事的积极性和敢于应对困难和挑战的决心。Lau等人和马冬梅的研究表明，英语自我概念作为一般自我概念下属的学业自我概念的一部分，它本身也具有多维性和层次性的特点，受到各子自我概念的制约与支配。［4］也就是说学习者的整体英语自我概念是在综合对听、说、读、写以及词汇和语法6个方面学业成就和学习能力的自我感知和评价的基础上构建并发展起来的。［5］

学生在英语阅读中所体现的自我概念就是对自己英语阅读能力的主观评价，以及能否阅读好文章的信心的主观判断和感知。不同程度的自我概念影响动机、态度、自信等情感因素是否对学习者产生积极的作用，也影响学习者在英语阅读时行为、策略的选择。对英语阅读自我感知和评价高的人大多能以轻松、自信、积极的心态完成阅读任务，并最终取得好的英语学习成绩。但如果学习者没有形成正面的英语阅读自我概念，很容易对英语阅读失去信心，表现出较高的焦虑，即使他具备与之相当的阅读水平也不能取得理想的阅读效果。因此英语阅读自我概念对学习者阅读过程中的作用不可低估。

三、如何促进积极英语阅读自我概念的形成

作为大学英语教师，我们应当意识到积极的心能力量在学生的成才之路上是举足轻重的，我们应该知道仅仅向学生传授知识和培养技能是远远不够的。因为消极的自我概念如果不加干涉可能会对学生产生一生的影响，而积极的自我概念能使教师获得事半功倍的教学效果。那在英语阅读课堂上，我们应该如何转变学生的消极心态，促进学生建构积极的英语自我概念呢？

（一）创设良好的教学氛围

学习环境和心理氛围对于学习者自我概念的形成有着一定的影响。教师应努力为学生营造积极、愉快、宽松的课堂氛围，创设民主、和谐、平等的师生关系。在和睦的氛围中，学生更容易增加自我认同感，更容易表现自己。

在阅读课上，教师应尽量以学生为中心，赋予学生平等的话语权，使学生可以自由发表自己对文章的见解和看法，而不是把自己的思想、观点强加到学生身上，从而使学生真正参与到阅读、理解文章的过程中，体验成功的感觉。成功经验的累积在技能累积的同时，提高了学生的自信心，使得他们有勇气去克服以后的困难，也使他们感受到了学习英语的乐趣。

另外，教师可给予学生更多的机会互相交流、分享他们的阅读成果。一方面，学生之间知识水平较相近，反而会填补教师可能忽略的空白。另一方面，学生通过与他人的比较发现自己身上的长处，从而构建积极的英语自我概念。

（二）进行归因训练

归因是个体对于某一事件成功或失败的原因加以分析，以得到一个合理解释的过程。Weiner发现不同动机的人对于成功与失败的解释不一样。他将成就归因分为能力、努力、任务难度及运气四种因素。英语阅读能力强的学生通常会将失败归因为努力因素，因此会使他产生羞愧感并期望未来能成功进而奋发努力。英语阅读能力弱的学生则易将失败归诸能力因素，因此会使个人责任感较小，对成功的期望较低，并较容易放弃努力。自我归因是自我概念形成的重要基础。因此在阅读教学中，教师应该引导学生更多地将失败归因于不够努力、不合理的学习策略和欠缺运气等，而将成功归因于自身的能力。

另外，教师应与学生一起分析他们的英语学习过程，找出阅读成绩不理想的真正原因。比如，许多阅读能力差的学生认为自己的词汇量太小所以很难完成阅读任务，因此在阅读训练的时候即使碰到的生词并不影响文章理解或者可以通过阅读技巧来猜测词义，他们也会不断给自己这样的心理暗示从而影响最终的成绩。对于这样的学生，教师应给予干预措施，一方面指导他们如何有效地扩充词汇量，另一方面辅助他们认识并运用各种阅读策略。对于一些词汇量及语法规则掌握得比较好、阅读成绩却不理想的学生，教师应帮助他们分析原因，让他们体会到只要通过正确的学习策略和努力，就能获得成功，从而逐步建立起积极的英语阅读自我概念。

（三）发挥积极的评价作用

在英语学习过程中，要想让英语阅读自我概念水平低的学习者发生正向改变，很大程度要依赖重要他人（老师、父母、朋友和同学）的肯定的评价和帮助，因为受到正面的评价，在自我评价上变得较为积极正向。［6］在阅读课堂上，教师要经常鼓励和赞扬学生，让学生发现自己的长处，体会到成功的喜悦，这样学生会在以后的阅读任务中继续发扬自己的优点，为再次成功而努力，因而提升积极的英语自我概念。教师对于学生出现的错误要给予正确的对待，若是过度纠正而不是为学生提供积极的反馈，学生就会丧失信心，产生消极的自我概念，以致他们不敢接受挑战，并且总是试图避免多做阅读练习少犯错，这会对他们的成绩产生非常负面的影响。

同时，教师也要引导学生正确、客观地评价自己。不能只看到自己和别人的差距，也要看到自己同之前相比的进步之处，认识到英语阅读也是一个循序渐进的过程。对于自己所犯的错误不应过分自责，要通过错误总结积累经验教训，逐步建立积极的英语自我概念。

四、结语

阅读是语言输入的一种主要方式，也是提高英语综合能力的基础。英语综合能力和应用能力的提高是建立在大量的语言输入，尤其是大量的阅读的基础之上的。阅读能力在任何英语考试中都是重要的考查内容。英语自我概念形成于英语学习的过程中，也与英语学习紧密相关。因此，作为大学英语教师，一定要在英语阅读教学中注重提升学生的英语自我概念，以提高他们的英语阅读能力。

参考文献：

［1］Byrne，B.Self-concept/academic achievement relations an investigation of dimensionality，stability，and causality［J］.Canadian Journal of Behavioral Science，1986，（18）：173-186.

［2］Byrne，B.M.Academic self-concept：Its structure，measurement，and relation to academic achievement.In Bracken，B.A.（Ed.）Handbook of self-concept：Developmental，social，and clinical considerations.New York：John Wiley & Sons，Inc.，1996.

［3］王初明，周保国.中国学生英语学习自我概念研究［M］.上海：上海外语教育出版社，2008.

积极心理学概念例8

一、自我概念的涵义

自我概念是社会心理学研究中的一个重要领域，它亦称自我知觉、自我图式或自我结构，是指个体通过自我观察、分析外部活动及情境，社会比较等多种途径形成的对自身生理状况、心理特征、社会属性等方面的比较稳定的认识。这种自我认识能力为个体提供自我认同感和连续感，使个体的存在和发展有意义并维持有意义的行为。因此，自从詹姆斯(w. james, 1890)自我理论的提出以来，自我概念理论就成为心理学研究的中心问题之一。

二、自我概念的功能

（一） 保持个体内在一致性

保持内在一致性即保持个人的想法与情绪或行为一致。通过维持内在一致性的机制，自我概念实际上起着引导个人行为的作用。积极的自我概念容易形成积极的自我形象，引导人采取积极的行动。l. festiger提出当人们的不同信念和态度之间或那些态度和他们的行为之间不一致时，就会出现不和谐状态。

（二） 决定个体对经验怎样解释

自我概念对经验的解释作用是指个体倾向于按照与自己的自我概念相一致的方式来解释自己的行为。不同的人对于完全相同的经验的解释可能是不同的，自我概念影响着解释经验的方法。自我概念消极的人倾向于将每一种经验与消极的自我评定联系在一起。具有积极自我概念的人可能对每一种经验赋予积极的含义。这些积极或消极的经验都会对个体的心理健康产生不同程度的影响。

（三） 决定个体自我期望的水平

个体对自己的期望是在自我概念的基础上发展起来的，并且与自我概念相一致，其后继行为也由自我概念的性质所决定。所以说自我概念积极的人，自尊、乐观、健康、成功，而自我概念消极的人则自卑、无望、沮丧、孤独。可见，培养个体对自己合理的认识和评价，能使之提出恰当的期望值并倾向于运用可以实现该期望的方式行为。

三、自我概念的测量

（一） 建立在单维阶段理论模型基础上的测量

coopersmith 认为，自我概念是个体对自己的总体评价。根据这种理解，他编制出自尊测量问卷(self-esteem inventory, sei)。这是一种单维建构的测量问卷，没有内部结构维度，coopersmith用sei的单项成绩来衡量个体的自我概念水平。与此相似的还有piers harris的自我概念两量表，rosenberg编制的自我概念测量问卷。

（二） 建立在多维阶段理论模型基础上的测量

shavelson (1976)是自我概念多维测量的开辟者。shavelson等人一个多维的自我概念模型，使自我概念的多维测量成为可能。他把自我概念分为三层，第一层是一般自我概念，第二层分为学业和非学业的自我概念。第三层具体将学业自我概念分为具体学科（包括数学、英语、历史、科学等）的自我概念，非学业的自我概念又分为社会自我概念（包括同伴关系、有意义的他人）、情绪自我概念、身体自我概念（包括体能、外表）。shavelson的这一理论模型对marsh，song，hattie等人产生了巨大的影响。

四、自我概念的相关研究

随着自我概念理论模型的不断发展和完善，随着测量学技术、元分析、结构方程模型的应用和推广，心理学从以往的仅在宏观上笼统的、模糊的研究个体的总体自我价值信念，转向了微观的、多维的研究。

（一） 不同群体自我概念的发展及特点研究

marsh (1989) 用自己编制的三个sdq量表对数千名学生进行了测量，结果发现，7～9 年级学生的自我概念开始下降，9～11 年级开始回升，呈u型曲线。

（二） 自我概念的性别差异

dusek 和 flaberty (1981) 研究发现，男孩子在男子气概、成就、领导者等方面有较高水平的自我概念，而在社会性等方面的水平较低，学业自我概念的性别差异主要表现在女生的语文自我概念高于男生，而男生的数学自我概念高于女生。

（三） 社会教化对自我概念发展的影响

在社会教化方面，很多心理学研究者认为，自我概念的发展深受社会教化的影响。hattie 发现生活中重要的他人，如父母、教师、同伴对自我概念形成的影响很大。一个人自我概念的形成既来自于自己过去的经验的总结，也来自于他人对自己的反应和评价，父母的影响尤为深刻。

综上所述，我们可以发现，虽然自我概念的理论正在快速发展，测量工具不断得到改进，研究层次也较为深入，但由于自我是一个非常庞大、复杂而抽象的概念，完全认识它还有许多困难，以至对自我概念的研究还不完全，已有的研究结论有些还存在分歧：第一，对于自我概念的形成与发展,心理学者已经作了许多研究,取得一些成就,但还不是很清晰。第二，自我概念究竟是一个统一的整体还是许多自我图式的集合,不同的心理学者有不同的观点。第三，自我概念究竟是主动、动态的,还是像认知派所说的那样是被动、静态的。第四，多维层次模型存在自我概念是否存在层次分布及层次分布是否合理、究竟有哪些具体的成分自我概念、成分自我概念中哪些是主要的、之间的关系如何、低层次向高层次整合和重构的机制是怎样的等问题,还有待心理学家们进一步的研究。另外，国内对自我概念的研究，有以下几点丞待改进：一是对身体自我概念研究较少；二是缺乏艺术方面自我概念的研究；三是缺乏自我概念的本土化研究。

积极心理学概念例9

〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2011）04-0008-04

一、 问题提出

中学阶段是人生的发展关键期，青少年生理上的蓬勃成长和急剧变化必然带来心理面貌的不稳定。自我意识在不断觉醒，他们开始重新认识自己并且尝试更加独立地处理问题。自我概念是个体通过自我观察、分析外部活动及情境、社会比较等多种途径获得的对自己生理状况、心理特征、社会属性等方面比较稳定的认识。人本主义心理学家罗杰斯认为：自我概念控制着一个人对环境意义的知觉，并且高度决定着个人对于环境的反应。一切外部影响力量通过自我概念这个中介进行内化，并可能进一步转化成外显的应对问题的方式。

本研究旨在通过对中学生自我概念发展状况及其与不同应对方式的相关探索，寻找90后中学生的发展特点，增进对他们的了解，探索中学阶段心理健康教育教学的不同侧重点，以期提升全体学生的心理健康水平。

二、研究方法

1.被试

从厦门某中学随机选取初一、初二、初三、高一、高二、高三每个年段各一个班，其中高二、高三为理科班，对6个班共322位学生进行施测，其中，男生117人，女生148人，独生子女家庭195，非独生子女家庭70人。回收问卷289张，有效问卷265张。

2.工具

（1）田纳西自我概念量表

田纳西自我概念量表(Tennessee Self-Concept Scale,TSCS)由美国心理学家费茨(W.H.Fitts)于1965年编制。本研究采用的是中国台湾心理学家林邦杰的中文修订版本，共70道题，在五点量表上作答，包含自我概念的两个维度和综合状况共十个因子，即结构维度：自我认同、自我满意、自我行动；内容维度：生理自我、道德自我、心理自我、家庭自我、社会自我；综合状况：自我总分、自我批评。前九个因子得分越高自我概念越积极，而自我批评得分越高自我概念越消极。在61例样本1829个罗夏测验反应中，11个与自我概念有关的变量总的α系数为0.7217。61例样本的70道田纳西自我概念量表的α系数为0.8781。

（2）应对方式问卷

采用肖计划编制的应对方式问卷。该量表共62道题，分为退避、幻想、自责、求助、合理化、解决问题六个因子。该量表为自陈式评定量表，评定的时间范围是指受测者近两年来的情况，每个条目有“是”“否”两个选项。该量表有较好的信、效度指标。

3.施测及数据处理

研究者在科任老师的帮助下，以班级为单位进行团体施测，在规定时间内（30分钟）内收回问卷。收回数据采用SPSS13.0统计软件在个人电脑上进行数据处理。

三、结果分析

1.自我概念各因子的年级差异

（1）自我概念的综合状况-总体自我在不同年级的发展趋势

为了掌握中学生自我概念发展的总体状况，对自我概念的总体自我因子进行不同年级的方差分析，结果发现总体自我在六个年级呈现上下起伏的波动发展趋势，年级间不存在显著差异（F=1.401，P0.05）。但进一步的对比检验发现，毕业班学生总体自我水平要高于其他年段，如初三学生的总体自我发展水平明显优于初二学生，高三学生的总体自我发展水平明显优于高二学生。（见图1）

图1 总体自我在不同年级的变化趋势

（2）自我概念各因子的年级差异

自我概念各因子年级差异的方差分析表明，在初一到高三的中学生自我概念中，内容维度上的两个因子：心理自我、家庭自我和综合状况的自我批评因子具有显著的年级差异。(F=2.424，*P0.05；F=4.989，***P0.001；F=2.491，*P0.05)。（见表1）

（3）心理自我在不同年级的发展水平

心理自我，是指对自己个人价值及能力的评价。分析表明，心理自我在初中和高中阶段的发展过程极为相似。从缓慢增加到迅速攀升，不论在初中或是高中，心理自我在不同年段的发展速度显现出明显的差别。尤其是高中，在对心理自我的进一步检验比较中发现，高一和高三、高二和高三在心理自我上的差异各自达到了极其显著的水平。（见图2）经历了成长中各种历练的高三学生，面对高考这一人生中的重要转折点，心理自我的发展达到了整个中学阶段的最高水平，他们开始学会用一种更加成熟的观点和态度来思考他们自己，并摩拳擦掌准备好应对人生的新挑战。

图2 心理自我在不同年级的发展趋势

（4）家庭自我在不同年级的发展水平

家庭自我这一因子考察的是对自己作为家庭成员的一份子的价值及胜任感的看法。在对家庭自我的多重分析中发现，初二和初三、高一和高三存在显著性差异。整个中学阶段家庭自我发展水平的最低点出现在初二。（见下页图3）初二是中学生逆反行为的高发期，这个时期的孩子逐渐成长起来的独立意识常常引发剧烈的家庭冲突，充满动荡和叛逆的初中不仅仅是考验家长处理问题和矛盾的能力，对于中学生们来说，他们之前形成的对父母的认同和对家庭的归属感也面临着前所未有的挑战，尤其对自己在家庭中的角色和定位，充满了混乱和矛盾。

教育者尤其是父母需要更加冷静地看清中学生各种问题行为下真实的内心需求，通过更好的亲子沟通来促进中学生们的成长。进入高中以后，家庭矛盾逐渐减少，中学生们开始真正意识到了自己对于家庭的责任，开始尝试主动地接纳家庭，为家庭做出贡献。这样的行为本身让中学生感受到自己在家庭中的价值和作用的提升，家庭自我开始呈现稳步上升的状态。

（5）自我批评在不同年级的发展水平

自我批评是自我概念的综合因子。初二和高一分别在自我批评因子上处于初高中阶段的顶峰。初二年级的学生常常采取固执、强硬的方式激烈地与外界对抗，其内心的压力也相应地增大。他们在教育规条和自我评价的夹缝中逐一审视着关于自我的定位，新的自我怀疑和自我否定也随之产生。同样处在高自我批评水平的高一，在重新面对一个新的环境的时候，敏感度也迅速增强，对自我的要求和现实中的状况产生种种冲突，也导致高一学生在自我批评上显著高于高二和高三的学生。高一以后，学生自我批评的水平逐步下降，高三是整个中学阶段的最低谷，自我概念的积极性优于其他各年段。（见图4）

图3 家庭自我在不同年级的发展趋势

图4 自我批评在不同年级的发展趋势

2.自我概念各因子的性别差异

为了检验中学生在自我概念发展状况在性别上是否存在差异，对自我概念的各因子进行独立样本T检验，结果发现在自我概念内容维度的生理自我、心理自我、家庭自我、社会自我和在结构维度的自我认同、自我满意上存在显著的性别差异，男生在以上提到的各因子的发展状况均优于女生，与国内以往的研究较为一致。这与当今社会仍然存在的对性别角色的不同标准和要求以及与女生对青春期的生理变化更加敏感有关。（见表2）

表2 不同性别中学生自我概念（M±SD）及其差异

*P＜0.05 **P＜0.01 ***P＜0.001

3. 自我概念各因子在是否是独生子女上不存在显著差异

经独立样本T检验，自我概念各因子在独生子女（n=195）和非独生子女（n=70）上不存在显著差异。现今的非独生子女家庭的孩子数量有限，父母对于孩子的关注并不因为是否是独生子女而有明显的改变。很多独生子女在与同学的相处中开始寻找自身在同伴团体中的位置，形成和促进了相关自我概念的发展，弥补了同伴缺失的不足。

4. 自我概念各因子和应对方式的相关分析

为了明确学生自我概念与应对方式的关系，分别对自我概念各因子和应对方式各因子进行相关分析，计算Pearson（皮尔逊）积差相关系数，由此来考察自我概念的发展水平和学生所采取的不同应对方式之间的关系。结果表明，除了道德伦理自我和自责之间、道德伦理自我和幻想之间、道德伦理自我和退避之间、道德伦理自我和合理化之间、自我认同和求助之间、自我满意和幻想之间、自我满意和退避之间、自我满意和合理化之间不存在显著的相关以外，自我概念的内容维度和结构维度各因子和应对方式之间均存在显著相关。（见表3）

表3 自我概念各因子和应对方式的相关分析

*P＜0.05**P＜0.01

四、讨论

1.中学生自我概念水平的发展趋势和特点

研究表明，中学生自我概念水平在初中阶段和高中阶段显现出不同的发展状态。其中初中阶段的自我概念总体水平及各因子的发展一般呈现高―低―高的模式。初二是整个初中阶段自我概念发展最低谷的时期。初二作为一个非常重要的发展阶段，中学生逐渐开始了他们对于自我的探索，但探索的过程却充满了曲折。他们通过努力获得的自我肯定却因为现实的挫折遭到一次又一次的打击。不成熟的观念和处事方式所引发的各种冲突又再一次地加重了他们的心理危机。教育者应当重视这个阶段中学生的心理特点，多鼓励少批评，并且为其提供有效的应对现实的方式和方法，作为他们的支持者和同伴与中学生一起度过这个自我发展的关键时期。

在高中阶段，中学生的自我概念一般需要经历一个从重新建构到稳步上升的阶段，在高三达到一个最积极的自我概念发展状态。高一年级的学生往往比初一年级更加脆弱，原本他们已经构建起的自我概念体系重新被打破，他们不得不再一次寻找用以认识自我的凭借。由于他们经过初中阶段已经具备关于自我概念构建的经验和更为成熟的思维，所以如果加以恰当地引导，高中阶段的学生能够更迅速更稳定地建立起积极的自我概念。

在自我概念的内容维度上，不同年级的学生仅仅在心理自我、家庭自我和自我批评上存在差异。在其他几个维度，比如生理自我、道德伦理自我、社会自我、自我满意和自我行动上并没有存在差异，处于比较平稳的发展水平。

另一个值得关注的研究结果在对自我概念发展的性别差异检验中，男生在生理自我、心理自我、家庭自我、社会自我、自我认同、自我满意上的表现均优于女生。在人际关系方面, 男生比女生思想更为开放, 在人际交往和自我评价上更容易形成积极的认识。在学业方面，男生对将来在学业方面取得成功的可能性更为乐观，而多数女生对学业所持的观点态度与之恰恰相反。这些都导致不同的性别效应的形成。然而在现实生活中，男生因为各种外显的行为更容易引起教育者的关注，较之乖巧懂事的女生，男生往往被认为是教育的重点和难点。基于自我概念的性别研究让我们重新思考中学生自我概念的性别差异。针对这种差异，教育者应采取相应的措施, 尤其针对女生, 培养她们乐观的学习与生活态度, 给她们营造轻松积极的学习氛围, 有助于她们更好地适应中学的学习生活。

2.自我概念的发展状况和不同应对方式的关系

在应对方式的不同因子中，解决问题和求助属于比较成熟的应对方式，合理化属于混合型，既有积极的一面，也有消极的一面。其他三个属于不成熟的应对方式。在自我概念各因子和应对方式的相关分析中，自我概念的自我认同因子和应对方式中解决问题和求助两个因子呈现负相关。中学生越是认可自己的现状，要求改变的动力就越少，相应解决问题和求助的行为就出现得越少。相反，自我认同度越低，那么中学生就会尝试采取其他有效的方式去改善现状。因此在自我概念的教育中，我们既要让学生认识和理解自身发展的现状和成因，接纳自身的现状，同时也要鼓励他们在已有的基础上制定合理的发展目标，促进自我素质的不断提升。

自我概念中除了自我认同以外的其他因子和应对方式的解决问题及求助两个因子呈现正相关。自我概念的发展水平和应对方式的自责、幻想、退避及合理化几个因子大都呈负相关。因此，在关于自我概念的发展状况和不同应对方式的相关分析中，我们得出结论：自我概念水平越高，积极应对方式越可能出现。自我概念水平越低，积极应对方式出现的可能性越小。

心理健康教育应当重视自我概念与学生应对方式的关系。首先，自我概念是启动积极应对方式的主观途径，它使人能不断地自我监督，自我提升。只有当学生意识到自己是谁，应该做什么的时候，才会自觉自律地采取行动去不断调整和完善自己。其次，自我概念帮助学生客观地认识自己与外界的环境，能够有效地为学生选择适当的应对方式提供依据。对学生自我概念的教育的加强有利于促进学生采用更加积极的应对方式应对生活的挑战。

五、结论与建议

中学生的自我概念在整个中学阶段呈现波动式的曲折发展，初二与高一是发展过程中两个明显的转折点，自我概念水平直线下降，而后又逐渐回升，高三时到达中学阶段的最佳水平。教育者应当注重在这些关键年段开展自我概念发展教育，帮助中学生形成积极的自我概念水平。

中学阶段女生自我概念的发展水平低于男生，教育者应当重视对女生的积极自我概念的教育与培养。

中学生自我概念的发展水平和他们采取的应对方式密切相关，教育应该通过自我概念教育来促进学生应对能力的提升。

中学生自我概念教育应当做到：挖掘学生的潜力和长处，积极表扬和鼓励，增强中学生的成功体验；帮助中学生学会和运用正确的归因方式，客观认识自我；教会中学生通过合理设置发展目标，发挥自身优势，实现自我成长的良性循环。

参考文献：

[1] 赵建平.自我概念研究述评[J].安阳师范学院学报,2005,(6):73~74.

[2] 金盛华.自我概念及其发展[J].北京师范大学学报(社会科学版) ,1996 , (1) :32~36.

[3]黄希庭, 余华, 郑勇.中学生应对方式的初步研究[J].心理学,2000,(1):1~5.

积极心理学概念例10

中图分类号：G44 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2015）10（c）-0213-03

Abstract：As a student population of poor students a special and important part of the health of their hearts on their school life， the future has a very important impact on employment， and establish self-concept， to help poor students a comprehensive understanding of their own， on poverty students build self-confidence， self-esteem and so eliminate build a positive mental attitude plays an important contact. In this paper， the psychological characteristics of poor students start to explore self-concept for Poor Students of the guiding role and significance.

Key Words：Poor Students；Self-concept；Mental Health

大学贫困生主要是指由于家庭经济困难无力支付教学费用，生活困难的学生。贫困生是大学生群里中较为特殊的一部分群体，他们中的绝大多数来自偏远的经济欠发达地区，由于经济条件的制约，在脱离原来的学习生活氛围进入一个全新的环境后，他们是容易受到环境影响带来心理冲击的一部分，而大学时期的心理健康与否，又直接影响着他们自身的学习成长和人身观、价值观的形成，对整个社会的发展也会产生重要的影响。因此，如何看待贫困、认识自己、建立正确的自我概念对贫困生的健康心理的养成有着极其重要的意义。

1 自我概念的心理学内涵

“自我概念”是19世纪末美国学者詹姆斯（W.James）提出的，是个体对其存在状态的认知，包括对自己的生理状态、心理状态、人际关系及社会关系的认知。个体的自我概念在很大程度上取决于个体认为他人是如何“看”自己的。

自我概念主要有5个层面：物质自我、心理自我、社会自我、理想自我和反思自我。物质自我是其他自我的载体，是个体如何看待自己身体的层面；心理自我是人格特征、个体的态度、信念、价值观的总和，是个体如何看待自己内心心理世界的层面；社会自我是处于社会关系中的自我，对自我的社会角色、社会资格的认知，考虑社会如何看自己，同时被个体意识到的层面，社会自我也是自我概念的核心；理想自我是个体期待自己成为怎样的人，即在理想中的“我”应该是怎样的，理想自我与现实自我的差距往往是个人行动的重要原因；反思自我是自我概念的反馈层面，是个体如何评价他人和社会对自我的看法。

由于自我概念的发展，个体开始逐渐脱离了对成人的依赖，强调了自我价值和自我理想，尤其是发展了自尊和自信，而自尊和自信也是自我概念中两个主要的成分。

总的来说，自我概念就是自己对自己多方面认识的总和，包括对自己的能力、兴趣、性格的了解，自己和他人、集体、社会的关系，以及对自己客观理性全面的评价。

2 贫困生心理的一般特点

当今贫困生主要来自西北部偏远地区，这些地方经济条件相对较差，教育也比较落后，当贫困生凭借自己的努力考上大学，进入一个新的环境之后，会面对多方面的不适应。

（1）自尊与自卑。“90后”一代的大学生基本上是家中的独身子女，贫困生也多是如此，虽然家境贫寒，但是这些同学能够靠自己不断地努力考上自己理想的大学，承载了父母、家人极大的希望，所以，他们有着强烈的自尊心；但由于家庭困难，经济来源受限，贫困生在生活、学习、社交上与其他家庭富裕的同学相比有很大的差距这让那些来自边远贫困地区家庭、下岗职工家庭、无特殊劳动技能的残疾人家庭的大学生比其他同学面临更大的心理压力，从而，很容易自我怀疑，产生低人一等的自卑心理。在自尊与自卑的矛盾下，贫困生容易逐渐对自己不满、变得患得患失。这种自卑的情绪会使得贫困大学生对自己能力评价过低，怀疑自己，害怕别人瞧不起自己，产生一种长时间的消极体验。

（2）虚荣与妒忌。除了自卑外，贫困生还容易产生妒忌的心理。大学是一个多元文化的地方，除了单一的学习之外，还有许多社团组织和社会实践活动，当看到其他条件好的同学可以穿名牌、用名牌，就会产生妒忌的心理，同时，能力强的同学能很快的适应各种活动，获得老师的肯定和同学的追捧，一部分困难生找不到自己的优势，找不到自己的位置，他们很容易遭受其他同学的冷落，久而久之，这部分贫困生逐渐对自己的父母感到不满、怨天尤人的同时也对其他同学产生妒忌。还有部分贫困生耻于贫困，虚荣心较强，他们不再把重心放在学习上，而是想办法兼职挣钱，或者用受资助的钱或者父母借来的钱大肆摆阔，追求享乐，企图消除与别人在经济上的差距，用物质来弥补精神上的缺失、用金钱来赢得他人对自己的尊重。

（3）焦虑与抑郁。贫困生在成长过程中因经济贫困形成较为自卑、敏感，为了弥补经济上的缺失，这些贫困生会更加的勤奋努力，给自己设定非常高的目标，希望用自己优异的成绩来赢得大家的认可，他们的成功成才的渴望极其强烈，一旦没有达到自己的预期，会产生极大的失落感，久而久之，就会变的患得患失，心急如焚，产生焦虑感。另外，大学的氛围比较轻松，除了学习之外还有许多社会实践活动、学生团体活动，相比那些有目标、有特长、有能力的同学，很多贫困生不敢面对自己、不敢展示自己，也不乐于与其他同学交往。长期的单调乏味、缺乏交流的生活也使得他们越来越内向，慢慢变得郁郁寡欢。

3 影响贫困生自我概念形成的因素

自我概念是伴随着个体成长逐渐构建起来的，而大学时期是个体的自我概念进一步深化和提高的关键时期，这一时期段的贫困生的自我概念的形成也受到多方面的影响。

（1）家庭环境因素。家庭经济条件、父母的文化水平、父母的对孩子的教育方式等等对孩子的自我概念形成有着重要的影响。一般而言，贫困生家庭经济条件较差，父母受教育程度普遍不高，但对孩子的期望较大，通常给他们灌输了“出人投地”的思想；此外，在一些偏远地区还存在“重男轻女”的封建思想，这对孩子的自我概念形成，尤其是自信、自尊这方面产生了很大的消极影响，而家长对孩子的关心、认可、积极的教育对子女的自信、独立等优秀品质的塑造有很多积极意义。

（2）个体的综合能力。自我概念的形成与个人的认知水平、学习能力、性格也有一定的关系，相对而言，一般性格开朗、乐观积极的贫困生能够更好的评价自我，面对挫折和失败也能积极面对，学习能力强的贫困生更容易养成自尊，同时也能够适应集体，发展自我。

（3）他人的反馈。在和同伴的学习交往中，同学老师的对贫困生自我概念的形成有很大的影响，贫困生的自我概念在很大程度上取决于个体认为他人是怎么样评价自己的，一些积极的正面的反馈会让贫困生更加全面的看待自己，也能帮助贫困生树立进步的信心，相反，一些不恰当的评价反馈，让本来就敏感的困难生更容易陷入自我怀疑，从而产生自卑心理。

（4）社会舆论。外界的社会新闻、社会舆论对贫困生自我概念的形成也有很大的影响。我国社会正处于经济飞速发展的时期，社会上一些“金钱至上、富二代、穷潘俊钡壬缁嵊呗鄱云独生的思想有很大的冲击，他们会不自觉的对号入座，揣摩社会如何看待自己、思考自己处于怎么样的社会关系之中。

4 贫困生自我概念的积极构建极其作用

自我概念的树立对贫困生的心理健康有着重要作用，一方面客观全面的自我概念可以促进贫困生心理健康发展；另一方面健康的心态、心理也可以促使贫困生逐步构建更好的自我概念。积极全面的自我概念可以帮助贫困生是更加全面的认知自我、找到自信，更好地融入集体，同时也能帮助贫困生面对生活和学习生活中的困难，无论是对贫困生的大学生活还是步入社会，都有积极的应道作用。

（1）正确的看待贫困，消除自卑。经济上的困难是贫困生面对的最大压力，也是贫困生面临的主要问题，由于经济资源的短缺，贫困生很容易对“贫困”产生错误解读，认为贫困是可耻的，从而产生自卑的心理，所以说正确的看待贫困对大学生健康心理、自我概念的树立也有很重要的作用。首先，贫困生应该相信到“贫困”是暂时的，这只是漫长人生中的一个阶段，是可以改变的，现在的贫困不代表将来的贫困，其次，要认识到“贫困”是一个相对概念，物质上的贫困不代表精神上的贫困，应该更多地去丰富自己的内心世界；有些贫困生也应该意识到，虽然自己又暂时的经济困难，但是相比于更困难家庭的学生来说，还是幸运的，要怀有一颗感恩之心，是接受生活的考研，勇敢的生活，用知识、文化充实自己的内心世界，消除自己的自卑心理。

（2）全面的认识自我，树立自信。贫困生全面的认识自我首先需要了解自我。当下困难生对自我的认知主要还是停留在“不如别人”：长相不如别人、穿衣搭配不如别人、自己的起点低学习赶不上其他同学上，很少有贫困生能够认识到自己的优势和长处。其实在贫困生身上有很多优秀的品质，由于这方面很少被提及所以常常被忽略。比如：他们有耐力、受挫性强；他们追求成功的动机更强烈、学业抱负水平高、他们生活上更独立，比普通大学生能够自理等等。贫困生应该学会全面的看待自我，也要学会全面的评价他人，不要总着眼于自己的弱项，而是看到自身的长处，这样才能发挥优势，取长补短，摆脱自卑心理，树立信心。

（3）投身实践，检验自己。自我概念的形成离不开实践的锻炼，在锻炼中发现自己的不足和优势，接受客观的反馈，在实践中摸清自己的社会角色定位：社会或集体需要什么样的人，在社会关系中处于一个怎么样的角色，能够胜任什么样的角色等等，这些概念和意识的形成，都需要不断地实践。同时，在实践中可以更多的与同伴交流经验和思想，通过自己的付出获得他人的尊重；积极投身实践活动，也能让贫困生脚踏实地的专注于所做的事情，避免好高骛远，也从一定程度上减少了妒忌和虚荣的心理。

（4）给予积极全面的回应，减轻焦虑。个体的自我概念很大程度上取决于周围人对他的评价。对于贫困生来说，积极的评价、适当的表扬可以促进他们用更加乐观的态度来看待自己。很多贫困生试图用优异的成绩来报答父母、回馈学校，在学习上他们格外的努力，对自己的要求也比较高，老师、同学对他们的评价格外的看重，所以，当贫困生有进步的时候，及时的给予表扬、肯定，当贫困生在学习和生活上出现挫折，也要及时的给予关怀，这样可以激发他们的奋斗激情，也能减轻他们的焦虑情绪。

自我概念是个人对看待自身的方式，自我概念对个人的个性和行为有着重要的作用。大学是个体认知发展、三观形成的关键时期，贫困生全面看待自己、认识自己、定位自己，如何看待他人对自己的反馈，从社会活动中去评价自己，这对大学贫困生健康的心理培育起到一个积极的引导作用，只有逐渐完善自我概念，贫困生才能更好的克服由于经济贫困带来的心理障碍和问题，而健康积极的心理，也能促使贫困生形成更好的自我概念。

参考文献

[1] 周红.高校贫困生的心理问题及解决策略[J].重庆科技学院学报：社会科学版，2010（3）：181-182.