高效学习技巧例1

计划学习法每天都需要制定个学习计划。但不能把时间定得太死。每天的计划应该留有充分的时间来处理意想不到的事情以及用来进行娱乐活动。计划定得愈合理，遵守它的可能性就愈大。

此外，你还得学会制定在一天里连考几门功课的计划。考试以前这段时间，你应该尽力去做些与考试无关的事情。要是你刚复习完历史，你可以去游泳、走访朋友、洗洗碗碟，或者写封信。考试以前的活动与考试内容愈没关系，你复习的东西就愈不会忘掉。不要怕睡觉，睡觉是一种对于所学的知识影响最小的活动了。

积极学习的方法每个学生都应该积极主动。不论是在教室里，在家里的书桌旁，或是在上下学的车上，如果你经常向自己提出一些问题，你会从中得到不小的收获。这段课文是什么意思?为什么这一段放在这个位置?能不能为这个观点举出别的什么例子来?这个看法和另外一节课讲的内容有什么联系?……研究表明，自我背诵和经常的自我测验能使学习效率提高40%以上。

其他建议如果课本或者笔记的每一页看上去差别不大；那么你就应该把它们弄得面目各异。这样你会吃惊地发现，你对事实材料的记忆力会大大提高。

要是书里或课上讲授的东西很有趣或者可以适用于其他场合，你就应该饶有兴致地去运用它们。最好的方法就是将它们运用于你所感兴趣的领域。

“自由讨论”在教学中经常有着不可估量的价值。它能给你举一反三的机会，而且让你用言语来表达你的思想。找出正确的方式表达你的看法和观点会使你的思想富于条理。

高效学习技巧例2

第一、我对我校高中二年级学生情况进行了分析。我校规模比较大，整个高中二年级有将近1700名学生，分为30个班，其中文科班10个，理科班20个。文科班的学生学习政治的热情不容置疑，但文科学生知识水平、记忆能力、分析能力参差不齐，但有的学生目标不明确、基础比较差，不太爱学习。理科班学生因为高考不要考政治，因此平时上课经常有意屏蔽政治学科，有的学生就偷偷做数理化题目，对于政治学考复习尤其是知识点背诵存在抵触心理，导致复习效率不高。第二、我对学考知识构成及试卷进行了分析。首先我对学业水平考试的考试大纲和湖南省2015年和2016年学考真题进行了研究，经过仔细观察和核对，我发现学业水平考试中主观试题全部来自于考纲中要求达到简单运用和综合运用的知识点，尤其是第34题哲学论述题，每年所考查的知识点相差无几。其次我仔细研究了学考内容。政治学考的内容涵盖四本必修，总共130个考点。如果所有的内容都要求学生背下来，很多学生是做不到的。所以我把学考的知识点分成了两部分，一部分是考纲中要求识记和理解，另一部分是考纲中要求达到简单运用和综合运用层次的考点。

二、针对运用层次问答题进行记忆技巧的研究———头条字法和谐音字法并用

对于需要达到运用层次的问答题，为了帮助学生记住，我们把每个问答题的关键词圈出来，然后取第一个字组成背诵的关键词组。为了方便记忆，还可以根据谐音把字进行前后顺序的调整，这样可以读起来顺口，印象更深刻，记得更准确。通过这种方式，学生不仅可以记住这个问答题有几个点，每个点的第一个字或者关键字是什么。以《经济生活》为例，我进行了以下背诵技巧的探究：

1.价格变动对生活影响

价升需少；必小高大；替同补反。解析：①一般来说，商品价格上涨，需求量减少；②价格变动对生活必需品影响小，对高档耐用品影响大。③商品价格上涨，其替代品需求量增加，互补品的需求量减少。

2.多种所有制经济共同发展的原因：生本利有

解析：生———生产力低，发展不平衡，本———符合社会主义本质要求，利———三个有利于（有利于生产力，有利综合国力，有利生活水平）。

3.企业经营要成功，需要“战创诚”

解析：战———制定正确的经营战略；创———提高自主创新能力，依靠技术进步、科学管理等手段，形成自己的竞争优势；诚———诚信经营，树立良好的信誉和形象。

4.实现分配公平

一制度二提高三公平（一个分配制度，二提高两个比重两个同步，再分配更重公平）。

5.社会主义市场经济基本特征：“公共宏”“公共桥（调）”

解析：坚持公有制主体，共同富裕目标，科学宏观调控。“公共桥（调）”，即公有制、共同富裕和强有力的宏观调控等。

6.科学宏观调控的原因：“优职弥”谐音“优质米”

解析：优———发挥社会主义市场经济体制优势要求，职———政府主要职责和作用之一，弥———弥补市场调节的不足。

7.宏观调控主要目标：“经价国就”谐音“今嫁国舅”“敬酒误国”

解析：经———促进经济增长，价———稳定物价，就———增加就业，国———保持国际收支平衡。敬酒误国（酒喝多了会误国，需宏观调控）：敬（经）———促进经济增长；酒（就）———增加就业；误（物）———稳定物价；国———保持国际收支平衡。

8.全面小康社会要求为“经生型”谐音“今生行”

解析：经———经济健康发展，生———人民生活水平提高，型———资源节约型、环境友好型（两型）社会建设。

9.转变经济发展方式：“可创城经资”

解析：可———可持续发展，创———创新驱动发展战略，城——城乡发展一体化，经———经济结构战略性调整，资———促进资源节约和环境保护。

高效学习技巧例3

1、首先要制订一个切实可行的学习计划，用以指导自己的学习，古人说：“凡事预则立，不预则废”。按计划进行学习，就能合理安排时间，得当分配精力(重点学科、难点学科重点投入，但绝对不能偏科)。只有按计划才能使学习做到心中有数，不会打乱仗，长此下去，可以使生活、学习规律化，养成良好的学习习惯，大大提高学习能力。

2、掌握好高效的听课方法。课上集中精力听课，是掌握知识的捷径。听讲时，思想上必须与老师讲解的思路保持一致，听老师对事物是怎样分析、推理；听老师解决问题是用什么方法、技巧；听老师对问题有哪些提问和解释。这样才能把握住听课的重点。听讲中，要把自己在预习中的理解，和老师讲解的相比较，看自己和老师有哪些相同点和区别点。

3、合理安排复习时间很多科学家通过研究发现，有几个时间段有利于巩固记忆：一是学习后最初几分钟内，电生理活动引起蛋白质的合成；二是学习后在48小时内复习；三是一周之后脑突触发生永久性变化。根据人在学习过程中这一生理变化，采用复习加强记忆就显得特别重要了。

（来源：文章屋网 ）

高效学习技巧例4

历史属于基础性人文学科，承担着传授知识、揭示发展规律以及渗透思想情感教育的多重职责，对学生正确人生观念的形成具有重要的引领作用。高中历史教学中，教师要注重对学生有效学习方式技巧的指导，让学生学会高效学习，在单位时间内提高学习效率，更好地备考。笔者在高中历史教学中注重深入研究学科特点以及学生特点，指导学生开展有效学习与备考，取得了显著成效，本文将做简要分析。

一、明确学习基本要求，夯实历史学习能力基础

历史学习既要勤奋踏实，同时也要注重技巧捷径。学生要对学好历史的基本素质与能力具有明确的认识，针对性锻炼与提高自己，从而为历史学习成效的提升奠定良好基础。笔者在教学中与学生进行了共同探究，要求学生夯实“背诵、分析、探索、总结”四项能力。在背诵方面，指导学生认真记忆、高效背诵，在较多内容的记忆背诵过程中，要学会抓住关键词与字，可以缓解机械记忆的枯燥，提高记忆效果。学生还可以将记忆要点摘记下来，随身携带，运用学习生活的间隙时间进行学习记忆，化整为零，逐步推进，也能够提高背诵记忆的效果。在分析方面，重点对自己的联系以及测试进行分析，尤其是对错题进行深入的分析，搞清楚错误之处并进行举一反三，确保今后同类型的题目答题正确。在探究方面，应当要求学生不能完全局限与课堂学习历史，要积极拓展自己的视野，从各种书籍、刊物、网络以及电视媒体中了解与搜集历史信息，既能够丰富学生的知识面，同时也提高了历史学习的趣味性效果。在总结方面，教师应当指导学生对自己的学习进行及时的反省与改进，学会总结自己历史学习中存在的薄弱环节，以及总结成功的学习经验，从而为自己的历史学习继续后劲。

二、开展方法技巧指导，提高学生学习掌握效果

授人以渔，能够快速提升学习成效，教师在历史教学工作中，要善于总结和推广有效的学习经验，让学生学会学习。首先，学好历史学科并非一朝一夕的事情，需要有一个积淀和酝酿、表达的过程，教师应当引导学生在平时的学习生活中注意积累历史相关的知识，利用课余时间系统性地了解整个历史过程，站在全局的角度来分析问题，这样有助于学生在综合论述性题型的加大中更加突出要点和全面深入。其次，教师要指导学生在历史学习与巩固中发挥框架体系的作用。思维活动越清晰和具有条理性，所产生的记忆巩固效果也就更为有效，学生在历史学习中将相关知识点与内容形成前后连贯的框架体系，层次清楚、条理分明，记忆巩固的难度降低、效果提升。如在学习秦朝的内容时，学生可以将这一章节的内容设计为一个完整的框架：秦朝的建立（时间、都城及重要人物）――统治的巩固（在政治与经济文化发展方面的具体措施）――秦朝的繁荣（具体的表现）――秦朝的衰亡（主要原因）。在这样的框架引导下，相关学习知识点能够有效融合进去，学生还可以在框架内进一步细化与分支，延伸出若干的分支问题，构成了条线与网状相结合的框架知识点结构体系。这样的学习方法技巧运用到其他章节内容的学习中，同样能够产生较好的记忆巩固效应，有助于学生系统地掌握相关内容。另外，教师还要从人脑记忆规律以及先进记忆法两个方面入手，提高学生对历史学习内容的记忆效果。在理解的基础上开展形象记忆，能够让学生记忆更为深刻与牢固。笔者要求学生在记忆的过程中，学会前后连贯记忆，不搞死记硬背，在理解中记忆。向学生介绍艾宾浩斯遗忘曲线规律，正确认识人脑的记忆规律，学会分轮次阶段开展学习巩固，让学生花费最少的时间取得最佳的效果。歌谣记忆法、联想记忆法、图表记忆法、对比记忆法等各种新颖的记忆方式，可以缓解学生历史学习的压力，对学生提高记忆效果帮助较大。在一些重要法案的年份记忆时，笔者引导学生背诵一串数字来简要记忆，如“1689 1787 789 1791 1889”这一串数字，就与英国《权利法案》（1689）、美国《1787年宪法》（1787）、法国《人权宣言》（789）、法国《1791年宪法》（1791）、日本《大日本帝国宪法》（1889）等法案的记忆联系在一起，学生更容易记忆和掌握，提高了学习的效率。

三、营造良好学习氛围，提高学生自主学习水平

高效学习技巧例5

目前，许多学习在新课程改革的引导下，逐步实施并开展了小组合作教学，但由于教师在实际教学中小组合作教学经验较少和相关研究的缺乏，导致小组合作学习中存在诸多问题。

1.小组合作开展时机不恰当

小组合作学习中的重要方式之一是开展小组合作讨论，在目前实施的小组合作学习中，许多教师对开展小组合作的时机选择不恰当。小组合作中的小组讨论应当是在学生对所学课程有了一定的了解与掌握后，教师为了进一步加深学生对课程的理解能力和巩固教学成果，而适时地开展分组讨论。而有的教师选择了不恰当的时机分组讨论，如，在学生还没完全了解课程内容时就让学生分组讨论，学生对课程内容尚不了解，对于要讨论什么，要通过讨论达到何种目标都一头雾水，因此分组讨论的效率很低，不能充分发挥分组学习的作用，影响了学生分组学习的积极性。

2.小组成员的分配不合理

小组合作学习要求教师充分了解学生的特点与特长，针对学生接受能力、兴趣爱好和特长等特点将学生分成若干个小组，分组的原则既要保证各个小组的综合能力和水平相当，又要保证每个学生在各个小组内都能充分发挥各自的特长，保证每个学生在每个小组内都“有事干”。许多教师在进行分组时随意性较大，未充分考虑各个学生的特长和特点，随意分组，导致小组之间的综合实力和水平不相等，有的小组学生基础都比较好，相互之间不愿意合作；有的小组学生基础都相对差，相互之间的合作缺乏基础。因此导致小组合作学习的效果不佳，产生两极分化的现象。

3.小组成员的分工不明确

开展小组合作学习要求学生充分发挥各自特长，在小组中形成明确的分工与合作，明确各自的任务和讨论的目标，这样才能在分组学习中有的放矢，提高分组学习和讨论的效率。如果教师没有对小组成员进行明确的分工，必然导致学生无所事事，不知道要进行的内容和自己该干的事情，使部分学生的参与感降低，学习效率降低。

二、教学过程中实行小组合作学习的具体举措

1、营造学习氛围，激发学生学习兴趣

对于课堂教学效果影响最大的就是课堂的学习氛围，因此，教师要适当营造轻松和谐的学习氛围，为学生提供一个良好的学习环境。为课堂中所要学习的知识加入一些有趣的娱乐元素，激发学生的学习兴趣，让学生能够以开心愉悦的心态投入到对知识的学习过程中。教师可以按照班级学生的数目与男女比例将学生分为几组，在教学过程中给予他们对课堂的自，对于所学知识有疑问或者建议时，可以在小组中选派代表进行发言，这样既可以使得课堂有一定的组织纪律性，也能够赋予学生话语权，让其在课堂中不拘谨。在教学过程中可以围绕所要学习的知识内容，加入一些有趣的游戏活动。例如，在学习《轴对称图形》的时候，教师可以准备一些带有对称结构建筑物图形的卡片和不带有对称结构建筑物图形的卡片，让每个小组的同学从中挑选出具有对称结构的卡片，小组成员共同进行交流得出答案，每组派选代表将答案告诉大家，并且举行手工制作大赛，提升动手能力与合作意识。

高效学习技巧例6

制定了学习目标，也就明白了学习的方向与学习的进度，而不是盲目的学习。所以，我建议第一个学习者都要树立正确的学习目标，因为有了目标才会有学习的动力。 

第二步　制订学习计划 

制订学习计划必须注意： 

首先，不能制订太高的学习计划。 

很多人做事总是很“冲动”，一时心血来潮就为自己制订了很高的学习计划。虽然这个计划可以增强自己的学习的积极性，但是，假设因为某些不可避免的原因，计划不能实现，那么势必对自己的信心造成影响，继而影响学习的积极性。 

其次，也不能制定太低的学习计划。 

如果把学习计划定得太低，虽然很容易达到，但自己的动力却得不到充分的体现，同时也无法通过学习而有效地提高自己的能力。此外，过低的学习计划与目标还有可能助长自满和狂妄的情绪，总以为自己很聪明而不想付出更多的学习精力。 

第三，学习计划不能定得太过于死板。 

我曾经看见一些学生把自己的学习计划制定得太死板，一切都按照条条框框进行，甚至出现哪一个小时学习哪门功课的情况。这样的计划看起来很清楚、明白，但是太死板，死板的学习计划容易导致学习兴趣的降低。无论你多么聪明，一旦你对学习感到厌烦，那么你是很难继续坚持学习的。 

第四，学习计划也不能定得太松。 

如果学习计划太“灵活”，在执行的时候又会觉得起不到计划的作用。所以，在制定时又不能过于笼统、松散，否则学习计划就形同虚设。 

第五、计划有长有短。 

学习是一门艺术，必须讲究和谐和内在的平衡。即，我们在制定学习计划的时候，要注意长期计划和短期计划的结合。长远计划可以确定学习方向，而短期计划则可以更好的落实学习内容。将二者有机的结合起来，才能更好的提高学习效率。 

我们以高中学习为例，谈谈具体应该如何制定长远计划和短期计划。 

我们可以将长期计划看作是整个高中学习的总计划，期中还包括第一学年开始的时候为本学期制定的学习计划。长期计划的制定需要考虑到的因素相对较多，如自己的人生目标，个人志向等等。简单一点就是整个高中学习的目标，每一学期要达到的目标等等。 

短期计划是长期计划的补充，或者看作是长远计划的一个分支。它主要指第一个星期的安排，或者是第一天的学习计划，或者是每个月的学习计划。短期计划要充分考虑自己学习时间怎样与学习的内容相协调。 

朋友，你制定了科学的学习计划没有？ 

第三步　认真执行学习计划 

（一）落实到天 

对于自觉性较差的同学，自己订立的所谓“周计划”、“月计划”，由于某种原因可能是形同虚设，计划往往没有付诸实践。所以，我们在订立长期计划的同时，我们必须订立“每天计划”，并严格按照计划实行。如果有一天因为特殊情况而耽误了学习，不应该随便就放弃当天的学习，一定要找空余时间弥补起来。也就是说，要把所有的计划落实到天。 

（二）贵在坚持 

“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心，等等虎头蛇尾。而学习是一个周期性较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废，最浪费时间和精力，并对人们的信心有很大的动摇，所以，在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、轻言放弃。学习计划一定要每天执行，而且贵在坚持，如果某一天的任务拖下了，就要及时补上去，否则学习账就会越欠越多，最终将整个学习计划拖垮。 

（三）随时调整 

当我们订立了一个学习计划后，千万不要认为这就是死定了的学习计划。计划一定要灵活，即在执行时还要做到随时根据自己的学习时间，学习效果等等相关的因素做出适当的调整。比如，某一天学习时间比较紧，或者有其他相当重要的事情需要处理，那就要对学习计划作出相应的调整。 

朋友，你执行了你的计划没有？ 

第四步　合理安排学习时间 

（一）找到学习的“巅峰期” 

争分夺秒的学习，这固然是一个好的学习方法和理念。但是，学习是否能够收到良好的效果，是否能够充分地发挥自身的学习能力，并不一定是看你一天有多少时间在学习。 

对于学习效果来说，首先应该考虑学习方法的运用是否得当，我经常看到一些学生在埋头苦读，结果还是成绩不理想，这是为什么呢？究其原因就是学习方法不对。不正确的学习方法，花的时间越多，学习效率就越低。除此以外，人作为一种高级动物，在不同的时间段里的学习效果是不一样的，因为人在不同的时间里身体机能所发挥的作用是不一样的。所以，如果要更好地提高学习效率，就要找出自己比较适合学习的时间段，然后充分利用这段时间学习，可以达到事半功倍的效果。 

我们都是生活在24小时这个范围内，但为什么有的人在学习时却能将一天的时间当两天用，甚至获得更高的效率呢？主要是他们能够在自己学习效率最高的时候抓住机会学习。科学证明，人在刚吃饱饭时，头脑反应较迟钝，而在起床后的2－3小时，头脑最清晰、敏锐，因此如果我们善于把握这些规律，就可以提高学习效率；反之，则形成浪费。总之，有人清晨学习效率高，也有人是典型的夜猫子，喜好开夜车，这没有固定的格式和定律，应该根据自己的性格与爱好，以及生理情况而定。一天中的一段时间内，每人都有自己的“巅峰期”，要想在较短的时间内获得很高的学习效率，我们就必须找出这个“巅峰期”加以充分地利用。 

（二）合理利用空档时间 

无论你的学习任务有多么繁重，一天之中总还是有一点空档时间的。那么，要提高学习效率，就必须充分利用这些空档时间。比如，这堂课老师提前了三分钟下课，或者放学回家在公共汽车站多等了20分钟等等。 

这些时间都称为空档时间。 

现在，市场上出现了很多袖珍图书，这些图书主要是为这些利用空档时间学习的人提供方便。袖珍图书印制相当精致，而且方便携带，无论在什么场合下都可以随手拿出来阅读。这样就可以大大节约时间。我曾经认识一个作家，他非常忙。但是，作为一个知识分子来说，不可能不读书学习。怎么办呢？他的秘诀就是充分利用空档时间。他曾经这样对我说：“你别看我整天忙碌不堪，我还必须抽一些时间出来读书。”我惊讶地问：“你有时间坐下来读书吗？”他面对我的惊讶说：“读书为什么非要坐下来呢？我可以利用在飞机上的间读书，可以利用饭后的休息时间读书，还可以在会客之前的等待时间里读书。总之，凡是可以读书的空档时间我利用上了。”然后，这个作家同时还告诉我：“生活中空档时间真的太多了，只是我们平时没有注意而平白无辜地将它们浪费掉了，如果我们能够将这些时间合理地利用起来，根本就不用再为找读书时间而苦恼了。” 

我很赞同这位作家朋友的观点，所以，我建议每一个抱怨没有时间学习的人、每一个想要提高学习效率的人都应该合理运用生活中的空档时间学习。这是一个提高学习效率最好的方法之一。 

（三）好的心境可以节约读书时间 

在噪音太大及亮度不够的环境下，读书确实很难顺利进行，但是真正妨碍读书注意力的，这些外在因素并不是最主要的。每一个人难免有些烦心的事情，当心中有这样令人烦恼的事情时，对于读书意志力的集中，才是最重要的。 

有上述情形的人，即使他的眼睛怎么盯着书里的字看，也没看进脑子里去。我认为，很多人读书之所以没有进展，不安定的心理状态远比外在环境因素影响来得大。 

因此，在面对某些不能马上解决的问题，而不能专心致志读书时，朋友，千万不能沮丧，要积极地想办法将那些问题解决。一旦调整好了心态，心情就会好起来，心也就会放在读书上了。在这里，重要的是遇到问题时千万不要拖延，要在适当的时机勇敢果断地做出解 

 

提高听课效率 

一、发挥课堂上的自主性 

（一）思维要跟上 

上课的时候，听课效率要高，听课的思维一定要跟着老师的思维路线走。如果思维一旦跟不上，就不能正确理解老师讲解的内容。特别是逻辑比较强的学习内容，思维的跟上显得更为重要。比如，数学课堂上，老师在证明某个定理的时候，是一步一步推导的。这时候，我们就要注意跟着老师的思维走。如果不是这样，虽然同样知道了定理的结果，但是却不知道该定理是怎样得来的。对定理来说，只有明白其推理过程，才能更好地掌握和运用。 

所以，我们强调在听课的时候要积极运用自己的思维能力，与老师的思维节奏紧密配合，听课的效率才会提高。 

（二）听课四要素 

为了更好地发挥课堂上的自主性，我们必须明确在听课的时候要注意的四个要素。下面，我们对四个要素进行详细地讲解。 

（1）眼到 

所谓眼到就是听课的时候，将眼睛这个感觉器官的作用充分地发挥出来。一提到眼睛，通常的认识就是上课的时候眼睛要盯着黑板，看老师所写的内容。这固然是应该的，但是眼睛的作用绝对不仅仅是盯着黑板而已。 

眼睛在课堂上的灵活运用要根据不同的内容而定，比如在数学、物理等理科课堂上，基本上是盯着黑板，看老师所写的内容。除此以外，就是在做物理、化学实验的时候认真观察实验现象。但是，在一些文科课堂上眼睛的作用就不局限于此了。比如，在上英语课的时候，眼睛不仅要注意黑板上字母的拼写，还要注意老师的嘴形的变化，因为这样能够更加准确地注意老师的发音，对训练正确的发音相当重要。又比如，在语文课堂上，眼睛还应该注意老师面部表情的变化，这样可以把握所讲解内容的感情色彩，更好地理解课文。总之，眼睛在课堂上的运用很多，还可以根据自己在学习中积累的经验来运用。 

（2）口到 

所谓口到，不仅仅是在朗读的时候才需要，一般的课堂还是需要。当然，要求回到也并非是说上课的时候不断地朗读内容，更不能随便说话。我们可以从下面几个方面来解析口到： 

第一，朗读的需要 

朗读对于语文、外语等文科性质的学科是非常必要的，几乎所有的学校在早上都安排了语文和外语阅读时间，目的是锻炼口语表达能力、阅读理解能力等等。所以，动口是相当重要的。在以前，很多学生认为朗读没有多大必要，我经常看见他们在上朗读课时只是默默地把阅读内容看一遍就了事。其实这样不好，口语表达能力和阅读理解能力，必须通过大量的阅读来锻炼。所以，平时要多动口，加强阅读。 

第二，记忆需要 

即使不是在朗读课堂上，动口还是相当重要的。这主要是为了记忆需要。我们都有过这样的体验，对于某一个知识点，如果我们在记忆的时候轻轻地读一次，记忆效果会更好。当然，如果不是专门的朗读课，那就只能默默地读一遍，或者用最小的声音读一遍也可以。 

第三，随时发问 

尽管有老师详细地讲解，但是也并不可能每一个问题都能够听懂。所以，在课堂上一旦有疑难问题时，就需要及时发问，争取在课堂上把所有疑难问题弄清楚。有的学生或许是因为性格内向，即使遇到没有听懂的问题也不主动问老师，这不是很好的学习方法。 

高效学习技巧例7

英国哲学家培根说的好：“To choose time is to save time. ”（会选择时间就是节省时间）学习英语就要抓紧早晚两头的时间，要养成起床读书的习惯。学习英语必须熟记一定数量的单词、短语、句型和语法规则，克服遗忘这个障碍。实践表明，早起和临睡前的记忆效果最佳。清晨起床后，没有任何记忆干扰。早晨朗读英语20-30分钟，大脑不受“前摄抑制”的干扰，即大脑经过一夜的休息后特别清醒，前边没有其他材料对记忆发生的干扰作用；

临睡前10-20分钟记单词和短语，听听英语录音，会因没有“后摄抑制”的消极影响，而使得记忆牢固。

二、及时复习，趁热打铁

有句谚语是：“Strike while the iron is hot .”（趁热打铁）当学过的知识还清晰印在大脑皮层时，当天复习就能收到事半功倍的效果。德国心理学家艾滨浩斯对遗忘现象的研究实验表明，遗忘的规律是先快后慢，特别是识记后48时以内遗忘率最高，以后逐渐减慢。到后来相当长时间几乎不再遗忘。根据这一规律，刚学的知识要“趁热打铁”及时复习。因此，与其在遗忘后再去修补已经倒塌的“记忆大厦”，还不如及时巩固它。这就要求学生“当天账当日清”，当天学的功课当天复习。要记住：及时复习一遍，胜过遗忘后复习十遍。

三、“过度学习”，反复再现

“过度学习”是指在“记得”“学会”的基础上，继续把某些知识的学习持续到将学习者的最高潜能全部发挥出来的程度。如：学习一个知识点，做四道练习题基本能掌握，如果再增加两道题，就称为过度学习。进行过度学习，知识才能牢固掌握，运用才能触类旁通。而有些学生平时往往做完作业了事，不肯再花一点时间过度学习一下，英语成绩就不会提高。当然还要控制过度学习的数量和次数，太多反而会使学习效率降低。学好英语关键在于一个

“恒”字。虽然每天学习英语的时间不等，但一定要有连续性、持久性，尽力避免间断。“三天打鱼，两天晒网”，是学不好的。有句英语谚语说：“Review is the mother of study .”（复习是学习之母）经常

复习，能使所学知识不断再现，以增强记忆。但复习并不是机械地重复，而应通过归纳、综合、比较，不断增添新的信息，使之常学常新、越学越深。

四、勤于动笔，多写多练

俗话说：“好记性不如烂笔头。”学习英语必须眼、耳、口、手、脑并用（听、说、读、写、记），共同协作。有人说，看三遍不如念一遍，念三遍，不如写一遍，这话是很有道理的。对于所学的知识要做摘录、记笔记，并多做一些笔头练习，通过手和眼的活动，与大脑的识记相互配合，从而使学过的英语知识不至于得而复失。

五、朗读课文，熟悉句型

课文是语音、词汇、语法的结合体。孤立地记单词容易遗忘，脱离文句的语法规则，即使懂得也不能应用自如。我们要常常朗读课文，做到朗朗上口、音正词明，以增强语感。英语是一种句型语言，其句型结构十分重要。只有经常不断地朗读模仿，才能达到熟能生巧的效果。

高效学习技巧例8

2、不要在复习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多考生在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机去看书的效果好多了。

3、不要整个晚上都复习同一本教材。这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。每晚安排复习1-2个小时，再换一本书进行复习，这样两本书都能兼顾。有必要时建议在复习的过程中自己记录笔记。

方法二：

如何提高学习效率呢?我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高学习效率的基础。那么听课效率如何提高呢?虽然说网络课程可以进行反复播放，但是要增强记忆，提高效率，适当的最笔记的不可少的，可以将老师归纳的重点内容在教材上勾画出了，方便以后看书的时候抓住重点，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，课程当中典型例题与典型解法，这些是真正有价值的，也是必须去记的东西。一定要在课程当中掌握这个课时老师所讲的重点，这节课程才没有白白去听。

作题的效率如何提高呢?最重要的是选“好题”，千万不能见题就做，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。

作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。另外历年真题一定要做1遍，还有就是教材上的课后题，一定要弄明白。

方法三：

要想提高学习效率，自身心态的调节是避免不了的，一个好的心态决定一个人的成功。

高效学习技巧例9

一、为什么要开展自主学习模式

所谓“自主学习模式”是以学生为学习主体，学生通过独立分析、探索、实践来达到学习目标的一种学习形式。该模式打破了传统“接受式”教学模式，也是对以往“满堂灌”“一言堂”模式的直接冲击。而且，该模式的应用符合课改的基本理念，同时，也与陶行知先生提出的“教、学、做合一”的理念是一致的。再加上，随着社会竞争的日益激烈，没有一定的自主学习能力不利于学生全面地发展。可见，自主学习模式的开展不仅有助于高效数学课堂的实现，而且，对数学价值的实现也起着非常重要的作用，当然，对学生数学素养的培养也起着非常重要的作用。所以，在教学过程中，教师要立足于数学教材，有效地开展自主学习模式，为高效数学课堂的实现打下坚实的基础。

二、如何高效应用自主学习模式

首先，培养学生的学习兴趣。布卢姆说：“学习的最大动力，是对学习材料的兴趣。”也就是说，只有学生对学习材料产生了兴趣，才愿意自主去学习、去探索，所以，教师要想有效地开展自主学习模式，第一步就应该培养学生的兴趣，使学生以积极的学习态度走进数学课堂中，进而为学生全面的发展打下坚实的基础。

例如，在教学《等比数列前n项和》时，为了培养学生的学习兴趣，提高学生的课堂参与度，在本节课的导入环节，我首先借助多媒体向学生展示了一个“九方格”，让学生思考如果第一格中放一粒子小麦，第二个格子放入2粒，第三个格子放入22粒，第四个格子放入23粒，依次下去，按这样的顺序九方格中总共有多少麦粒。接着让学生计算1+22+23+…之后，再向学生讲述“棋盘与麦粒的故事”，并引导学生思考：1+2+22+23+24+…+262+263=？随后，再引导学生思考：1+2+22+23+24+…+2n-1+2n=？这样的教学不仅符合学生的认知规律，而且，整个过程学生一直处于自主思考的状态，这对学生学习兴趣的培养也起着非常重要的作用，当然，也有助于学生自主学习意识的培养。

其次，借助多样化的形式来培养自主学习能力。长久以来，我们的数学课堂采取的都是单一“灌输式”教学模式，学生一直处在被动的学习状态，严重不利于学生自主学习习惯的养成，同时，也不利于数学教材价值的实现。因此，在新课程改革下，我们要选择多样化的教学形式，一方面来培养学生的自主学习能力，另一方面则是为高效课堂的顺利实现做好保障工作。

1.组织自主认知

组织自主认知活动的目的就是让学生进行自主学习，让学生在自主学习的平台上发挥自身的主动性，进而使学生在自主学习的过程中掌握知识、锻炼能力。因此，我认为我们可以借助“先学后教”模式来组织学生进行自主认知，而且，该模式的最大亮点就是使学生自主学习，它改变了以往“先教后学”的模式，对学生自主学习能力的培养也起着非常重要的作用。本文以先学后教模式在《等差数列的前n项和》教学中的应用为例进行简单概述。

先学：引导学生明确本节课的学习目标，并进行自主学习。即，能够自主推导等差数列前n项和的公式、掌握并能熟练地进行应用、了解倒叙相加法的原理等等。

后教：根据学生自主学习过程中遇到的问题进行有针对性地讲解。比如，具体数字与字母之间不能有效转化，大部分学生仿高斯的第一项与最后一项相加，想不到用倒叙相加法进行解决问题等。我针对这些问题进行点拨，并继续让学生进行自主学习。

大概经过三次这样的先学与后教之后，我再对本节课的重、难点内容进行有针对性的讲解，以确保该模式价值的最大化实现。最后，我还设计了当堂练环节，引导学生解决了下面几个问题：

（1）设Sn是等差数列{an}的前n项和，若a6=S3=12，求{an}的通项。

（2）在等差数列{an}中，a1=-4，a8=-18，求公差d及前n项和Sn。

（3）已知等差数列{an}的公差为正数，且a3·a7=-12，a4+a6=-4，求S20。

……

通过这样的先学后教过程，学生不仅能够掌握基本的数学知识，提高学习效率，而且，对学生自主学习能力的培养也起着非常重要的作用。

2.开展自主探究

数学作为一门科学性学科，自主探究活动的开展不仅能够发挥学生的主动性，培养学生的科学素养，而且，也有助于学生创新思维的培养，对学生获得更大的发展空间起着非常重要的作用。因此，在新课程改革下，我们要鼓励学生进行独立思考，要鼓励学生从不同的角度去思考问题、解决问题，这样不仅能够凸显学生的主体性，而且，还有助于学生思维的拓展。所以，在数学教学过程中教师以鼓励学生进行一题多解，让学生在自主探索新的解答方法的过程中灵活地应用所学的知识，同时，也能提高学生的解题能力。

例如：求函数f（x）=x+■/x（x>0）的值域。

解法一：判别法

设y=x+■/x，则x2-yx+11=0，由Δ=y2-4≥0■y≥2

当x=2时，x2-2x+1=0■x=1，因此，当x=1时，f（x）=x+■/x（x>0）有最小值2。即值域为[2，+∞）

解法二：单调性法

任取0

当0f（x2），则f（x）在（0，1]上是减函数。

当2

当x=1时，f（x）有最小值2，即值域为[2，+∞）。

……

除上述之外，我们还可以用配方法和不等式法，总之，在相关数学试题的解答过程中，教师要鼓励学生进行自主探索，并在小组内讨论自己的解题思路，这样不仅能够让学生的思维得到碰撞，而且，对学生独立思考能力的培养也起着非常重要的作用。  

3.创设和谐的课堂环境

课堂环境作为影响高效课堂顺 利实现的关键因素，但也是一直被教师们所忽略的因素。但是，由于数学本身留给人的印象是枯燥、抽象的，导致学生在上课的时候一直处于紧张的状态，这样是严重不利于学生全面发展的。而且，教育心理学家也说过，民主、和谐、融洽的课堂气氛会使学生的情绪处于最佳状态，有助于大脑处于兴奋状态，这样学生才能主动地走进数学活动当中，才能为高效课堂的实现做出相应的贡献。因此，在数学教学过程中，我们要创设和谐的课堂环境，促使学生在轻松的环境中自由地学习。

高效学习技巧例10

一、课堂导入的要求

所谓课堂导入，是指教师在教学内容开始之前引导学生进入学习的行为，是创设良好课堂教学情境的重要一环。心理学家布鲁纳指出：“教学过程是一种提出问题和解决问题的持续不断的活动”。良好的课堂导入，可以引起学生注意，激发学生兴趣，产生学习动机，迅速进入思维状态，使学生学习的思维由浅入深，进入一个特定的问题情境中。

1.导入必须服务于既定的教学目标，要根据既定的教学目标来精心设计，服务于教学目标，必须有利于教学目标的实现，使之成为完成教学目标的一个必要而有机的部分。

2.导入必须服务于教学内容，可以是新课内容的知识准备和补充，也可以是新课内容的组成部分。

3.导入必须符合于学生的认知水平，《新课程标准》指出学生是学习的主人，学生是教学的主体，教学效果要通过学生的学习过程来体现，新课导入的设计要符合学生认识事物的规律，要与学生的认知水平相适应。

4.导入必须简洁、紧凑。导入是一个过渡环节，要简洁、精炼，一般控制在5分钟以内，避免长时间的导入占据了学生的最佳学习时间，使学生注意力转移，而不能达到预期目标。

二、课堂导入的方法

课堂导入的方法多种多样，以下就自身在教学过程中总结出来的几种常用的导入方法作简单的阐述。

1.悬念导入法

悬念导入法是在引入新课时，提出似乎与本课内容无多大联系，而实质上却紧密相连的典型问题，迅速激发学生思维的一种导入方法。亚里斯多德曾经讲过“思维自疑问惊讶开始。”设计悬念的目的主要有两点：一是激发兴趣，二是活跃思维。悬念一般是出乎人们预料，或展示矛盾，或让人迷惑不解，常能造成学生心理上的焦虑、渴望和兴奋，而这种心态正是教学所需要的“愤”和“悱”的状态。一般来讲，数学中的悬念需要教师在深入钻研教材与分析学生认知水平的基础上进行精心设计。

例如，在教学“圆周长”时，假如把地球近似看作一球体，绕着赤道用一根绳子捆紧，然后把绳子放长10米（假设绳子离地球表面距离均等），中间的空隙能容纳。

A.一支铅笔B.一只老鼠C.一只猫D.一头牛

结果，学生猜测的答案与正确答案相差甚远，使学生心理形成强烈的反差，形成悬念，激起了学生强烈的求知欲望。

2.复习导入法

知识绝不是孤立的，旧知识往往是新知识的基础，新知识往往是旧知识的延续。温故知新的教学方法，可以将新旧知识有机的结合起来，使学生从旧知识的复习中自然获得新知识，这也是课堂教学中最常用的一种导入方法。

例如，在讲授“零指数幂和负指数幂”时，先让学生回顾同底数幂的除法运算公式，am÷an=am-n （a≠0，m，n都是正整数，且m>n），然后让学生讨论当m=n和mn时的情况，从而引入新课。

3.直接导入法

直接导入是最基本最常见的一种导入方式，上课一开始，教师就直接揭示课题，阐明对学生的学习目标，简洁明快地讲述或设问，引起学生的有意注意，使学生心中有数，诱发探求新知识的兴趣，把学生分散的注意力引导到课堂教学中来。例如，在教学《轴对称图形》时，我是这样引入的：同学们，有最快的方法剪出字母A，然后再出示：“北京古宫图”“飞机”“中国结”“脸谱”等图形，让他们找找这些图形有什么共同特点？从而引入课题――轴对称图形。

4.联系生活导入法

《新课程标准》指出，“数学是人类生活的工具，数学能赋予人创造性，数学是一种人类文化。”认识到数学与现实生活之间的紧密联系，不断沟通生活中的数学与教科书上数学的联系，使生活和数学融为一体。这样的数学课程才能有益于学生理解数学、爱学数学，让数学成为学生发展的重要动力源泉。用贴近学生生活实际的学习材料，把学生熟悉、感兴趣的实例作为认识的背景材料，导入课题，不仅使学生感到亲切、自然，激发学生的学习兴趣，而且能尽快唤起学生的认知行为，促进学生主动思考，为课堂教学作好准备。

例如，在学习正多边形时，先让学生去收集常见的地砖和墙砖的图案，却不见由正五边形，正七边形等其他形状的，这样的引入，让学生从生活中的事例入题，容易引起学生的兴趣和好奇心，想弄清楚到底是为什么，带着疑问进行学习，像这样的导入，从学生身边的事和物入手，由学生自己去计算、思考，很自然，能充分调动学生的主动参与，有利于激发学生的学习兴趣，使学生更加明白学习数学的现实意义，凸现数学的应用价值。

5.诗词导入法

诗词导入法，就是通过与课堂内容相关的诗词来导入新课。俄国教育学家乌申斯基认为：“没有丝毫兴趣的强制性学习，将会扼杀学生探求真理的欲望”。美国著名心理学家布鲁诺也说过：“学习的最好刺激乃是对所学知识的兴趣”。例如，在教学“三视图”时，开场白是：“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中。”同学能说说苏轼是怎样观察庐山的？（横看，侧看，近看，身处山中看），然后说，这首诗隐含了一些数学知识，他教会我们怎样去观察物体，本节课我们来学习“三视图”。

6.类比分析导入法

类比分析导入法，是指教师在讲授新课时，引导学生对某些特殊知识经类比分析，得出与之相同或相似的另外一些特殊知识的导入方法。康德说过：“每当理智缺乏可靠论证的思路时，类比这个方法往往能指引我们前进。”通过类比，可以发现新旧知识的异同点，使知识向更深层或更广阔的领域迁移、发展，从而达到知识引申的目的。

例如，在讲授“一元一次不等式解法”时，教师指出：方程的解法与不等式的解法有类似之处，我们可以用类似的方法来研究一元一次不等式的解法。先让学生解一元一次方程，然后把等号变为不等号，得到一个一元一次不等式，再让学生解答。这样的导入能把学生已获得的知识和技能从已知的对象迁移到未知的对象上去，同时激发学生的求知欲。

总之，“导入有法，教无定法”，关键在于教师如何根据所学知识的特点，从学生的实际出发，灵活选用，精心设计。不论以哪种方法和手段引入新课，必须根据教学目的、教学内容和学生的具体情况而定，都必须使问题情境结构、数学知识结构和学生的认识结构三者和谐统一，都要简明扼要，紧扣课题，不拖泥带水，不影响正课进行，通过导入，使学生在课堂上最终达到集中注意力，激发求知欲，明确学习任务，形成学习期待的目的。

参考文献：

[1]高效课堂的四个要素.

[2]数学课程标准.