参加户外活动的感想例1

：戈尔特斯?户外梦想实现活动如今在中国已经举办七年了，作为一个不折不扣的“梦想合伙人”，我们想知道七年前是什么样的初衷让您考虑把辛普顿·特尔曼探险基金引入中国，帮助更多中国人实现他们的户外梦想？

张静葳：其实辛普顿·特尔曼探险基金是戈尔在国际上的一个探险基金，这个基金主要资助那些对于探险、阿尔卑斯式登山执着，并且具有环境保护意识的户外人士。2005年的时候，当年探险基金的得主来到中国做了一个巡回的讲演，反响非常好。当时户外在中国也刚刚起步，我们就在想怎么把户外的概念带到中国来，于是就有了戈尔特斯?户外梦想实现活动。

其实戈尔的一个理念叫“体验无止境”。户外是需要去体验的，需要走出办公室，到户外去。你只有身在户外才能感受其中魅力，才能真正的喜欢上户外。每个人想体验的户外梦想也许并不相同，有人说我想去趟，有人说我想去京郊徒步，也有人说想要穿越撒哈拉沙漠，还有有人说我想要爬雪山，但是，对于戈尔来说，“实现每个人的户外梦想”就是我们努力的方向，工作的动力。无论目的地在何方，戈尔都会尽力提供帮助，让大家走进户外体会其中乐趣。这就是我们最开始做这项活动的初衷。

：活动到今年已经有七个年头了，下一届的“体验无止境——戈尔特斯?户外梦想实现活动”中，会有一些调整和变化吗？

张静葳：作为主办方，我们希望能让更多的人参与到活动中，走进户外。的确，每年报名的人数都在增长，第一年的时候我们收集到300人的有效申请，而今年申请期结束时我们收集的方案数是10535个，这个数目的增长是非常惊人的，这也体现出户外行业的成长以及我们活动的进步。

未来的活动我们还会保留现有的基本形式，但也会有一些新调整。这些年，我们的活动机制也在不断完善，比如今年我们引入了“梦想名片秀”，让大家在线上秀梦想目的地，找队友等等。在梦想征集策略方面，我们引入了分站合作机制；我们还通过征集随行摄影师，实现户外与摄影的融合；以及通过与汽车品牌斯巴鲁跨界合作，引入自驾的户外方式，让户外梦想的意义更宽泛。

：七年中不断作出调整和变化适应新的形势，对活动的推动作用明显吗？

张静葳：是的，戈尔特斯?户外梦想实现活动从一开始的寂寂无名，到现在成为户外行业很有影响力的活动之一，我们的团队付出了持久的努力。

随着中国户外行业的快速发展，喜欢户外的人群越来越多，这就需要更专业的平台和专业人士来进行指导，所以我们适时引入了“梦想导师制”。从本届活动的投递方案质量就可以看出，逻辑清晰，思路完整，富有创意的方案比比皆是，在专业人士的指导下，大家的参与积极性更高了。我们的活动不仅为有户外梦想的消费者提供了一个实现梦想的平台，同时也帮助合作伙伴向消费者宣传户外生活方式，我们很高兴看到越来越多的中国人参与到户外梦想实现活动中来。

：在担任“梦想合伙人”过程中，对您个人来说，印象最深刻的事情是什么？或者有没有什么参与者的方案特别打动您？

张静葳：这两年投递的方案越来越多，质量也越来越高。前几年有一个网友给我们发申请，说这是他第四年参加户外梦想了，前三年都没有得奖，但是他依然想去这个地方，通过一届届的参与，他自己在户外的经验和方案质量都有了提高，他表示还会继续参加。这种执着很让我感动，也从侧面反映了大家对于活动的喜爱，让我很受鼓舞。

参加户外活动的感想例2

户外活动心得总结1丰富幼儿园户外体育活动内容，进一步探索户外体育活动的形式，提高幼儿的整体素质，促进幼儿身心健康成长。我园在初春四五月份为幼儿制定了一系列晨间体育活动。

首先，此次活动幼儿园领导非常重视。各个班组都能积极认真地组织活动。一是抓得早落得实。从三月份开始，各班组就把活动纳入教师的备课中，每班有专门的教师负责此项活动的开展;二是各班组教师都能结合本班幼儿年龄特点制定户外活动。

其次，我园活动形式多样将平时幼儿爱玩的游戏活动，音乐活动，及民间体育活动作为大的方向。让幼儿易懂，易学。例如小班活动主要锻炼幼儿的协调能力《蛇形跳》《打保龄球》《跳积木》等。

中班活动主要创设孩子的探索空间，用一种材料可以多种玩法《玩圈》套圈，滚圈，跳圈，等等。孩子的想象力和创造力得到了丰富和发展。

大班活动传统的民间游戏《老鹰捉小鸡》《打鸡蛋黄》《踢口袋》《跳房子》等，孩子们百玩不厌，在游戏中奔跑，嬉戏，叫喊，尽情释放着他们的快乐。在不知不觉中他们在进行体能训练和规则教育。

这些活动最突出的特点之一是真正以幼儿为主体，活动面向每一个孩子，让每一个孩子都能感受到参加集体活动所带来的快乐。

再次，我园活动内容新颖，利旧利废。

这次活动各班级的老师们都充分发挥了自己的想象力和创造，把身边可利用的各种废旧物品制成孩子们活动的器械，如饮料瓶、易拉罐等，还有的幼儿园一物多用将已有的活动器械重新改装又变成了另一种新的活动器械。

在幼儿自由操和器械操的音乐选择上教师们也独具创意，有的旋律激昂、有的欢快优美、有的轻快跳跃。

在队列队形的变换上也充分体现了幼儿的特点。孩子们走成三角形、圆形、蛇形等等。

总之，这次活动充分展示了我园户外体育活动的重要性和独特的魅力，增强了老师与孩子户外体育活动的认识，提高了本园户外体育活动的质量。

户外活动心得总结2为了使幼儿体、智、德、美全面发展的需求，以坚持“健康第一”为指导思想，我们认真贯彻“健康体育”为实施精神，营造丰富多采的户外课间活动，本学期根据我班幼儿健康发展需要和体育锻炼需求，推动幼儿园体育及其它工作的不断地深化。

让孩子们在游戏中得到相应的锻炼，培养孩子们的合作能力、创造能力。在户外活动器械制作方面，尽量选择环保的、不尖锐锋利的、没有危险性的材料。利用安全的无棱角的器来发展幼儿的上、下肢力量和身体协调等多种素质，激发幼儿的练习兴趣。更主要的是能很好的培养幼儿在活动中的合作能力，为以后的合作活动打下基础。

在体育活动中，我们让幼儿自由选择同伴，让幼儿教幼儿，使他们在活动中能相互学习、相互交流、相互评价，让幼儿带着愉快的情绪参加体育活动，有了良好的情绪体验，幼儿活动的时间就会自然延长，从而提高了幼儿活动的持久性。

在组织幼儿开展体育活动时，我们会根据幼儿不同的发展水平，制定分层次目标，设计和安排难度不一的活动，提供不同指导和帮助，使能力强的孩子得到进一步提高，使能力弱的孩子能在其原有基础上得到发展。在活动中，我们应做到在言语和行为上处处照顾每一个幼儿，多用肯定和鼓励的语言与幼儿交流。对于那些活动能力差的幼儿，我们应在言语上和情感上给予鼓励和支持。如在“摘果子”的游戏中，我们根据孩子们的身高、弹跳力的不同，设置了不同的高度，使每一个幼儿在游戏中都能获得成功的体验。

在户外活动中，幼儿应当有充分的自主选择玩具和玩法的权利。所以在每次准备活动材料时，我们都会请孩子们和我们一起准备、一起收集、共同制作，让他们体会其中的喜悦，增加他们对体育器材的兴趣，学会珍惜体育器材。

通过游戏使孩子的身心得到健康的发展 。每一个孩子都有无限发展的可能性，我们应努力创设符合幼儿好奇、好动的特点的户外活动，让他们玩中乐、乐中学、玩中有得、玩中有创，更好的促进他们的全面发展。

户外活动心得总结312月5日下午2：00，在我校北区篮球场上一场声势浩大的户外拓展活动开始了。全院各部门的部长带领着自己部门的干事来参加由我部门主办的户外拓展活动。

此次户外拓展活动旨在让全院各部门的新生体会到大学生活的乐趣，了解我院的特色组织团队和活动项目，同时也是一个让各部门展现自己风采以及提高部门凝聚力合作力的绝佳机会。而我更是为了这次活动做了各项准备，这次的户外拓展活动策划了很久，考虑了很多因素，在可行性，经费方面考虑的甚多。受到之前在环球公园活动的启发，所以决定把其中的一些活动引用过来。最后做好了各方面的安排。首先，我先和一些部长商量好并通知他们鼓励自己部门并亲自带领他们这些新生来参加这么个有意义的活动。其次，明确分好工，让我部门的干事充分发挥主导作用，要他们在自己所在的班级做一定的宣传，并且帮助准备筹集活动所需材料，准备好吸管跳绳篮球以及买好奖品等。

在活动现场我部干事提前一个多小时在场地做好一些安排与熟悉，确保活动过程能够不混乱。这毕竟是个很大型的活动，参与者众多，能够成功的吸引了大多数人配合参加就已不错。这让我们院的活动被更多的同学所见，也提升了我们院的形象，为我们院的活动风采做了一个比较好的宣传。

此次活动从下午2点到4点半，历时2个半小时，时间虽短，但活动规模大，仍取得了一定的成果，更加重要的是这次活动使其意义得到了实现，这次活动让许多积极参与了的同学从中得到了乐趣，体会到素质拓展及合作能力的重要性。

不过此次活动仍略有些不足和仍需要改进的地方。比如人数太多，导致不能很好的领导，还有一些同学没有积极参加没有听指挥甚至临阵脱逃。这些都是我们要注意和改进的地方。

总体来说，此次我部的户外拓展活动还是有一定的成绩和进步的，毕竟是部门刚成立第一次开展这么大型的活动，这不仅要归功于实践部所有成员的努力和付出，更要感谢一些积极配合参与的部门，比如组织部和生活部(第一)，社团管理部和外联部(第二)，两个学习部(第三)，相信很多同学特别是本部成员在此次活动中受益匪浅。

户外活动心得总结4怀着激动的心情终于盼来了两天一夜的户外拓展活动，这次的户外拓展是在虫鸣鸟叫的山郊野外下进行的，而且我们还能在户外搭棚露营，真是我的第一次!呵呵!

这次拓展最让我回味许久的就是拼图和“风雨人生路”这两个活动。拼图活动考验的是我们的团队合作能力和领导力，如果有领头羊担当起这个重任协调好各小组的分工，那展现的团队力量才是最无穷的，不然只能拿到小组里的区区几十分。这个活动反映出我们在工作当中也应该这样，团结起来，共同朝我们的大目标去发展，而不能因为自己的小小利益耽误了共同的目标。“风雨人生路”这个活动让人感受到信任的问题，作为盲人的自己是否相信哑巴的对方能带自己走出迷途呢?而自己是否知道并感谢曾经在身边默默帮助自己的人呢?通过这个活动，让我们了解了彼此的信任，也感受到人需要更多的感恩，心怀感恩才能横行天下!

当然这两天的野炊也让作为师傅的我们大显身手，通过大家的分工合作，我们一道道的野味佳肴出炉了，让我们不仅玩的开心，更加吃的痛快，那可是真正的野菜哦!

总之，这次的拓展活动让我领悟到许多，我相信，把每次的收获运用起来，一定会有所进步。

户外活动心得总结5不知不觉中，忙忙碌碌中，已是进入深大的第三个月了，回首这三个月的学习与生活，我发现，深圳大学学生会人力资源中心，教会了我太多太多，她已成为我大学生活中不可或缺的重要组成部分，在这里，我不仅使自己得到了锻炼，能力得到提升，而且还收获了友谊，结识了许多朋友。总之，千言万语都凝聚在一句话里：HR，感谢你!

进入人力资源中心的第一项大型工作就是组织一个面向全体学生会成员的户外拓展培训活动，而我也有幸参加了这次活动的策划与组织，在这里做一下总结，为以后活动的开展积累经验。

首先，要想活动开展的顺利，就要有一份好的策划做支柱，下面就向大家介绍一下整个策划的出炉过程。在接到昊楠师兄和诗婷师姐的任务后，我们六个人开始收集游戏，然后讨论游戏的可行度，初步筛选出十个游戏，交给师兄师姐审核，剔除可行度低的三个游戏，然后我们六个人分成三组，一个小组负责三个游戏，另两个小组分别负责两个游戏和整体策划的完成，一天后，把策划书交给师兄师姐修改，这样，一份初步的策划书就出炉了。当然，后来在游戏试玩阶段针对实际情况，我们也对策划进行了数次修改，还加入了三个后备游戏，策划书基本完善。

其次，是游戏试玩阶段。我们共进行了两次游戏试玩，在试玩过程中修改游戏细则及评分标准，同时让大家熟悉游戏，以便在活动中讲解和执行。

然后，是道具准备阶段。我们在这一阶段内完成了场地申请和借，买道具，并于活动前去实地考察场地，搭建帐篷。

最后，就是最最让人激动的活动开展阶段了。在为时一天的户外拓展培训中，人力资源中心的全体工作人员都尽心尽力，其中，师兄师姐负责整体调度，六位机动人员则负责游戏的讲解，道具的分发及随时回答有关游戏的各种问题，除此之外，每个部门都有两位工作人员全程跟踪，进行评判和计分，整个活动在有条不紊中进行。

参加户外活动的感想例3

2013共组织户外活动57次，组织人员5426人次，行程遍及：青海、甘肃、内蒙、四川、陕西、云南、海南，总里程达到两万余公里，组织(1000人)参加西宁市徒步节，成功举办青海金银滩草原音乐帐篷宿营大会(675人)，协办青海东大滩冰上运动会第一届(150人)、第二届(200人)。为城北区政府、城中区政府、五四大街小学策划举办户外拓展野营活动共计(210人)，成功策划举办单身青年交友户外派对活动(38人)，组织青海户外联盟(196人)团队九寨出游，国庆节组织两个队伍发往甘南川陕探寻古镇和内蒙额济纳大漠戈壁胡杨情(102人)，组织(106人)参加中华户外网张掖举办全国户外宿营大会，组织(181人)与平安下法台捐赠助学，关注留守儿童，组织(54人)到化隆工哇滩给乡亲们拜年，共度春节，组织200人参加走进神秘黄南宿营大会，组织(73人)长途奔袭圣地年宝玉则，组织三批共53人三亚感受热带温情，组织25人大巴6000多公里出游甘、川、滇、陕，组织(178人)参加大通冰雪节…….等等。

一年来后勤保障团队为每一次活动提供了高效一流的服务，金银滩200多人同时就餐，大通滑雪场178人同时就餐，在云南、四川、甘肃、内蒙、海南都留下了青海户外人对于本土美食的传播与经典诠释，让我们有信心去组织、接待更大型的户外活动、赛事。

最重要的是大家对于我们团队的支持，信任，理解和帮助。那么多快乐的日子和大家一起渡过，每个人都是活动的参与者，不分彼此，每一次活动都像一个大家庭般的和谐共处，三亚户外领队小杨说：你们的玩法超前、状态顶级、彼此关系就像一家人。

这也是我们力争追求了的效果，户外，是一种运动，但我们想要做的是让户外变成一种生活方式，一种生活态度，释放压抑的沉重，解开包裹着的隔阂，调和忽视了的亲情。

明年，我们会继续秉承快乐户外的理念组织大家去山野林间享受美好周末时光，策划中长线感受祖国的大好河山，寻找合作伙伴走出国门，体验异国风情品赏资本主义的腐败日子。

参加户外活动的感想例4

――张静葳

风靡一时的驴友暴走让越来越多的人爱上户外运动,于气喘吁吁中感受户外的魅力,于热汗涔涔中忘掉生活的焦虑,探索新鲜线路,享受行囊奇旅。张静葳就是这样一个热爱自然与户外运动的女人,更是一个“户外梦想”的圆梦人。

初次爱上户外运动是从加入戈尔开始,因为工作原因张静葳也亲身加入到户外运动的活动中,她说最难忘的一次经历是去登山,当登上海拔4000多米的高峰,克服高原反应,领略到山上的美景的那一刻,一切的困难都显得那么微不足道,因为站在山顶看到山间气势磅礴,巍峨壮丽,感受自然造物的伟大力量,从山顶看山下又是不一样的景观,使她忘却一切烦恼,经历一次心灵的洗礼。这让我想到一首诗,“海到尽头天作岸,山至绝顶我为峰”,也许那是另一种境界。回到工作中,张静葳把自己每次的户外运动经验反馈到工作中,从中汲取灵感,探索新的户外路线、拟定新的户外计划、总结户外安全以及求生知识等。她快乐地享受着自己的工作,她希望更多人能跟她一样参与到户外梦想活动中,享受不一样的人生。谈到户外经历,张静葳仿佛在我们眼前我们描绘了一副美景,漫步云野山川,饮清澈溪泉,听幽谷鸟啼,走过每一处大自然都是身心的震撼与感悟,张静葳说,所有参加户外运动的驴友都变成原本的自我,都成了心胸豁达之人。

完美出行,完美必备

张静葳喜欢登山,喜欢骑马,更喜欢充满刺激与速度的滑雪,不同的户外体验让她积累了丰富的户外运动经验,本次她为我们介绍了一次完美登山计划所需的完美必备,保证您的户外活动中享受到极致舒适和持久保护。

1、一双合适的鞋子。

一次完美的爬山体验最必备的单品就是一双合适的鞋子,那些穿着高跟鞋行走在山上的女性实在让人担心。登山鞋有很多种,但最重要的就是要防水、透气,并保持全天候的舒适。如果攀越高山,行走草丛泥藻中就要选择一双采用戈尔特斯TM面料的包脚面高帮登山鞋,以达到更好的保护。

2、冲锋衣

在登山的过程中,经常会遇到多雨的天气、岩石和树枝密布的丛林,还有山顶上的大风……这时就必须要有一件防水、防风、透气而且耐磨的冲锋衣。采用戈尔特斯TM面料户外冲锋衣就完全具备这些要求,尤其爬至顶峰大汗淋漓时,由于戈尔特斯TM面料防水、防风、透气的功能,可以让身体产生的汗液被迅速排出,还能抵当住山顶的大风,其在遇到下雨的天气时,它也不会让外面的水渗透到衣服的里面,从而保证身体能够一直处于极致舒适和持久保护之中。

3、帽子

爬山过程中帽子的作用不能小看,它能很好的保护我们最重要的头部,在极端的条件下,您的装备必须万无一失地控制热量的传递。

4、多功能行囊

如果是简单的登山只要以上必备就可以了,但如果想要挑战丛林高峰,就需要一个能成得下多种物品的大背包,食物和水用来时时刻刻补充体力,还需要绳索、登山仗、可折叠帐篷、指南针、睡袋、手电筒甚至驱蚊或外用医药等。

参加户外活动的感想例5

当前，户外运动作为一种新的体育项目在我国的一些发达地区和大中城市的青年群体中已迅猛发展起来，并日渐成为很多大学生追求时尚的一种休闲娱乐方式，显出了极大的魅力和对时尚达人的吸引力。高校学生由于年龄性格特点、较高的文化层次和教育经历，以及对时尚敏感等因素，对户外运动有着很高的积极性。基于多种原因的考虑，户外运动现已成为一些有条件的高校体育教学的重要内容和崭新手段。中国地质大学（武汉）就是在这种形势下开设了户外运动本科专业，并且有计划、有目的地开展了大量的、各种类型的、有影响力的户外运动。在开展的群体范围和运动水平上均发展得比较好。

随着招收户外运动专业学生人数的增多，（我校于2005年招收第一届户外运动专业本科生）对这一新型专业学生的德育工作模式的探索也日益成为中国地质大学（武汉）体育课部学生工作组深入研究的课题。

一、户外运动的定义及专业学生的特点

国家体育总局的有关权威部门把户外运动界定为：户外运动是一组以自然环境为场地（非专用场地）的带有探险性质或体验探险的体育项目群。主要包括陆地、水上、空中三大类。目前我国开展比较广泛的主要是陆地户外运动。陆地户外运动是指在陆地区域（包括大陆和岛屿内）进行的户外活动，包括山地、海岛、荒漠、高原等。［1］

根据这一定义，我们不难发现：户外运动对学生的整体素质要求较高，尤其是对身体素质、心理素质、意志品质的要求更高。在对其的培养上，具有基础性、综合性、科学性、适用性和辐射性等功能。基础性表现在户外运动要求学生具有自我激励的乐观情绪，在经历挫折后依然坚强坚韧的品格特征，这项运动对学生的生理及心理健康的要求都较高，进而能对学生产生积极的影响。同时，户外运动是以自然环境为场地的，这就需要学生对地质、地理、天象、气候、动植物及人文美学等方面的知识有比较全面的理解，并且有进行野外知识建构与解决突发自然变化等问题的能力，因此，户外运动具有综合性和科学性。户外特殊的环境会使个人的出行变得非常危险，所以必须结伴而行，同伴之间只有相互依赖和帮助，才能克服困难。在这个过程中，必须学会与他人融洽相处，共同进退。因此，户外运动对学生的社会适应能力的提高是有很大帮助的。将这种在困境中生存的能力运用到现实的学习、工作和生活中，可以将户外运动所倡导的健康、环保、友谊等生活理念辐射到社会各个阶层。

二、高校户外运动专业学生主要存在的问题

以上是我们对户外运动专业学生的特点和应具有的优秀品质的总体概括，但在实际的德育工作中，我们发现：他们虽然总体素养上呈良好发展态势，但有一些问题还是不容忽视的，而这些问题又恰恰是这一类学生较为普遍存在的不良现象。

（一）政治理论知识欠缺，对“两课”学习不感兴趣，入党动机功利化。

诚如教育界人常说的，高校培养出来的学生，体育不合格是残品，智育不合格是废品，德育不合格则是危险品。户外运动专业的学生，体育和智育素质是不存在问题的，但普遍对“两课”教学的热情度较低，经常利用参加比赛的机会请假不参与政治理论课的学习。诚然，我们不否认现行的“两课”德育缺乏生动的形式吸引学生，但作为一个对社会主义事业接班人进行马克思主义理想信念教育，以及道德品质和法制教育的主要载体，“两课”应该被任何专业的学生积极认真地接受，争做合格的社会主义事业的建设者和接班人。大学生肩负着振兴中华民族的伟大历史使命，是祖国的未来和希望，他们的思想道德素养不仅影响着自我的成长和发展，而且将直接关系到国家的前途和命运，关系到中国特色社会主义事业。尤其是体育类专业的大学生，他们是国家培养的高层次体育人才，也是我国体育学科领域和体育强国发展中的中坚力量，其中相当一部分人未来将走上体育管理工作的领导岗位，成为体育事业的领导者。这就意味着德育工作在促使他们形成优秀的体育业务能力素质的同时，更要注重其思想政治素质的养成。青年学生正处于世界观、人生观和价值观形成的关键时期，年龄轻、社会阅历浅，识别是非、真伪的能力有限，抵御错误思潮侵袭的能力较弱，容易盲目随从，这些客观特点决定了他们在这个特定阶段尤其需要德育指明前进方向。［2］只有具备良好了的政治道德素养，才能产生强大而持久的学习和工作动力，也才能更好地为社会、为人类的进步事业服务。

另外，户外运动专业的学生政治信仰带有明显的功利性。经过调查发现，仅有一半的学生有强烈的加入中国共产党的愿望，并且积极主动找党员同志汇报思想，而这其中有一部分同学的入党动机是为将来找工作增加筹码，或是父母希望他将来能够当公务员，而党员的身份是成为公务员的一个必备条件。

（二）自我约束能力较差，行为失范和违纪现象较之其他专业学生要多。

首先，体育专业学生敢作敢当，豪爽侠义，兄弟哥儿们义气重，这是他们的一大优点，但同时伴随着不分是非、容易冲动、自控力较差的问题，一些学生在校期间时常发生违纪现象。

其次，知行分离的现象比较明显。通过访谈，我们发现同学们高度认同“应该做一个品德素养高的人”，但他们在“自律”与“他律”上的要求差异较大。这种差异一方面是他们对自己的道德水平评价较高，另一方面是关于其他同学道德水平如何的问题上，评价不高。由于对自己道德水平评价较高，他们就比较容易放纵自己，经常在错误面前找到很多客观理由来原谅自己。而对他人的道德水平评价较低，往往容易使他们遇事不够谦虚，考虑问题不够冷静，因此，相互之间容易发生冲突。

最后，我校户外运动专业学生都是经过高考的文化考试入学的，同时具有某一方面的体育专长，但因为他们的文化分数要求相对较低，在进入大学后，面对难度较大的基础课和某些专业技术课，有些同学会感到比较吃力，加上自身的一些弱点，他们不会像其他专业学生一样始终保持新时期大学生应有的仪表形象。与其他大学生相比，他们不文明行为相对偏多，如生活散漫；穿着随意；同学聚会时喜欢抽烟喝酒；不拘小节，有时见到老师称兄道弟；寝室卫生脏、乱、差。

（三）在面对就业和升学问题时，常常缺乏明确的目标，伴有较多的迷茫感。

我校于2009年6月底送走首届户外运动专业本科毕业生，从当时的就业形势看，情况不容乐观。一方面，源自于户外运动本身是一个新兴的体育运动形式和体育产业，真正了解的人并不多，另一方面，参与户外运动的人群相对比较年轻化，范围有限，就业面也就比较窄。一些同学在临毕业前才意识到形势严峻，匆忙决定考研，却没有充足的时间备考，而找工作又没有方向感。

05级部分同学在参加招聘会受挫之后，对自己的专业产生了怀疑，产生了不良情绪。还有些同学干脆放弃专业，先随便找一个工作再说；个别同学盲目地决定自主创业；另有一部分同学无奈地参加考研。可想而知，在这种没有提前规划，又没有精心准备的情况下而开始工作或考研，一般都会遭遇困难和挫折。06级同学同样出现了类似的情形。虽然他们在与学长保持联系的过程中，对专业就业的问题有一定程度的感性认识，但在未来职业规划上，还是比较茫然。有的同学今天想考公务员，明天想当体育老师，后天又想去户外运动俱乐部……总在不停地变更自己的想法，虽然这是一种根据实际找工作情况而做出的及时调整，但暴露出同学们对自己认识不足，对未来茫然无措的心理状态。在就业压力不断膨胀时，考研就成为很多毕业生暂时解决就业困难问题的首选目标。户外运动专业的同学也不例外，因为考虑到这个专业的就业形势不容乐观，就业市场正在慢慢拓宽，所以很多准备考研的同学会选择跨专业考试。但是，由于他们进校时，文化成绩相对其他专业同学较低，因此在考研大军中缺乏竞争优势，即使选择了这条路，心里也充满了不安和彷徨。

三、多渠道、多途径、有针对性地增强户外运动专业学生德育工作效果

（一）重视加强基础文明建设，从多方面对学生进行思想品德教育。

改变过去完全以“两课”教学为德育工作主要内容的局面，充分利用我校优质体育资源，开展和组织各种含有户外运动因素的、有意义的活动，例如：邀请国内资深的知名的户外运动专家举办文化讲座，除了介绍户外的相关重要知识与技能之外，还把如何在恶劣的天气和环境中克服困难、战胜自己的精神传递给学生；请运动医学和运动心理学的专家讲授户外运动身体和心理发生意外时如何防治的问题；请体育舞蹈专业的教师教授各种健身舞蹈、瑜伽等，让同学们深刻体味运动的乐趣；由学工组的老师组织学生积极参加“三下乡”等社会实践活动，通过丰富精彩的文化生活，陶冶学生的情操，提高其文化修养，为其树立正确的世界观、人生观和价值观及远大的理想和人生追求奠定基础。

（二）利用多种手段将德育工作内容融入学生的教育管理中。

一是爱国主义教育。我们通过组织学生参加各种类型的体育比赛，加强爱国主义教育，增强集体主义观念。比如，我校于2009年11月与日本神户大学联合攀登若尼Ⅱ峰并成功登顶；2010年5月组织学生参加了在日本举办的日、中、韩三国大学生登山交流活动，此次活动非常成功。之后我们把参与登顶的同学请来与大家座谈，登顶成功的同学生动地给同学们介绍他们在攀登过程中遇到的困难及获得成功的喜悦。在这个过程中，因为是和外国的大学生一起攀登，所以大家都有一定要成功登顶的信念，因为他们当时的表现代表国家的荣誉。当然，在日韩两国的同学出现不适应环境，登峰遇到困难时，同学积极地提供各种帮助，最后一起登顶，充分体现了团结协作的体育精神。通过这样的交流，同学们都深有感悟。另外，我们还经常引导学生观看重要的国际大赛事，提高对各种体育项目的审美情趣，当然这也是增强学生爱国主义情感及民族自豪感的方式。

二是体育精神、作风教育。奥林匹克的精神是“更快、更高、更强”，包括公平竞争、坚毅、勇敢、自信心、进取心和永不言败的精神，体育精神并不局限于体育运动中，而是生动地体现在每一位运动员身上，这种精神对每一个人在成长的过程中和人生的各个方面都会产生积极的影响，是一个人取得成功必备的意志品质。2009年年底，奥运火炬珠峰登山团队回母校做报告，我们要求所有学生都必须参加，通过互动提问的环节，同学们了解了更多登山队员们不为人知的故事，都深深地被他们那种不畏艰险、克服重重困难、勇攀高峰的精神所感动，这就是有效的榜样示范教育。

虽然我们专业的同学都对胜不骄，败不馁，服从裁判，尊重对方等体育精神铭记于心，但真正到运动场上，有些同学还是会为了胜负而冲动。针对他们的这一性格特点，在学生比赛失利时，我们就有针对性地做其思想工作，充分利用其好胜心强、自尊心强、讲义气的性格特点，晓之以理、动之以情，从心理上解决他们自尊心受挫的问题，从而促使他们养成优良的体育作风。

（三）完善制度，严格规范。

针对部分学生平时对自己要求不严、组织纪律涣散，我们建立了一套行之有效的管理制度，包括上课考勤制度、考试守纪制度、训练比赛制度、寝室卫生管理制度等，严格统一学生思想，有效规范学生行为。针对专业学生的特点，我们制定制度是“严”字当头，对学生出现的问题严抓严管、决不姑息，并严格执行奖惩制度，充分发挥制度对学生思想和行为的规范、激励、制约和导向作用。但同时，我们的制度又是柔性和人性的，让同学们既害怕违纪，又乐于接受这些约束他们的条条框框。

（四）有效分流，针对性地解决就业难题。

从新生入校开始，我们就邀请本专业的专家教授为同学们进行深入细致的专业介绍，学校还开设了职业规划与就业指导等课程，让同学们尽快制订出大学学习计划未来发展方案。对于本科毕业后选择就业的同学，邀请本专业的毕业生回校与大家交流心得，并提供经验建议，为将来就业做好心理和职业技能准备。对于选择考研的同学，我们尽可能地为他们提供便利条件和复习时间，并且找有经验的老师为他们集体辅导。另外，我们还与中国登山协会培训部建立了联系，为学生提供职业资格认证培训，考试合格者发放职业技能从业证书，为学生充分就业增加了渠道。

为促进户外运动专业学生充分就业，我们成立了以体育部主任、书记为组长，分管学生工作的副书记为副组长的“体育部促进毕业生就业工作领导小组”，出台了《促进毕业生就业管理办法》，通过深入细致的工作和有效的措施，2010年、2011年户外运动专业的毕业生就业率达到了100%。

我们在德育工作中“始终坚持教育引导学生树立正确的人生观、世界观和价值观；始终坚持全心全意为同学服务；始终坚持用科学的方法管理学生”的理念。

事实证明，通过这些看得见、摸得着、目的性强、学生喜闻乐见且乐意积极参与的活动，我们有效地达到了德育导之以行的目的。

参考文献：

参加户外活动的感想例6

一、引言

幼儿的户外教学活动基本就是体育活动或者插入一些简单的有趣游戏。随着新形势下教育发展的需求，能让幼儿通过户外教学充分在空气清新，春光明媚下尽情的享受到寓教于乐，从而达到陶冶身心健康，增强个人体质，促进全面发展的教学目标，是每一名幼儿教师追求的理想教学效果。但从近年来幼稚园开展的系列幼儿户外教学活动中分析所知，占居众多的幼儿教师因担心幼儿在户外活动中发生安全事故，刻意对户外活动内容作出人为的限制过份的约束幼儿行为，导致户外教学活动成了幼儿光在操场上如：骑骑木马，拍拍皮球等跑来跑去玩耍，而开发幼儿智力和锻炼身心健康的教学目标实现相差甚远，有的幼稚园倒是开展了一些智力项目，但为了强调安全问题内容“走味”严重。因此，为了适应新时期下全面发展幼儿综合素能的教育培养需求[1]，作为一名幼教工作者，要为幼儿提供丰富有趣的户外教学活动，提高活动质量，从而增强幼儿的体质和身心的健康。在此，笔者结合自己的教学经验与体会，肤浅的谈谈自己对幼儿户外教学科学实施的观点，请同事们给予指正。

二、科学实施幼儿户外教学的主要途径

围绕着户外教学活动的安全环境设置，教学课件精心准备，教师参与积极引导以及保证幼儿活动自由度等方面作了科学实施的主要途径一一阐述。

（一）设置安全的户外教学活动环境

幼稚园的户外教学活动形式是多种多样，幼儿教师要实施科学教学，首先第一步是要为幼儿创设出一个安全的户外活动环境，这样才能在教学中放下对安全问题的顾忌，以便让幼儿能放开手脚和身心在尽情玩耍中接受教学目标的培养。因此，一方面，幼儿教师须对园区内现有的器材，如：小木马、跷跷板、足球、蹦床等等的安全性能做出充分的正确评估，制定出防范措施和应急预案，将安全的隐患消灭在萌芽之中。另一方面，提高幼儿教师在户外教学活动现场的安全环境控制能力，教师须在活动开展前，最后一次对户外环境认真做出周全细致的检查与通盘考虑，向幼儿讲明活动的规则，活动中要注意的安全事项，增强自我保护的意识并让幼儿伙伴间相互监督执行。对表现好的幼儿进行精神上的奖励，使其在幼儿群体中起到很好的影响带动作用。这样就可以使幼儿接触自然呼吸新鲜空气，体验着户外科学实教活动给他们带来的快乐。

（二）精心准备户外教学的课件内容

精心备好幼儿户外活动教学是实施科学教学的第二步。幼儿户外活动一般是以体育活动为主要形式，也穿插一些运动量较小的游戏[2]。因此，幼儿教师为促进幼儿身体与身心双重的健康成长，在课件内容的准备上，要坚持从实际所在班级幼儿情况针对性出发，做好动静交替原则性的设计，并始终将科学化与兴趣化贯穿在整个户外教学活动内容中。比如：带领幼儿用旧报纸制作风筝的现场操作，及旧布皮自制投掷的沙包等活动器械，又如：可在幼稚园区内堆置一定的松软沙土，让幼儿在沙土上画画，或者光着脚丫与小伙伴们追逐奔跑，体会大自然亲密接触的感受，或者多人一起在沙土上建构盖房子、搓泥人等游戏。这些课件的内容不仅极大地丰富了幼儿户外活动的内容，而且也锻炼了他们的体质与身心的健康，更加开拓了他们的智力发展。

（三）注重幼儿参与户外活动的引导

在户外教学活动中，教师除了照料指导好幼儿活动的过程，还要能亲身充满激情地参与进去，这是实施科学户外教学的第三步。幼儿教师要用幼儿的眼光来感受户外活动的环境，站在幼儿的立场去把握他们内心的想法，理解他们独特的感受，从而采取有效措施能将幼儿引导到活动的参与中来，这也避免了原有幼儿教师在户外教学活动中过多的将关注点放在教学动作技能练习上，对那些胆小不爱动、动作笨拙的幼儿，不能感触到他们的内心世界，采取呵斥或者强迫的手段让幼儿参加户外活动，在一定程度上削弱了这类群体幼儿很好地体验到户外活动的乐趣，甚至使他们产生害怕、畏惧的心理现象。同时幼儿教师也要在引导下亲自参与到幼儿的户外活动中去，与幼儿做游戏伙伴玩得不亦乐乎，通过这个过程进一步了解到每个幼儿的脾性，观察到他们的近期变化情况和户外活动实践能力，进而为后期的户外教学进行针对性和目的性的改进，特别是鼓励或带动好静和内向的幼儿一起活动，给予他们适当的帮助指导。达到教学活动整体水平的最佳效果[3]。

（四）充分保证幼儿户外活动自由度

激发幼儿身心和谐发展是幼儿教学活动的重要目标之一，因此，充分保证幼儿能在户外活动中享受到的自由度也是实施科学教学的第四步[4]。要求我们的幼儿教师除了要有意识地组织一些游戏活动外，要适当放手给他们更多的自由活动时间与空间，让幼儿自我根据自己的爱好自由地选择运动器械，让幼儿自由选择玩耍结伴，并与其他幼儿交流和分享自己的快乐，通过这种人为剥夺减少幼儿探索尝试的机会，使幼儿真正成为了户外活动中的主人，扩大了他们之间的接触与交往，并在尽情活动中相互影响，体验自我挑战带来的成就感，更加促进了他们积极参与体育活动的兴趣。但值得注意的是，幼儿教师要在这期间不能让幼儿脱离自己的视线，发现活动中的危险动作，在耐心的教育下指导下及时的给予制止与纠正，既满足了幼儿的兴趣需要也体现了尊重和培养个性的发展。

三、结束语

总之，作为新时期的幼儿教育工作者，我们每个幼儿教师需做一个有心人，在本着作力改善幼儿户外活动的教学质量指导思想下，以提高幼儿活动参与科学性为抓手不断地进行有效探索，这对幼儿的成长十分有利，满足了幼儿从狭小空间中走出去广泛接触自然，呼吸新鲜空气，体验户外活动快乐的同时增强了对他们综合素能的培养。

参考文献

[1]王广军.《关于幼儿体育启蒙教育的思考》.2004

参加户外活动的感想例7

1．户外徒步与体育教育价值的异同

不可否认户外运动是基于体育概念的介入而出现，户外徒步更是在体育以促进人体健康的背景下氤氲而生。户外徒步最初是以服务户外运动开展为目的，随着社会生产力的快速发展，民众物质生活水平逐步提高，越来越多的人群开始关注更具挑战、更加刺激的活动方式。体育所具有的竞技性虽能满足大众内心的征服欲，但是其延续性却不足，一场比赛或是锻炼后所带来的体验感需再以同样的一场场比赛、一次次锻炼来维持，而且体育所带来的体验感需要在激烈地对抗中完成，不论是与他人的对抗，还是与自己的对抗。因此，体育所给人带来的教育价值或许并不是我们的所见、所闻，它所带来的也许极具侵略性。这也让体育从人的成长角度看，并不是完全适合所有年龄段。但户外运动则不同，户外运动最初是以探险科考的形式出现，当体育与探险科考碰撞后户外运动才正式的出现。户外运动的蓬勃发展也是在体育繁荣之后才得以走入寻常百姓家，这也是户外运动在当代得以快速发展的重要原因。当大众可以广泛参与体育的各个项目，体育对大众的刺激性也逐渐减弱，更多的人开始寻求能带来格局挑战性、更具刺激性的活动。而户外运动特有的探险科考历史背景成为大众瞩目的焦点。在大众的关注下，以健康、探险、挑战等为目的的需求让户外运动出现了各种形态，而在此背景下牵涉所有需求的户外徒步迎来自身价值的快速发展，它不仅能服务于各年龄段的人群，同时它作为户外运动最基础的活动，真正成为了大众了解户外运动一扇窗。了解自然、感受自然、返璞归真、探寻自己、突破自我等等一系列的体验都是建立在尊重与谦卑的基础之上，而非体育的挑战与竞争。在自然中的行走，身体的直接感受会与体育活动中的感受一致，但是在自然中所面对的一切与体育活动中所面对的并非一致。体育中能预知的胜利、失败，在户外徒步中是永远无法面对的，甚至就不存在胜利与失败，徜徉在自然中的徒步者，真正直面的仅有自己。就像甯学寒所说的：“登山准备工作的起点是通过学习和思考去认识山和在山面前的自己。用科学知识及训练先使自己具备合格的条件再接近她，然后用自己的调整去习服她。”［2］户外徒步的价值其实就是用谦卑的心看清真实的自己，看清自己真正想看清的一切。因此，可以说户外徒步虽是因体育而独立出来，并依托于体育对人体健康促进的视角而广泛传播，逐步成为具有强健体魄、愉悦身心、缓解压力等诸多与体育相类似效用的活动，但其从户外运动的视角来看却大相径庭。户外徒步从参与者自身来说，其所面对的自然环境并不是绝佳的体育锻炼场所，也未遵循体育运动训练的诸多原则，给参与者带来的正面价值则是对自我的认知，一种在精神层面上具有延续影响力的人生反思，求其自己能变成自己臆想中样子的动力。

2．户外徒步的价值

户外徒步的开展是建立在户外运动的基础之上，因此在其开展过程中它所需考虑的内容均是围绕自然环境而展开。熟悉的团队、专业的技术、充分的准备、可靠的装备，以及明确的目的和详细的预构成了户外徒步秉承科学、安全、环保、文明理念开展活动的路径，也逐渐明晰了户外徒步中的团队大于个人、感受大于享受、精神大于身体、万物大于自己、学习大于辩论的团队、体验、磨练、尊重、谦卑的价值内涵。

2．1　团队

户外徒步所阐述的团队与体育中的团队是不相一致的，户外徒步对于团队的要求是个人要服务于团队，而团队不服务于个人。体育中的团队更加强调团队的协同，户外徒步要求个人要围绕团队的需求、目标、状态调整自己的，要不断适应团队的变化，这也让户外徒步团队凸显出其与体育完全不同的团队精神，可以说体育中的团队更像是问题解决型团队，而户外徒步中的团队更像是自我管理型团队。同时，户外徒步“在具体运动的实施时，人员人数不限，多少都可以进行，运动路线和时间可以随时确定和选择。”［3］宽松的队伍组建条件，让户外徒步在团队建设方面有更加多元的方式与方法，其组建后的凝聚力也更加牢固。

2．2　体验

户外徒步讲求的体验更多是感受。我们从事体育锻炼或体育比赛时常会用享受比赛的乐趣等等词汇描述体育带来的余悦感、失落感等趋于胜利与失利两端的情绪表达。而户外徒步则更加纯粹于趋于胜利与失利两者之间的一种情感，它更想通过户外徒步这种方式使徒步者寻求内心极端情感的制衡点，让其在徒步过程中去用心去制衡由外部自然环境与内心情绪交杂后波澜起伏感受，一种来自于具有自律性的情感管理。

2．3　磨练

户外徒步与体育关于磨练的直接体现是一致的，均是从身体的直接刺激出发，最终达到对于精神的改变。但是户外徒步与体育利用磨练获取感受的出发点则不同，体育是以体能的提高与专项技能的形成为出发点，而户外运动更加关注的是人精神上的感受，对于身体的获得则关注较少。因此，这也让户外徒步与体育在情感表达上有所）差异。体育精神的产生来自于旁人对于运动员、参与者的认可，是由外向内产生的。户外徒步所产生的精神感受是由内向外释放的，这种外化的表现类似于儒家思想中的“反省内求”。

2．4　尊重

在此所述关于尊重不仅是指单一的人与人之间的尊重，这还包括对于自然规律、自然万物的尊重。户外徒步由于其特殊的活动方式，在对于自然的尊重上是远大于体育的，这主要源自二者参与目的的不同，或可称为聚焦点的差异。但是在对自然规律的尊重上，体育更加强调的突破，户外徒步更讲求遵循。也许这也可以被认为是二者于目的上的差异，可是违背自然规律一味追求突破所带来的感受只有痛苦，伤痛、极具雄性特征的外显，这些是应该冷静下来认真思考的尊重。

2．5　谦卑

参加户外活动的感想例8

在适当脱离具体知识教学的前提下，少先队户外活动更有利于发挥其育人优势，体现其独特性。首先，少先队的各项活动注重儿童的参与，促使主体更多、更深地投入到教育之中，与外在要求达成理解并加强互动，从而使主体与客观事物相结合，有利于提高教育的实效。其次，少先队的各项户外活动注重儿童的体验，避免活动的外在化，努力激发儿童内在的感受、体悟与收获。再次，少先队的活动注重儿童的锻炼，在丰富、多样的综合活动中努力激活人的各种经验与各学科知识，在各种实际锻炼中帮助其形成相应的能力，促使其知能的协调发展。

二、少先队户外活动不是以接受式开展的，而是采取探究的方式。

少先队户外活动之“优”，主要体现在两大方面。一是引导学生经历探寻、求索的过程，真正把学习的主动权还给学生。少先队的活动可以不受既定知识、某些规定的限制，让他们自己去发现、去探索、去总结，从而自己获得知识、锻炼能力。二是鼓励学生打破常规，标新立异，敢于创造，在多样化的活动中发展多样化的智能，展现多样化的特质。我们认为，在人的成长过程中，既定的知识与能力训练起到了重要的基础作用，在此基础上，各类少先队户外活动往往会激活已有知识与经验，唤起难以预见的灵感与创意，而这些无法预设的东西往往更有价值。

三、开展活动眼界要广、定位要准、点子要新。

开展活动要关注丰富的社会资源，如自然资源（地域优势、家乡文化），人力资源（专业团体、学术专家、政府领导）。从这样的角度设计少先队户外活动，可利用天时、地利之便，活动才能开展得有活力。在设计活动的时候，必须站在儿童的角度，设身处地地思考少先队员之所需，充分调动每个少先队员的积极性。 例如我校在2015年清明时节带领全体少先队员到中江纪念馆凭吊先烈，孩子们在烈士墓前庄严宣誓：

人民为先，祖国至上，

诚实勇敢，自律自强；

奋发有为，誓作栋梁；

振兴中华，再造辉煌。

四、少先队户外活动的开展要以人为本

在新课程背景下，素质教育要求教师在开展教育教学活动时要以人为本，以学生为主体，使教育教学活动更加人性化。因此，在开展户外少先队活动时要以小学生的发展为出发点，尊重小学生的主体地位，注重小学生的个性发展，不断激发出小学生的潜能，关注小学生对生活的认知和态度，引导少先队员积极主动地参与到户外少先队活动中来。同时，辅导员也要不断地学习，接触新的事物，更新自己的教育教学理念，全面提升自身的素质，发挥辅导员的主导作用，激发辅导员对工作的热情，从而保证少先队户外活动更好地开展。

五、少先队户外实践活动要贴近社会生活

搞好少先队户外活动主要体现在“三结合”教育方面，学校、家庭和社会相结合，以上三方面都很重视对学生的培养，但是很多家长培养学生的方法不当，使学生成为考试的机器。每天除了学习各科知识以外，对生活、对社会极其不了解，对国家和社会意识淡漠，走入社会以后不能适应社会生活。因此，在队员的培养教育上，一定要使各科知识贴近生活、贴近社会，少先队户外活动亦是如此。辅导员在开展少先队户外活动时，要把社会上的新元素、新发展理念等融入进去，通过团队活动，开展好家庭、学校和社会的三结合教育，使少先队活动得到社会各界的大力支持和关注。让队员ι傧榷踊外活动更加感兴趣，积极参与，让队员的学习生活不脱离实际生活与现实生活。

六、铸造自我，加强少先队辅导员的培养

参加户外活动的感想例9

二、科学实施幼儿户外教学的主要途径

围绕着户外教学活动的安全环境设置，教学课件精心准备，教师参与积极引导以及保证幼儿活动自由度等方面作了科学实施的主要途径一一阐述。

（一）设置安全的户外教学活动环境

幼稚园的户外教学活动形式是多种多样，幼儿教师要实施科学教学，首先第一步是要为幼儿创设出一个安全的户外活动环境，这样才能在教学中放下对安全问题的顾忌，以便让幼儿能放开手脚和身心在尽情玩耍中接受教学目标的培养。因此，一方面，幼儿教师须对园区内现有的器材，如：小木马、跷跷板、足球、蹦床等等的安全性能做出充分的正确评估，制定出防范措施和应急预案，将安全的隐患消灭在萌芽之中。另一方面，提高幼儿教师在户外教学活动现场的安全环境控制能力，教师须在活动开展前，最后一次对户外环境认真做出周全细致的检查与通盘考虑，向幼儿讲明活动的规则，活动中要注意的安全事项，增强自我保护的意识并让幼儿伙伴间相互监督执行。对表现好的幼儿进行精神上的奖励，使其在幼儿群体中起到很好的影响带动作用。这样就可以使幼儿接触自然呼吸新鲜空气，体验着户外科学实教活动给他们带来的快乐。

（二）精心准备户外教学的课件内容

精心备好幼儿户外活动教学是实施科学教学的第二步。幼儿户外活动一般是以体育活动为主要形式，也穿插一些运动量较小的游戏[2]。因此，幼儿教师为促进幼儿身体与身心双重的健康成长，在课件内容的准备上，要坚持从实际所在班级幼儿情况针对性出发，做好动静交替原则性的设计，并始终将科学化与兴趣化贯穿在整个户外教学活动内容中。比如：带领幼儿用旧报纸制作风筝的现场操作，及旧布皮自制投掷的沙包等活动器械，又如：可在幼稚园区内堆置一定的松软沙土，让幼儿在沙土上画画，或者光着脚丫与小伙伴们追逐奔跑，体会大自然亲密接触的感受，或者多人一起在沙土上建构盖房子、搓泥人等游戏。这些课件的内容不仅极大地丰富了幼儿户外活动的内容，而且也锻炼了他们的体质与身心的健康，更加开拓了他们的智力发展。

（三）注重幼儿参与户外活动的引导

在户外教学活动中，教师除了照料指导好幼儿活动的过程，还要能亲身充满激情地参与进去，这是实施科学户外教学的第三步。幼儿教师要用幼儿的眼光来感受户外活动的环境，站在幼儿的立场去把握他们内心的想法，理解他们独特的感受，从而采取有效措施能将幼儿引导到活动的参与中来，这也避免了原有幼儿教师在户外教学活动中过多的将关注点放在教学动作技能练习上，对那些胆小不爱动、动作笨拙的幼儿，不能感触到他们的内心世界，采取呵斥或者强迫的手段让幼儿参加户外活动，在一定程度上削弱了这类群体幼儿很好地体验到户外活动的乐趣，甚至使他们产生害怕、畏惧的心理现象。同时幼儿教师也要在引导下亲自参与到幼儿的户外活动中去，与幼儿做游戏伙伴玩得不亦乐乎，通过这个过程进一步了解到每个幼儿的脾性，观察到他们的近期变化情况和户外活动实践能力，进而为后期的户外教学进行针对性和目的性的改进，特别是鼓励或带动好静和内向的幼儿一起活动，给予他们适当的帮助指导。达到教学活动整体水平的最佳效果[3]。

（四）充分保证幼儿户外活动自由度

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（一）家长的“否定”和幼儿园的“顺从”

在一些幼儿园，我们时常看到活动安排表上明明写的是户外体育游戏，可是孩子们却在教室里干其他事情。为什么？因为家长在其育儿方式上存在着一些重智育轻体育、重保育轻锻炼的现象，大部分家长认为户外体育活动就是玩玩而已，还不如写写字、看看书有用。而幼儿园为了生源火爆，被家长认可，也尽量迎合家长的要求。这样一来，孩子们的户外活动时间相对较少。

（二）场地的“小”和幼儿的“多”

不少幼儿园人多、场地小，平时做操也是排得紧紧的，连手脚也舒展不开。要是开展户外体育活动，根本不能同时容纳几个班级。在这种情况下，只能分批轮着上体育课、开展户外活动。有些教师干脆不论天晴下雨，不论何种形式的活动都安排在室内开展，这样的现象还是客观存在的。一周转、一轮流，就没法达到“2小时”。

（三）安全的“静”和健康的“动”

安全和运动，有时候似乎是不可兼得的。我们现在的教育有点像手心里的教育，家长害怕孩子在体育活动中受伤，或者担心他们的体质承受不了，干脆让孩子不要参加体育活动。而有的老师认为体育活动容易磕碰摔伤，还是少开展为宜。由此幼儿园户外体育活动常常流于形式，或停留在计划上。

二、确保“2小时”的粗浅策略

（一）幼儿园努力勾画“2小时”，家长积极支持“2小时”

《纲要》指出：“家庭是幼儿园重要的合作伙伴。应本着尊重、平等、和谐的原则，争取家长的理解、支持和主动参与，并积极支持、帮助家长提高教育能力。”因此，在幼儿园开展户外体育活动时，指导家长积极配合幼儿园，是我们确保2小时的“支柱”。首先，我们努力提高家长对幼儿园开展体育活动意义的认识。因为家长对幼儿园开展户外体育活动所持的态度，将直接影响孩子参与活动的积极性。我们可以召开家长会，主动听取家长对孩子参与活动的意见和建议，并进行宣传、研讨，形成开展活动的共识。同时，邀请家长参加幼儿园户外体育活动，如：亲子运动会。通过家长的参与，感受运动的快乐、意义。家长不仅积极参加幼儿园的亲子运动会，还经常帮助幼儿搜集废旧材料共同制作体育活动器械，如：沙包、毽子、哑铃等。孩子到了家里，家长还利用双休日、傍晚等时间，带孩子到户外参加锻炼，真是其乐融融。

（二）“巧”用周边环境，“精”用现有场地

我园在开展幼儿户外体育活动中，十分重视幼儿园的环境创设。面对幼儿园的现状，克服设施陈旧，经费紧张的困难，想方设法改善幼儿园环境，并充分发挥环境的教育价值。如在大型器械场地铺设草坪，在有限的场地中精心设计了游戏区、休闲区，同时还考虑到安全，在水泥户外场地铺上了塑胶地面，以保证幼儿的安全。同时在时间的安排上，我们合理安排每个年龄段、班级的户外体育时间，设置户外体育自选项目，为教师提供更多的可以自主安排的时间、空间，组织幼儿开展好体育活动。与此同时，我们还努力为孩子拓展户外活动的空间。在保证小学正常的教学秩序不受干扰的前提下，本着安全，我们带领孩子到小学的塑胶场地，进行大空间的体育锻炼，孩子们的视野开阔了，锻炼内容更丰富，主动性更强，对体育的兴趣自然而然形成了。

（三）合理运作，安全、健康两不误

幼儿园是众多孩子集体活动的生活场所，其中越是孩子频繁使用的游戏设施或游戏场地，就越容易发生事故，尤其是大型体育玩具器械，往往生动、逼真、巧妙地将多种趣味性建筑组合在一起，强烈地吸引着孩子们，可是它也是事故多发地，常常发生摔伤、撞伤、碰伤等事故。但我们不能因为这样就“因噎废食”――取消户外体育活动或将其改在室内进行，这是违反《纲要》规定的，而且也无视孩子身心发展的需要，剥夺了孩子活动和游戏的权益。

运动对儿童是非常重要的，对于知识的建构和感知觉的发展尤其如此。因此，我们与其千防万防，不如把活动器材或设施的正确使用方法教给孩子，这样事故发生的概率就会大大降低，而且还应该和孩子一起分析容易出现的危险情况，共同讨论应该怎样玩才不会出现危险，引起幼儿的重视和注意，提高他们的安全意识，避免不安全事件的发生，做到防患于未然。如：玩攀登架时，提醒幼儿双手抓紧架子，两替往上爬，并注意观察四周情况，以免相互碰撞；玩滑梯时，双手应扶住边缘两侧从上往下滑，滑下后站稳马上离去；游戏时，如果不慎摔倒要尽量双手撑地，避免头朝地；玩跳绳时，和同伴要保持距离，避免绳子甩到其他小朋友身上等。当然调皮的孩子也是存在的，让我们看了为之“发颤”的也不是没有，就拿滑滑梯为例，它是幼儿最爱玩的户外大型玩具器械之一，老师宣布去玩时，孩子们一窝蜂地涌向大型玩具，有的孩子逆行而上，有的头朝下反着滑，有的嬉戏打闹……还真有点险啊！怎么办？我除了不厌其烦地重申正确的玩法外，还向孩子们认真讲解不按正确方法和规则玩可能发生的危险及后果。在一次又一次的耐心讲解下，孩子们的危险动作会减少，这样不仅可以有效地避免一些事故的发生，使游戏设施和活动空间得到最大程度的利用，而且满足了幼儿参加各种不同体育活动和游戏的需要。

三、提高“2小时”质量的初步尝试

（一）创造愉悦的心理氛围

幼儿情绪的好坏影响着其参加户外体育活动的积极性、主动性及创造性的发挥，因此，创设幼儿园良好的氛围，对幼儿身心发展也相当重要。在活动中，有时会出现这样的现象：在竞赛中，有的幼儿因输给对手而生气不开心，而有的却因胜利而沾沾自喜，有的因学不会动作要领而气馁……针对这样的现象，我们的老师向幼儿及时讲述一些生动的故事，使幼儿懂得正确面对生活的成功与失败。对个别能力较差的幼儿，教师更是加倍关心和帮助，经常用“你真棒！你的进步可不小……”的话鼓励他们，帮助孩子树立自信心。教师努力为幼儿创设温馨、轻松、和谐、无拘无束的学习氛围，使幼儿能轻松开展锻炼，掌握运动技能，更重要的是促进了幼儿的心理健康。

（二）丰富户外体育活动器械及材料

我园地处农村，经济相对落后，客观条件不允许我们购置较多的活动器材。但是，我们并不因此懈怠，而是充分利用自然资源，发挥聪明才智，就地取材，创造多种多样的活动器材，开展丰富多彩的体育游戏活动，提高幼儿的整体素质。我们合理地利用身边的自然物开展体育游戏活动，如每周安排一定的时间让幼儿接触沙、泥、石等自然物，获得丰富的感性知识。让幼儿通过接触、摆弄来认识各种物体的属性，通过直接利用自然物，开展多种体育游戏活动，增强幼儿的体能，发展他们的智力，培养其能力。

兴趣是最好的老师。幼儿所喜爱的玩具材料是激发幼儿积极性的最基本的前提。只有幼儿对玩具感兴趣，才能最大限度地发挥潜能，在快乐中学习。为此，我们在充分利用自然环境的同时，发动家长、幼儿巧用废物，变废为宝，培养幼儿的创造力。例如：我们将废弃的饮料易拉罐制作成高跷、梅花桩、滚滚车、保龄球、响罐等多种类型的器械来开展活动，这样既满足了幼儿自主活动的愿望，又锻炼了幼儿多方面的能力，使自制体育器械的教育价值得到了有效的体现。此外，我们还注重调动幼儿的想象力，发挥器材的一物多玩的功能。由于幼儿在活动中很自由，思维很活跃，想出不少玩法。例如：幼儿发现的旧轮胎，不仅可以摆在地上练习跳跃，拿在手中当“方向盘”，套在身上“开火车”，在地上转等，而且还可以接摆在地上练习走小路，也可以在接连着的轮胎上走，锻炼自己的平衡能力。这样操作的形式越多，幼儿表现出来的主动性和积极性就会越高，相应能得到的身体锻炼就越全面，让孩子获得了主动探索和成功的机会就越多，更能在探索活动过程中增强其自信心。

（三）优化教师指导策略

进一步发挥教师的指导作用，培养幼儿的独立性与自主性。

1.激发幼儿的自主积极性。

在活动中我们应注意观察幼儿的表现，关注幼儿对活动是否有兴趣，是否以积极愉快的情绪投入其中，坚持从培养幼儿有益的兴趣出发，给予恰当的指导，使幼儿心情愉悦、积极主动地进行活动。当幼儿品尝到成功喜悦后，再给他们提出更高的要求，以便挖掘和发挥他们的巨大潜力。

在培养幼儿兴趣和激发幼儿在户外体育活动中的自主性的实际过程中，我觉得让幼儿动手操作是一个非常好的重要手段。我根据不同层次的教学要求，提供适合幼儿身心发展的不同操作难度的材料，采取民主的态度，引导幼儿自主选择，自由操作，鼓励他们把自己的玩法玩给大家看，为每个孩子提供表现的机会，让他们在成功的体验中得到发展，从而进一步激发了他们的自主积极性。

2.拓宽幼儿玩的空间。

我们要尊重幼儿的意愿，不用自己的建议去左右他们的想法。在户外体育活动中，让幼儿自己选择，自己做主，让他们当主人，拓宽幼儿玩的空间。例如：户外体育活动中，有的会对树上的几朵小花感兴趣，有的会对掉在地下的几片树叶感兴趣，他们总爱好奇地“指指点点”。这些，都是孩子天性的外露、童真的一面。对此，教师不要急于参与，而是放手让他们想一想、玩一玩，让他们体验玩的幸福和快乐。