足球射门训练教案例1

案例一：正脚背运球，三片场地自主选择

无对抗阶段：一人一球，正脚背直线运球，一步一触球，动作与节奏相结合。训练目的：正脚背触球，口令和动作相结合，动作掌握度提高。

消极对抗阶段：两人一组，左右相距一米。一人正脚背运球，2至3步一触球；另一人在一侧平行跑动，消极防守，用语言进行干扰，但不能主动去碰球，两人依次轮流。训练目的：让运球者在一定干扰下运好球，同时提高干扰者练习积极性。

积极对抗阶段：两人一组，一人高速正脚背运球，运球时球在可控范围内，当运过第三个标志盘时，第二名同学全速追赶。碰到身体，追赶者胜；反之，运球者胜。训练目的：让运球者、追赶者都乐于练习，练习更趋向实战。

案例二：脚背内侧射门，三种练习层层闯关

无对抗阶段：一人一球，脚背内侧踢固定球射门，着重体会支撑脚站位，以及发力过程。训练目的：体会动作，动作掌握度提高。

消极对抗阶段：两人一组，射门者运球至标志盘向侧面拨球后接脚背内侧射门，另一人在后面全力无球追赶，进行防守。合理安排两人距离，确保追赶者追不上射门者，射门者在有一定压力的情况下，完成射门。训练目的：射门动作频率加快，更趋向于实战。

积极对抗阶段：两人一组，一攻一防。防守队员全力防守，射门者接教师传球后，尝试过人后脚背内侧射门。训练目的：攻防双方态度认真，积极性高，射门动作完全实战化。

从以上两个案例不难发现，无对抗、消极对抗、积极对抗训练模式在足球教学中应用的特点主要表现在如下几个方面：

1 创新教法，提高学生积极性

足球是学生非常感兴趣的教材之一，学生对足球的兴趣在于各种形式的比赛和有竞争性的足球游戏。但传统的足球教学往往采用重复练习法，在掌握简单技术的基础上再加大难度，重复练习。这种学法，学生很容易产生厌倦的心态，不利于技术的掌握。而如能在教学中，在无对抗、无压力的情况下学习基本技术，促使学生快速掌握动作；再到消极防守，有一定压力情况下完成动作，提高学生的兴奋度；再到有竞赛性质积极对抗的状态下完成动作，体验成功快乐。从学生心理体验来说，这是一个被动体验到主动体验的过程，是从厌倦到愉悦的过程。消极干扰中，学生发挥想象，喊出各种干扰语言；1对1攻防中，学生既可以体验过人的快感，还能体验射门得分的愉悦。总的来说，学生在此练习模式下，都能自觉主动地融入学习活动之中，并在合作练习中，获得良好的情感体验，学生练习积极性较高，能较快地掌握和使用技术动作。

2 符合足球教学规律

在足球教学中，我们一般按照无球技术——有球技术——基本战术——教学比赛的顺序进行教学。从表象上看这是符合学生教学与训练规律的；但是，这实际上是教师以运动训练的观点来看待足球教学内容的难易程度，并没有过多考虑学生的特点。而从无对抗——消极对抗——积极对抗，这样的教学顺序更符合学生对足球运动的兴趣特点和认知特点，更容易被学生所接受。随着练习地深入和对抗程度地提高，学生使用足球技术更趋于合理和精确，技、战术能力逐步提高。这样的教学顺序是从模拟实战的角度出发，是从技术的实际运用出发，同时还遵循了由易到难的教学原则，兼顾了学生练习的兴趣，是比较实用、科学的训练方式。

3 基础技术得以强化

如果在教学中只考虑学生的兴趣，而忽略了基础技术的掌握，那未免有些本末倒置。实战中掌握颠、传、停、运、护、射等技术至关重要，它是决定足球比赛胜负的关键，更是足球教学的重中之重。案例中，所有的练习方式都是围绕某个技术环节，把练习难度层层递增，用对抗的方式，让技术得以应用和提升。教师在各个练习环节不断提醒和动作示范，让学生对动作有更明确的认识。从学生层面来说，通过难度的递增，也明确了技术学习不只是单纯学习，更重要的是技术在实战中的应用。在难度较高的练习失败时，学生更加明确自己基础动作掌握得不牢靠，将学习的动机转化成内部需求，将动机激发、转化和维持。让学生通过层层练习，将足球基础动作牢牢掌握。

足球射门训练教案例2

中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2017）02-0060-03

一、前言

法国的青少年足球训练课通常分为热身活动、比赛、技术练习、情景训练、比赛这几个环节。热身活动环节主要作用就是使得身体运动系统和神经系统开始动员起来，为后面的练习做好准备；比赛也就是组织运动员分组进行模拟对抗；技术练习就是足球技术的练习和训练，不过要结合训练课的主题进行安排；情景练习是选取比赛中出现的一个片段进行模拟相似的情景进行练习，主要针对比赛中出现的与本次课主题相关的问题进行重点练习。训练课的最后部分也是比赛，主要是检验通过本次课技术练习和情景练习是否达成教学训练目标，让运动员在比赛中主动地应用已学习的足球技术和战术。每节训练课都会选定一个主题，并围绕该主题进行教学训练设计。除了热身部分不需要严格与训练课主题密切联系外，训练课其余环节必须紧扣主题，为训练课的主题服务。

当前我们青少年足球训练课的组织实施模式主要是技术练习和教学比赛。这种训练造成的直接结果往往就是队员只会训练却不会比赛，在没有对抗的情况下青少年的足球技术水平很高，但在比赛中遇到激烈的身体接触就不能发挥其训练水平。这可能也是造成我国部分足球队在各种报道中的“惨败”情况的原因之一。

为此，本文主要对法国青少年足球训练课中情景练习环节进行探讨，以便于拓展我国校园足球训练的视野，为提高校园足球训练水平提供参考。

二、情景练习的概念

情景练习（法语是Situation），是将足球比赛中的某一片段截取并进行反复练习，以解决比赛中出现的问题的方法。它是攻守双方在人数、目标都不相等的情况下进行的一种有限制条件、有进攻方向的特定的有球对抗练习。

教练员通过设置与比赛中相同或相似的某一场景进行情景练习，让运动员掌握在特定情景中如何进行进攻或防守，提供运动员比赛能力。情景练习是技术练习和比赛环节的中间桥梁，技术练习结合情景训练，使得技术练习自然地过渡到比赛，让运动员在比赛中更加熟练运用技术和战术。通过训练课中的反复情景练习，使得运动员在比赛中遇到相似情景时就会应对自如，获得成功。由于情景练习的设计更加接近比赛实际，可以使球员在情景训练中保持比赛状态，更有利于各种足球技战术在实战环境中运用，运动员在实际比赛中也更容易发挥出较高的训练水平。这与中小学教学设计中的“创设情境，引入教学内容”是一致的。

三、设计情景练习的要素

情景练习的设计是根据比赛中出现的问题，选取某一个场景片段进行有针对性地设计和练习。在设计情景练习过程中，要掌握情景练习的构成要素，才能设计一个有效的情景练习。设计情景练习的要素主要包括这几个方面。

1. 明确的主题和练习目的

情景练习在一定主题下有明确的练习目的。足球教学通常分为进攻和防守等阶段，每个阶段下又分为很多比较细的主题，如进攻阶段下可分为“打破防守平衡射门”“边路进攻”等主题。每小主题有明确的练习目的，如“打破防守平衡射门”主}的情景练习的目的是提高进攻队员合理运用传控球的能力和进攻队员合理配合、快速转移球的能力。在练习中主要达成了主题的练习目标，如果在练习中发现了其他情况，这就需要设计新的主题情景练习来解决。因此，在情景练习中完成了一个片段或一个阶段练习就停止，并且会对这一个片段再进行重复的练习，其目的就是为了让球员更加熟练掌握解决该问题的方法，以保障训练主题的有效实施。

2. 不同的限制条件

在情景练习设计中，需要给主练方和陪练方设定不同的限制条件，这些限制条件主要包括人数优势、传球次数、触球次数、区域条件等。

人数优势是指在设计情景练习中让双方人数不同，某一方占有人数优势。这样是为了更加贴近比赛中可能出现的局部某一方人数占优势的情景，或者增大主练方选择适宜的进攻或防守方式和战术，以提高主练方在这种特定情景下快速应对能力，提高主练方运动员在比赛中的实战能力。但是，在防守主题的情景设计中，负责防守的主练方和进攻的陪练方在人数上可以相同，主要是为了增加主练方的防守压力，提高主练方的防守能力。

通过限制某一方或双方在练习中的传球次数和触球次数，增加练习的难度或提高运动员的应变能力。在情景练习的设计中，可以设定若干区域，限制运动员在某一个区域内的行为。例如，在 “边路进攻”小主题的情景练习中，接应队员只能在规定区域内活动，要求2脚内出球，且不允许射门，见图3。

3. 明确的进攻方向和不同得分目标

情景练习必须有明确的进攻方向，练习在情景练习中，主练方是指通过情景练习来重点提高某一方面能力的一方队员，陪练方是指与主练方进行对抗的一方队员。通常情况下，主练方和陪练方都有明确的进攻方向，双方有不同的得分目标。主练方的进攻方向会更接近现实比赛，而陪练方的进攻目标可以设定为不同形式。例如：进攻大主题的情景练习中，主练方的得分目标一般是射入有守门员防守的球门，而陪练方的得分目标则可以设定为“将球成功传给位于中线处的同队队员”。通过这种有差异的得分目标，突出情景练习的主题和练习目标，更加集中提高主练方运动员应对比赛情景的实战能力。

4. 始终由同一方发球

在情景练习中，每次开始练习时都是由一方发球。这是由情景的练习目的所决定的，这一特点似乎有悖于《足球竞赛规则》的公平竞赛精神。情景的练习目的是提高主练方运动员在比赛中遇到特定情景下进行进攻或防守的能力，有针对性地解决特定情景下进攻或防守的问题。因此，为了强化运动员在特定情景下的比赛能力，练习开始时就始终由某一方发球。

5. 对主练方进行指导

在情景练习中，教练员重点对主练方进行指导，突出提高主练方的进攻或防守的比赛能力。教练员对主练方运动员在进攻或防守时出现的问题进行针对性指导，通常采用提问法来引导运动员进行思考和分析出现的问题，让运动员自己找出解决问题的方法。然而，教练员对陪练方运动员指导较少。这样做的目的是为了突出主题，保障练习目标的有效完成。

四、足球训练课中情景练习的案例

1. 进攻阶段的情景练习

在进攻阶段的情景练习中，主练方为白队，陪练方为红队。

（1） “接球前的摆脱接球和传控球”主题

练习目的：（1）提高前场进攻队员接球前摆脱防守的能力。（2）提高前场进攻队员摆脱、回传、反跑能力。

限制条件：白队在本方半场“4对2”，在对方半场“2对2”，红队另配有守门员。所有队员只能在规定的区域内进行活动。根据需要，可以变化条件，本练习的条件变化为：如果白队前场进攻队员回传给后场队员，后场可以有一名队员进入前场支援进攻，变成半场“3对2”。

练习的方法：白队进攻，红队防守。白队进攻目标为场地上原有的标准球门，红队进攻目标是摆放在对方球门线上的两个临时球门，临时球门宽约1.5米。练习开始后，白队通过配合将球传给位于对方半场的同队队员，由他们完成射门得分。红队力争抢断球，得球后将球打入白队半场的两个小球门（任一）即为得分，见图1。

发球方式：比赛由白队发球开始练习。无论哪队完成射门或球出界即为一次练习结束，每次练习结束后，均由白队从中线处发球，开始下一次的练习。

练习场地：两个罚球区大小，宽约40米，长约35米。

对练习方的要求和建议：（1）快速摆脱防守队员；（2）力争直接停球转身，面对进攻方向；（3）不能转身时，及时将球回传，后场的第三人要积极插上。

图1 “接球前的摆脱接球和传控球”主题的情景练习方法

（2） “打破防守平衡-射门”主题

练习目的：（1）提高进攻队员合理运用传控球的能力；（2）提高进攻队员合理配合、快速转移球的能力。

限制条件：白队4名队员，红队3名队员且另配有守门员。

其余要求同《足球竞赛规则》，即有犯规、越位、界外球、角球等相应规定。可以根据需要增加进攻队员。

练习方法：白队进攻，红队防守。白队进攻目标为场地上原有的标准球门，红队进攻目标是摆放在球场中线上的两个临时球门，临时球门宽约1.5米。练习开始后，白队运球或传球通过罚球区前的三个小门后，射门成功，得3分；如果没有通过小门射入球门得1分。红队抢断球后，将球射入中线处两个小门（任一）得1分，见图2。

发球方式：比赛由白队发球开始练习。无论哪队射门成功即为一次练习结束，每次练习结束后，都由白队发球，开始下一次的练习。

练习场地：足球场的一半。

对练习方的要求和建议：（1）利用场地宽度，调动防守队员，制造进攻空挡；（2）接应队员积极跑动，插上队员迅速坚决，利用速度变化完成配合。

图2 “打破防守平衡-射门”主题的情景练习方法

（3） “边路进攻”主题

练习目的：（1）充分利用边路进行配合，完成射门；（2）充分利用场地的宽度和纵深进行配合。

限制条件：练习场地内为“33”，红队另配守门员，白队在场地两侧各设1名场外接应队员。接应队员只能在规定区域内活动，要求2脚内出球，且不允许射门，不允许直接参与防守，接应队员之间不可以直接进行配合。可变条件：（1）队员在本方半场内限制传球不超过3次，每人要求3脚内出球；（2）要求所有队员2脚内出球；（3）增加进攻队员人数。

练习方法：白队进攻，红队防守。白队进攻目标为场地上原有的标准球门，红队进攻目标是摆放在球场中线上的两个临时球门，临时球门宽约1.5米。练习开始后，白队进攻，通过边路传中，射门成功，得3分；如果没有通过边路传中射入球门得1分。红队抢断球后，将球射入中线处两个小门（任一）得1分，见图3。

发球方式：比赛由白队从场地中线处发球开始练习。无论哪队完成射门或球出界即为一次练习结束，每次练习结束后，均由白队从中线处发球，开始下一次的练习。

练习场地：两个罚球区大小，宽约40米，长约35米，边路接应的场地宽度约5米。

对练习方的要求和建议：（1）充分利用边路两侧的接应队员；（2）开放式停球，多转移球；（3）传中要有变化，包抄要有层次。

2.防守阶段的情景练习

在防守阶段的情景练习中，主练方为红队，陪练方为白队。

（1） “保护球门”主题

练习目的：（1）让队员养成在由攻转守迅速回防的习惯；（2）让队员明确防守的主次，紧扣要点。

限制条件：红队4名队员且另配有守门员，白队5名队员。

练习开始后，红队最少有3名队员进入对方半场后，射门得分有效；失去控球权后全体迅速退回本方半场，组织好防线进行防守。白队控制球后必须完成3次传球才可以射门，否则即为犯规，由对方罚任意球恢复比赛。在白队完成3次传球后，如果还有红队队员未退回本方半场，该队员不能参与此次防守。

足球射门训练教案例3

江苏省连云港市东海县和平路小学成立于1998年，占地面积80余亩，是一所年轻的学校。学校现有54个班级，学生3300人；专任教师187名，其中体育教师17人，4人为足球训练中心专职教练。早在2002年起，学校就决定以“阳光足球”运动为特色，将小足球做成大文章。 和平路小学足球文化墙（射术墙） 和平路小学2009届男子足球队合影 和平路小学2009届女子足球队合影

和平路小学将“和足球做朋友，平安健康一生”作为发展校园足球的理念，引领学生“终身体育”意识。利用班会、墙报、网站、专题教育等途径，积极宣传，加强环境的熏陶；利用“阳光体育”大课间，开展足球普及活动；推行足球教练负责制，在专职教练的指导下，采用“大手牵小手”的模式，让高年级足球队学生担任“小教练”，带领并指导低年级非足球队学生开展足球活动；坚持活动引领，利用“校长杯”“足球文化节”“年级联赛”活动，让学生全员参与――不是班级的主力足球运动员，就做陪练队员、啦啦队员、宣传策划员、摄影师、后勤保障等。“足球文化节”活动内容丰富，包含了射门比准、绕杆比快、颠球比多等专项技术比赛，还有足球征文、足球手抄报、足球摄像、足球黑板报、班级足球队队名、LOGO、口号评比等，让“足球”这个朋友紧紧围绕在学生的身边。

为了实现专业发展，学校成立了足球训练中心、足球俱乐部，建立了由中青年足球专业教师组成的教练团队。学校鼓励教练员积极参加各级足球教练员、裁判员培训学习，对教练员的科研课题给予积极的跟踪指导，进一步提升了校园足球运动的质量。学校不断加强运动设施建设，对足球场进行改造，使之成为灯光球场；建设了两种旨在提高运动员传球和射门精准程度的足球墙，供运动员训练使用。

学校坚持科学管理与人文管理相结合，努力打造和谐的足球运动发展氛围。坚持科学的训练方法，建立了足球运动员档案，跟踪和促进优秀苗子的成才与发展；训练中注意引领与鼓励，不断激发运动员的热情；邀请足球俱乐部专职教练进行现场指导，提升运动员的专业意识；建立了足球运动员奖学金制度，鼓励运动员努力进取。为了争取家长对足球运动的支持，学校加大投入，为运动员购买训练装备，不让家长花一分钱；设立了每月一次的足球开放日，家长可以观摩足球队训练，了解孩子的成长状况；安排教师为运动员进行学业特别辅导、为每个运动员购买人身意外伤害保险，解除了家长的后顾之忧。通过采取这些措施，让学生更用心，家长更放心，教练更安心。

13年来，东海县和平路小学克服各方面困难，始终坚持发展校园足球，取得了不少成绩，从该校走出的学生至今仍有很多活跃在连云港市各级高中、初中学校的足球队中，学校也被表彰为“连云港市校园足球工作先进集体”。男女足球队从2008年开始就先后在全市小学生足球比赛中获得男子组前五名3次，女子组前四名4次，并多次以优良的运动风范获得体育道德风尚奖。在刚刚结束的东海县首届“县长杯”校园足球联赛中，该校女子足球队在众多参赛学校中力拔头筹、摘得桂冠，男子足球队也创造历史、勇夺亚军，男队队员郑意以19粒进球夺得最佳射手。 和平路小学足球文化墙（射术墙）

足球射门训练教案例4

中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2016）12-0051-02

法国是世界足球的强国，其国家队多次闯入世界大赛的决赛圈，曾经两夺欧洲杯和联合会杯。法国也是欧洲培养和输出足球人才最多的国家之一，其强大和完善的足球青少年训练体系，保障了法国足坛人才辈出，长期屹立于世界足坛强国之列。因此，本文主要探析法国青少年足球教学训练课的过程和教学模式，为我国校园足球的科学化教学训练提供思路。

一、法国青少年足球教学训练课的结构

近几年，法国青少年足球教学训练课的结构主要分为以下5个部分：热身、比赛、技术练习、情景、比赛。对于U9-U13年龄段运动员来说，通常采用的教学训练模式为比赛―技术练习―情景―比赛。之所以采用这种教学训练模式，主要是由于很多运动员的足球技术非常好，但在比赛中不能很好地发挥竞技能力。法国足球教学训练课组织结构设计的指导思想是以比赛为中心，通过比赛来发现问题，根据在比赛中发现的问题来安排技术练习和情景训练，提高技术练习和情景训练的针对性和实效性。总体来说，足球教学训练课的内容设计紧扣主题，练习方法新颖多样，贴近实际，针对性强，能调动和开发学生思维和拓展。

二、法国青少年足球教学训练课的教学环节

1.课前准备

在足球教学训练课前，教师需要花20～30分钟的时间课前准备工作，保障教学训练工作安全、有序、高效的进行。首先，准备器材，主要包括足球、分队衫、标志桶、标志碟、标志杆、训练圈等；其次，布置场地，教师根据学生年龄、教学训练目标和内容，设计场地的大小、器材之间的距离、练习中组的距离等。通常情况下，传接球练习的场地设计就会大一些，让学生充分地跑动，并且有很大的场地空间进行传接球。教师尽可能把各种练习需要的器材都布置在场地上。在课前让学生穿好至少两种颜色的分队衫，并让学生在第一个练习场地和器材前集合。

2.课的内容介绍

教学训练课内容的介绍分为两个部分，首先是对本次教学训练课的主题进行介绍，其次是对课中每个环节中的教学训练内容进行介绍。课的主题介绍主要是简要地介绍这个主题的重点和要求。例如，以打破防守射门为主题的教学训练课，主要简要地介绍打破防守射门是通过人数优势利用传球或突破打破对方防守平衡，找到射门的机会，形成攻门得分。各环节教学训练内容的介绍主要是概括性地阐述课中技术练习、情景练习、比赛等环节的教学训练内容。例如，在U9以少打多情景练习内容的介绍中，教师重点围绕这几个方面进行介绍。（1）情景练习目的，通过以多打少打破防守，实现射门得分；（2）情景练习的场地布置，场地上各个标志碟和香蕉栏架的作用；（3）情景练习中得分方式，一组学生进攻，一组学生防守，每次2名进攻一名防守，进攻想办法突破防线，把球打入栏架得1分；（4）情景练习的限制条件，如练习时间、运动空间、传球脚数等，教师还强调技术练习的要求，如打入小门得分必须用脚内侧射门方法；（5）情景练习的实践演示，找几个学生进行实践演示，如在以少打多情景练习的演示中，两人进攻，一人防守，演示两遍；（6）提问，教师通过提问的方式询问学生是否理解情景练习的基本方法和要求，必要时让学生复述情景练习的基本方法和要求，了解学生对教师讲解内容的理解程度。如果情景练习比较复杂，限制条件比较多，教师就会采用战术板来介绍情景练习的方法和要求，然后再安排学生进行实践演示。

3.教学训练过程的组织实施

课的组织是通过教师有效的教学行为来实施教学内容的过程，这是确保教学训练课教学效率和质量的重要环节。在教学训练课的组织中，教师的教学行为主要包括观察和指导、得分管理、鼓励和表扬等方面。

（1）观察和指导

观察和指导是指教师通过认真观察来掌握学生练习过程和完成教学任务的情况，在必要时给予一定的提示和指导。在教学训练过程中，教师要认真观察是否按练习方法和要求进行练习，不急于纠正学生练习过程出现的问题。如果个别学生没有完全理解练习的方法，教师通过提问的方式，让他思考练习中存在问题的原因及解决方法。在教学训练课的情景练习和比赛过程中，法国教师重视培养学生独立思考和应变的能力，充分发挥学生学习的主体能动性，让学生在反复练习中逐渐理解和掌握练习的方法与要求，很少打断练习过程。

（2）管理分数

管理分数是指在情景练习和比赛中教师及时反馈练习/比赛的得分情况。在情景练习和比赛中，教师根据练习/比赛情况及时报出每个组得分情况，让学生及时了解练习/比赛的结果。

（3）鼓励与表扬

在青少年足球训练中，法国教师非常重视及时鼓励和表扬学生的运动表现，很少在训练中对学生的运动技术和运动表现进行批评和指责。对青少年运动员来说，鼓励和表扬有利于让他们获得自信和快乐，提高参与训练的积极性和兴趣。在练习过程中，如果学生的动作技术不正确或未按正确的方法进行练习，教师只是让学生思考正确动作技术的要点，或告诉他完成动作技术的正确方法。

（4）练习的纠正和调整

练习的纠正和调整是指教师根据练习中学生的表现给予必要的纠正和调整。在教学训练课中，教师要根据具体教学训练目标和内容来进行纠正和调整。在情景练习中，在学生多次反复练习后，教师会中断练习过程并提出练习中出现的突出问题，让学生去独立思考解决问题的办法。在认真听取学生在认真思考后提出的解决方案后，教师会给予一些补充的建议，或者提出更为完善的解决方案，并重新组织练习。练习的调整主要是教师根据学生掌握技术练习和情景练习方法的程度，通过调整练习的限制条件，适当简化或复杂化练习的方法。降低和提高限制条件有很多种方法，如在练习进攻中，限制条件的要素主要包括扩大场地、增加进攻人数、增加接应点、限制防守活动区域、减少防守人等；通过缩小场地、限制进攻学生触球次数、要求规定时间内要通过半场、只能向前传球、增加防守人数、限制进攻活动区域及支援前场的人数等要素都可以限制进攻的发挥，是使进攻复杂化的方法，让进攻学生想出更多的解决办法。在教学训练课中，教师通常会设计4～5种降低和提高练习难度的限制条件，以适应实际训练中的各种情况。在教学训练课的比赛部分中，教师主要是认真观察学生在比赛中能否熟练地运用情景练习的方法，很少打断比赛过程。

（5）课后总结

在课的结束部分，教师重视课后的总结和与学生的交流。首先，教师概括性地总结本次课的主题和内容，以及各环节教学训练内容的重点，如技术练习中的动作技术要点、情景练习中不同限制条件下练习方法的要求、比赛中运动表现等。其次，让学生进行自我评价，主要包括教学训练课中自己达成学习目标的情况、教学训练课中的表现及需要改进的地方等。

三、法国青少年足球教学训练课的教学模式和方法

法国青少年足球教学训练课的主要过程分为比赛、练习、情景、比赛等环节，每个环节的目标和内容都不同，每个环节采用的教学模式也不同。法国青少年足球教学训练课中采用的教学模式有三种：自主适应性教学模式（Pédagogie des Modèles Auto Adaptatifs，PMAA）、战术决策教学模式（Pédagogie des Modèles de Décision Tactique，PMDT）、执行性教学模式（Pédagogie des Modèles d’Exécution，PME）。青少年足球教学训练课中采用的教学模式和教学方法，以及教学模式中教师和学生的行为见表1。

1.自主适应教学模式

这种教学模式主要通过学生自主探索方式进行学习的教学模式，其优点是能激发学生参与足球训练的积极性和兴趣，适用于教学训练课中情景的教学训练。在教学训练课的情景练习中，如果学生遇到了问题，教师不直接进行干涉，而是让学生积极思考，寻找合适的解决方案。

2.战术决策教学模式

这种教学模式通过引导的方式让学生进行决策和完成行为，其优点是很短时间内就能直接进行技战术训练，适用于教学训练课的比赛环节。在足球教学训练前、训练过程中和训练后，针对学生遇到的问题，教师可以采用提问的方式来引导学生思考，并提出相应的建议。

足球射门训练教案例5

足球心得体会1在这个大一下学期我选了一门足球课，刚刚选课的时候听说体育课特别的不好选，我就选了三门体育课，有篮球、足球、乒乓球，最后当我打开选课的结果的时候看到的是我选中了足球，我当时就觉得这是一种缘分吧，虽然我以前没有那么多机会去踢足球，但是在电视中经常能看到各种足球比赛，那叫一个刺激。既然我选上了足球，我就一定要好好学，尽管也许在别人看来我只是个菜鸟级别的，所以在学期我真一节课也没有翘，功夫不负有心人，我也在这近16周的课里结识到了不同的同学，有了新朋友，同时也学到了一些足球的知识，最重要的还是对足球有了喜爱之情。

说是上了16周，老师您2次没来，下了一次雨，考试用了两节课，其实真正在足球场上挥汗如雨的时间真的不多，加上后几周里天气这么的炎热，大家也都没有初来的时候那种激情了。但是通过这十几周的课程我知道了足球的一些基本的技巧，比如说传球的技巧、射门的技巧等等。在球场上，我们分成两组比赛，大家都形成了一种团队意识，我们都有了团队合作的精神，我相信在足球比赛中团队的精神也是十分重要的。再者，足球这项运动也是十分能锻炼一个人体质的运动项目，每次上课我们都要热身跑步，做一些运动前的准备活动，我们不仅仅在运动中收获了快乐，更重要的也是我们锻炼了身体，大学的学业其实还是挺重的，每个星期都能够锻炼锻炼对我们的身体健康也有很大的帮助。

在大学里的体育课里我看到了和高中部同的地方，其实在大学的体育课里我们和老师不仅仅有师生的关系，更有同伴的关系，我们有着同一个兴趣，大家在一起玩的同时学一些知识。如果说其它的选修课也许是为了混学分，对于体育课来说我们还是十分珍惜的，毕竟运动时一件快乐的事情，生命在于运动嘛，运动时我们一生中不能遗忘的东西。我们不仅仅是为了了解这项运动，更要把这种运动作为自己的兴趣，这就是最大的成功。

接下来谈谈我对体育课的一些建议，既然体育课时为了让同学们学到运动的技能和锻炼身体，我们可以加一些关于这项运动的趣味项目活动，比如说足球，其实平时在上课的时候，老师可以组织进行三、四个人传球、接球的游戏，其实我认为我们的老师已经做的很不错了，对于其它的运动也是，希望每次上课前有那么一段趣味运动热身挺好的。

足球心得体会2不是所有人都可以成为足球明星，但是所有人都可以成为足球爱好者。甚至可以说：不会踢球可以，看球是必要的……今年的体育课，很有幸选择了足球课，这是第一次接触足球。在足球课上，老师教授了很多要领与技巧，我也学到了很多。足球，需要技巧，需要耐力，需要团队的配合。足球比赛，更可以说是一种艺术，团队与个人的艺术。

首先，关于个人技巧，我在课上学到了很多。其次，足球很考验耐力。我的体质一直不是很好，也希望通过足球课得到锻炼。足球比赛中的跑动是很必要的。我往往就坚持不到比赛的最后便气喘吁吁了。通过了这一学期的足球课，我觉得自己的体质得到了提升。另外，我在足球课上学会了团队配合。个人技术再华丽，终究不能把所有人都过掉。必要的配合是足球比赛制胜的关键。在团队的配合、传接过程中，我们体味着足球的真谛，享受着足球的乐趣。还有，在足球课上，我认识了一些同学。通过足球比赛，我加深了跟同学间的关系，也丰富了自己的人际关系。足球课，我学会了宽容，学会了道歉，学会了忍耐，学会了很多书本中学不到的知识。足球课教给了我很多，在欢乐中学会了技巧还有很多为人处世的道理。我也希望在今后的体育课中学习到更多的东西。

尽管在别人看来我只是个菜鸟级别的，但功夫不负有心人，我也在这次课程中课里结识到了不同的同学，有了新朋友，通过这十几周的课程我知道了足球的一些基本的技巧，我相信在足球比赛中团队的精神也是十分重要的。再者足球这项运动也是十分能锻炼一个人体质的运动项目，做一些运动前的准备活动也确实让我们锻炼了身体上足球课，我们不仅仅是为了了解这项运动，更要把这种运动作为自己的兴趣，这就是最大的成功。

足球心得体会3这个学年，我很荣幸地选到了冯老师的足球课。通过一个学年的学习，增长了我的足球知识和技能，让我深刻地体会到足球的魅力和乐趣。

中国古代把用脚踢球叫"蹴鞠"。早在2000多年前的春秋战国时代，就有了蹴鞠游戏。西汉时修建有"鞠域"，专供竞赛之用。唐代是蹴鞠活动的昌盛时期，出现了用灌气的球代替了过去以毛发之物充填的球称为"气毯"。并用球门代替了鞠室。而在西方，公元10世纪以后，法国、意大利、英国等一些国家有了足球游戏。到15世纪末有了"足球"之称。后逐渐发展成现代的足球运动。1863年10月26日，英国人在伦敦成立了世界上第一个足球运动组织——英国足球协会，并统一了足球规则。人们称这一天是现代足球的诞生日。这次制定的足球规则共14条，它是现今足球规则的基础。从1900年的第2届奥运会开始，足球被列为奥运会的正式比赛项目。但它不允许职业运动员参加。1904年5月21日，国际足联在巴黎成立。从1930年起，每4年举办一次世界足球锦标赛(又称世界杯足球赛)。比赛取消了对职业运动员的限制。

从此，现代足球运动日益发展。足球是一项讲究团体作战、技战术配合的运动项目。绿茵场上运动员们矫健的身姿、娴熟的过人技巧以及精彩的射门动作，令天下数以亿计的球迷们疯狂、欢呼，着实是给球迷的一种伟大的精神和视觉上的享受。每四年一度的世界杯云集了地球上最强壮、最有实力的32支队伍，是足球界里的“巅峰之战”，更是把这种“足球之风”推向了高潮。足球无愧被称为“世界第一运动”。

起初，我只是一个小小的球迷，曾为自己所喜爱球队的失败痛哭过，也曾为他们的胜利破涕而笑过。看了无数场比赛，了解了一些规则，学会了一些技巧，于是几个小伙伴便三五成群的玩起了对抗比赛，“可观度”之烂可想而知。一路上抱着一颗对足球炽热的红心来到了大学，体育课选专业是无怨无悔的选择了足球，心想自己已经成为了一名“专业”的足球运动员了，更是不敢怠慢每一堂体育课，积极参与训练，通过一年的学习，在老师的谆谆教导和同学们热情的标准下，我的足球水平虽不敢说实现了一个质的飞跃，但确实也提高了不少。对足球接触的多了，参加的比赛也多了，难免会总结一下自己的“得失功过”，谈谈自己的拙见。

首先，足球是一项非常消耗体力的运动，拥有强健的体魄是一个关键。九十分钟的激战，一个半小时马不停蹄的长途奔跑，确实是考验一个人体力的`时候。要想取得比赛的胜利，我们不仅要有坚强的意志，战无不胜的傲气，在精神上打垮敌人，最重要的还是要有一个永远也消耗不完的体力，用实际行动去战胜对手。看看绿茵场上的运动员，哪一个不是健壮如牛，这也为胜利奠定了最基本的物质基础。

其次，足球讲究的是个人的技术和整体的战术。看看镜头中运动员们花哨的过人动作，高难度的射门动作，都是个人技术的体现。个人技术水平提高了，球队的整体作战能力也就提高了，这是取得胜利无可争议的必备条件。在战术上，重要依据的是教练根据个人的特点和整体的攻守能力做出的排兵布阵的方法，也就是我们常说的阵型。一个好的阵型犹如一把锋利的尖刀，直插敌人的要害部位。不同的球队适于不同的阵型，但一个好球队必要磨练出自己擅长的阵型，才能在战场上经久不衰。还有一些战术犯规，虽然在神圣的足球运动当中和一些正人君子的眼里不受欢迎，但在一些特殊的时候也不得不使用。

足球是一项团体作战的运动在球场上球员不仅要有明确的分工，还要有默契的配合。球员在球场上的位置不仅要有层次感，一层一层的防住对方的进攻，还要明确自己的目标和任务，或注意自己盯防的对方球员。中后场球员主要在战术上打击敌人，而锋线球员则在战略上攻击、瓦解敌人。球场上的11个人如同一个人，表现的让对方无懈可击，才能更进一步逼近胜利。

足球是一项很讲究速度的运动项目，足球运动员的速度素质训练应在尽可能模拟比赛、满足比赛需要的前提下，全面提高反应速度、位移速度和动作速度。不论发展位移速度或动作速度，要遵循的基本原则是：用最大强度重复完成练习，要打破以往“速度障碍”的模式化训练，即速度耐力训练所建立的慢速的动力定型。在发展速度素质时，既要提高位移速度和动作速度，又要专门提高反应速度。足球运动与其他运动不同，跑动本身并不是最终的结果，而仅仅是获得最后结果的一种手段。

荷兰足球理论认为，以提高冲刺能力某些方面因素而进行的协调性训练对跑动技术的进步有很大帮助。速度训练需要协调性，足球运动的每个动作都需要协调性，而好的协调性才能造就好的技术。协调性是足球训练实施的基础，提高协调性最有效的方法是把协调性的训练结合到足球训练中，强调肌肉训练最大的效果是使神经系统能更有效地控制肌肉运动在肌肉力量训练中，负荷的安排比较难掌握。尤其是专项力量训练，负荷量和强度的搭配以及重复次数和组数在发展某一种力量训练时有所不同。在周期性力量训练中，因为训练开始阶段肌肉增长主要是神经中枢的调节，应该是短的周期训练所产生的神经肌肉作用会更好地增强爆发力，尤其是进行最大力量训练。另一方面，运动负荷和动作速度变化大的短周期力量训练也应该对肌肉力量和爆发力的提高有很大的益处。但是，在这种情况下训练需要进行较好的身体监测。

足球让我懂得了很多道理，我知道了什么是耐力，什么是拼搏，什么是团队合作。足球运动是以脚支配为主的集体对抗性项目。被誉为“世界第一运动”，深受各国人民的喜爱。足球运动有很强的锻炼和欣赏价值，经常参加能增强体质，发展运动能力，培养勇敢、顽强、机智、果断、团结协作的思想品质，并可以此为手段促进锻炼习惯的养成。

足球心得体会4这学期我选修了足球，虽然之前对足球不是很了解，但一学期的学习，增长了我的足球知识和技能，让我深刻地体会到足球的乐趣，使我对足球产生了浓厚的兴趣，下面谈一下我上足球课的心得。

这个学期我们的足球课主要由两大部分组成，每次上课经过简单热身和准备活动后开始正式上课，第一大部分就是老师对基本技术动作的教授，第二部分则是进行教学比赛。基本的足球技能老师教会了我们脚内侧传接球、脚背射门、运球、过人的技术动作，教我们了一些简单的双人配合。为了熟悉球性老师还教我们怎样掂球。通过足球课我学到了很多相关知识，以前我们踢球只是跟着感觉走，从来不去注意踢球的技术要领，不知道传球，停球的注意事项，现在拿到足球，我便知道踢球时需要注意什么了。基本技术训练完毕之后就会踢教学比赛，在比赛中我们对足球的基本规则有了很多了解，以前看球赛不懂的地方也渐渐懂了。 作为足球课的体委，每节课都要提前来到操场取足球，课上整队、带同学们热身、做准备活动，虽然比其他同学稍稍辛苦一点，但是在担任体委的过程中所培养的责任感以及当众讲话能力的提升，是我一生中宝贵的财富。

在这一个学期的足球课学习过程中，我不光学到了足球技术，同时体会到了运动给我带来的快乐。不同学院、不同年级的同学在一起踢比赛，我们认识了好多新朋友，收获了新的友谊。比赛过程中我们学会了团结协作，相互配合。大学里大家一起踢球，也将成为我大学生活中很重要的一部分分回忆。

体育课不光学习了知识，还收获了快乐，同时锻炼了身体，我觉的让我收获很大，今后我希望还能再学习到足球的其他知识，不断丰富自己。

足球心得体会5我一直以来对足球这项运动都很感兴趣，这次，我很高兴选修了姚老师的足球课。通过这次的学习，增长了我的足球知识和技能，让我深刻地体会到足球的乐趣。

这次培训我们是足球理论和实践相结合并进行了考试。技术课我们首先讲了如何踢球：脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球。如何接球：脚内侧接球(地滚、反弹、空中)、脚背外侧(地滚、反弹)、胸部接球(挺胸式)。其次是如何运球：脚背正面运球、脚背外侧运球、脚内侧运球。

踢球时一个很重要的话题，我们踢足球最注重的就是这个“踢”字。踢得远近可以决定是否能够进行长传，踢得准确性决定我们长传的精度，也就是我们能不能精准的把球传到自己队友的脚下。踢球也是射门的必需。我们射门的距离影响我们射门的力道和精度。能够踢得远无论对我们的传球和射门都有很大的帮助。姚老师结合2012欧洲杯进球进行讲解指导，使我们加深足球对技战术的理解和运用。

姚老师教一些头顶球，包括：前额正面顶球，前额侧面顶球、跳起顶球;抢截球，包括：正面抢球(正面跨步抢球)、侧面抢球(合理冲撞抢球);掷界外球，包括：原地掷界外球、助跑掷界外球;还有一些守门员技术和假动作;个人战术：传球跑位;二过一配合：传切直插二过一、踢墙式二过一、交叉掩护二过一、回传反切二过一;选位与盯人;保护与补位;中路进攻、边路进攻、混合防守;定位球战术：任意球攻防战术、角球攻防战术;等等。

通过这次足球培训，我学到了很多足球理论和实践知识，有助于我在以后学校足球兴趣班的训练。

足球心得体会6一直以来对足球这项运动都很感兴趣的我，这个学期，我很荣幸地进入了张老师的足球课。通过一个学期的学习，增长了我的足球知识和技能，让我深刻地体会到足球的乐趣。

这个学期我们计划先进行一部分技术课的指导，然后进行一次技术课的考试，理论课基本上张老师是穿插在技术教学课当中的。按照计划我们完成了技术课的教学，并进行了考试。技术课我们首先讲了如何踢球：脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球。其次是如何运球：脚背正面运球、脚背外侧运球、脚内侧运球。自我认为在我们这学期的课中最重要的就是对球性的熟悉，而最好的熟悉球性的方法就是颠球。我们这个学期重点考察的项目就是踢球。

我们踢足球最注重的.就是这个“踢”字。踢得远近可以决定是否能够进行长传，踢得准确性决定我们长传的精度，也就是我们能不能精准的把球传到自己队友的脚下。踢球也是射门的必需。我们射门的距离影响我们射门的力道和精度。能够踢得远无论对我们的传球和射门都有很大的帮助。

首先，关于个人技巧，我在课上学到了很多，停球、短传、长传等等。上了足球课，我才知道自己有很多的动作都是不标准、甚至是不正确的。比如传地滚球，之前总是踢球的中下部，结果总是把球踢飞。老师教给我们要踢球的中上部，这样球就不会飞，而是地滚。

其次，足球很考验耐力。我的体质一直不是很好，也希望通过足球课得到锻炼。足球比赛中的跑动是很必要的。我往往就坚持不到比赛的最后便气喘吁吁了。通过了这一学期的足球课，我觉得自己的体质得到了提升。一场比赛过后，并不像之前那样全身无力酸痛，也不会气喘吁吁了。

最重要的，我在足球课上学会了团队配合，团队意识明显增强了。足球，是需要团队配合的。必要的配合是足球比赛制胜的关键。在团队的配合、传接过程中，我们体味着足球的真谛，享受着足球的乐趣。另外，更重要的是，团队配合意识并不仅仅局限于足球，在今后的学习工作中，拥有团队意识是极其重要的。没有配合，很多的工作不可能按时完成。团队配合也能够提高工作的效率，增强人与人之间的关系，增强自己的沟通交流能力。

还有，在足球课上，我认识了一些同学。通过足球比赛，我加深了跟同学间的关系，也丰富了自己的人际关系。足球课，我学会了宽容，学会了道歉，学会了忍耐，学会了很多书本中学不到的知识。

这一学期的足球课教给了我很多。我也希望在今后的体育课中学习到更多的东西。

足球心得体会7这是我第5次参加市校足球办举办的校园足球培训班，每一次的培训都会有丰富的收获和提高。参加本次培训学员有90多人，是历史培训人数之最。可以看的出：在市校足办的领导下，济南校园足球运动正在蓬勃发展! 担任本次培训任务的是李东讲师和__讲师。两位讲师一动、一静;一位侧重理论，一位侧重实践;幽默中带着深厚，含蓄中透着干练。听了两位讲师3天的课，使我受益匪浅，光培训笔记我就整理了满满一本子。之所以记这么多的笔记，因为二位讲师讲得句句都很经验、都很珍贵，仅凭耳朵和眼记，那哪行，回校以后，常结合看看笔记，还要慢慢的把这些知识消化掉。 本次培训可以说是收获多多。

本次培训二位讲师分别从理论和实践两个层面，为我们讲授了运球、突破、传球、接应、控球及比赛指导。相之于前几次培训更加详解、深入和全面。 本次培训我最大的收获是会写教案了。过去也写过足球教案、大多是借鉴的多，怎么写不是很清楚，有些云里雾里。如何把学到的足球知识正确有效的传授给队员，这才是培训之最终目的。

第一天讲完课讲师就给我们布置了写教案的任务，给我安排的任务是“1打1进攻”主题。为了写好教案，晚上我上网查了些资料，关于1打1的很少，我又同同组的几位同仁进行了几次交流，教案反复写反复改了好几遍，快12点时终于写完了。非常高兴，足球课原来可以这样上。 听了二位讲师白天的讲授和看着自己写的'教案，有一种茅塞顿开的感觉。白天很希望能抽到我的教案，我也上去讲讲，可惜没抽到我。

本次培训可以说学到的多多，象“格子”训练，我在这周的教学中已经尝试，效果非常好!还有我写的1打1进攻教案我也用上了。

足球心得体会8足球运动被誉为“世界第一运动”，它是世界上人们喜爱、开展最广泛、影响力的体育运动项目之一。我们学校认真贯彻中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，积极推动阳光体育运动的开展，中小学普及足球运动，有利于促进校园足球文化的`传播和发展，更有利于对于我国足球技术水平的提高。

为了这次培训，我们学校高度重视，详细安排了培训计划，从行程安排、培训准备各科室分工配合积极组织，顺利的完成了培训。 根据主办单位北京师范大学的统一安排，培训从校园足球训练方式、方法讲座，足球技术提升指导，分组研讨和教学比赛四个方面进行。研训采取理论和实践想结合的方式。特邀了西班牙外教、__x俱乐部的专家和国际足联五人制裁判，来进行授课。

研训内容丰富，会场气氛活跃，大家积极参与，收获颇多! 在开班仪式上，厦门市海沧区教育局局长介绍了海沧的教育现状并欢迎研习班学员去这里转转。让我们感受到了这里人们的热情与支持! 接下来的讲座中，有讲到这次培训的目的，意义的。有一句话我印象特别深：我们想让在座的成为“足球的教育专家，教育的足球专家。是啊!我们都是来自教学一线的教育人，因为足球我们聚在了一起。不是国家领导人喜欢足球，我们才开展足球。一直以来中国球迷的执着是中国足球奋起的支持。中国球迷一直在努力，一直在执着热爱，一直在充满希望。如此，每个爱球之人亦如此。

我们的任务不是培训高水平的运动员，而是培养足球兴趣，让孩子们接触足球，喜欢上足球这项运动!足球运动在人们生活中所占据的位置和具有的意义，己远远超出体育运动的范畴。足球是一种精神，在进行爱国主义教育，弘扬民族精神，凝聚人心，鼓舞士气方面发挥着越来越重要的作用。

足球运动具有很强的教育性，对培养学生的组织性、纪律性、集体主义精神、机智灵活的应变能力和勇敢、坚强、坚韧不拔意志品质等具有显著的作用。足球运动本身的魅力也将带给学生精神上的满足和情感上的愉悦，从而不断激发他们锻炼身体与发展才能的愿望，有利于良好的心理品质及思想品德的形成，有利于增强体质和促进健康。

足球心得体会9我们要去八中训练了，妈妈告诉我这个消息时我开心的跳了起来，八中一直是妈妈嘴中说的好高中，也是我以后想上的学校，可以在八中训练真是太好了!

我们的足球教练姓朱，我们都叫他朱教练，来到八中操场朱教练叫我们排队跑步，跑完开始训练了，我们先练踩球，左右脚不停的踩呀，踩呀!我还差点摔了一跤。接着是拉球，这个好有意思，把球拉成”V“字形，我们一共拉了两圈。

最后就是打比赛，我们你争我夺，各自在自己的位置坚持阵地，就在对方球队注意力不集中时，我猛地一脚，球进了，我们队的人都欢呼起来，最终我们2：3赢了。

第一次训练就这样结束了，最后我们精疲力尽的回家了。

足球心得体会10今天下午放学后，我们排好队去操场训练足球，我这才想起我的球忘带啦。

到了操场，我跟足球老师杨老师说：“老师，我忘带足球了。”老师说：“去找你妈妈要。”我立马跑到妈妈的教室，妈妈正在上课，我把事情的经过说了一遍后，妈妈说：“可是我也没有，你去班里借一借吧!”我回班问了问韩宏宇，他决定借给我足球。但是韩宏宇还有一个条件：要是你写完作业了，你妈妈也有晚自习，就来一楼一一班找我，和我打乒乓球。”

足球射门训练教案例6

【分类号】G843

1研究方法

1.1研究对象

体校在校学生

1.2研究方法

文献资料法

2结果与分析

2.1、足球意识对体校学生完成比赛的意义

2.1.1参与比赛

足球的意识包括对比赛客观现实认识的感性阶段和理性阶段。感性阶段是指运动员对赛场上各种情况的感知，如攻守态势、比分、观众等的感知。观察是运动员对赛场现实事物感性认识的一种主动形式。比赛场上的正确的行为来源于正确的思维，正确的思维判断来源于精致的观察，所以说运动员的观察敏锐度是决定运动员意识水平的重要因素。而理性阶段是运动员在运动实践中积累下来的有关比赛规律的认识经验，意识水平越高对比赛规律认识的越全面、越深刻。

2.1.2理解战术

现代足球运动的特点对每个运动员要求具备攻、防两个方面所需要的一切能力。球员得球后就开始进攻，要求其他队员积极跑动接球，进攻结束后要求十一名队员积极防守，而且要求不断变换速度、改变方向、意图，这些行动都要每个队员有良好的战术意识。运动员在比中的行为和战术动作都离不开意识的指引。在比赛中战术复杂多变，对运动员的意识水平提出很高的要求。

2.2、对体校学生正确足球意识的培养

2.2.1目的

在现今足球飞速发展的年代里，足球意识在足球比赛中的作用日益突出，足球意识的高低，直接影响着球员足球战术水平的发挥，也影响着整个队伍的比赛成绩。足球意识是发挥运动员已有的技术，身体心理素质而取得良好效果的前提，对提高运动员运动训练水平占有重要的地位，它是也球员在比赛中的主导，比赛中的各种战术要求都需要良好的意识去支配球员的行为。在足球运动中要有质的提高，就必须对球员的足球意识不断的培养。

2.2.2内容

1加强基本技术的学习，培养技术运用的意识。传、接球、运控球是足球运动的关键，在三大技术的训练中，除了要求掌握各技术的要领、作用外，还需要在比赛中适当的运用。合理的技术动作是实现战术配合的前提，这就要求技术动作动中有变，灵活运用，经得起实战检验。接、运、传、射都应与基本战术配合相联系，培养球员的传接球和配合意识；多进行二元和三元技术动作的练习，提高动作的连贯性，使之简练实用。

2加强突破技术的能力训练，采用多种训练方法，如无防守队员运球突破，也要跟有防守球员一样练习、运球突破，二过一交叉掩护等多项技、战术实战训练。

3加强心理素质培养。无论是在高水平的比赛，还是在低水平的比赛当中，都会时常看到一些球员因情绪不稳定，自控能力差而丧失战斗意志，最终导致球队输球。所以要增强球队的凝聚力，培养队员的团队意识；通过默念、放松呼吸控制情绪，使队员保持良好的心态；在训练和比赛时，根据情况人为地设置一些困难和障碍，让球员努力去完成，从而培养球员勇敢顽强、坚忍不拔的意志品质。

4善于创造、捕捉机会，门前善于捕捉机会，及时、大胆、果断的进行射门。要使队员掌握各种射门技巧，把射门技术训练跟其他技术组合起来加强对抗情况下的射门，强化球员射门的练习。

2.2.3形式

运动员在比赛中对场上复杂多变的情况，需要有一定的了解。应该让球员在理论知识中学习，充分了解足球运动的基本知识和基本规律。并提高他们的思维能力和丰富的想象力。主要有以下形式进行：1理论讲授（技战术、规则、裁判法）；2专题分析（如定位球）：3现场战术讲演示范；4通过比赛录象分析；5通过比赛进行交流；

2.2.4方法

1自学法

学习足球理论知识，采用各种教学手段丰富学生的足球理论知识。利用多媒体举办足球理论知识讲座；通过查阅资料、观看比赛录像对典型战例进行讨论分析；对自己参加的比赛，赛后应球员总结经验教训。

2比赛法

通过比赛培养学生的足球意识，训练的最终目的，是为了争取比赛的胜利，同时也是为了进一步检验训练的效果。基本的运动意识的培养可通过训练，而特殊的战术意识则要靠比赛实践来提高。这是因为训练毕竟不同于比赛，这时包括队员所处的环境、对手的特点、对抗的激烈程度等都不相同。所以，平时训练与实际比赛结合起来，把比赛因素作为训练内容的组成部分。我们可以根据大型正式比赛的要求来组织模拟比赛，这就要求我们的教练员应当弄清我们所进行的模拟比赛与大型正式比赛对队员心理影响的差距。总而言之，通过比赛，可以丰富队员们的临场经验，提高正确选择及合理运用技战术的能力，这无疑是培养和提高足球运动员战术意识水平唯一的、有效的和重要的方法。

足球意识的培养和提高过程，就是一个学习-比赛-再学习-再比赛的循环过程，足球意识的形成和发展离不开实践的检验，而实践后认真分析总结又为足球意识的提高和完善提供依据。

3结论

3.1正确认识足球意识对比赛的影响，足球意识是足球比赛的一部分，它指导了球员参与完成比赛。

3.2在足球发展的今天就要不断提高自身的足球意识，要正确的去培养足球意识。从错误的足球意识中改正过来。

3.3足球意识培养是一个系统工程，把它作为一项任务，有目的、有计划进行。以理论学习与实际练习有机结合起来，从而达到比较透彻理解足球的技战术，在比赛中，正确运用技战术，不断积累经验，提高足球意识，才能使运动员在比赛中充分发挥自己的特长并富有创造性。

足球射门训练教案例7

一、活动主题

“文正教育  快乐足球”

二、活动目的

响应国家体育总局、教育部联合发起的青少年校园足球活动，传承我校足球文化传统，通过足球活动，让学生获得足球运动的快乐，在比赛中锻炼身体，培养团队意识和拼搏精神，提高竞争意识和公平意识；为学生提供展示并发展才能的舞台；形成以足球联赛为中心，辐射阅读、写作、艺术创作、综合实践、思想道德建设等方面更加丰富的、立体式的、动静结合的校园文化氛围。

三、活动时间安排

2019年3月5日——5月1日

四、活动内容

1、启动仪式：开学第三周举行

2、班主任足球专业知识培训

3、足球文化美术、征文活动：

（2）足球绘画评比（二、三年级）：3月11日——3月22日

（3）足球知识手抄报评比（四、五年级）：3月18日——3月29日

（4）足球征文活动（六年级）：3月25日—4月5日

4、班级足球联赛（二-五年级）：4月8日-19日

5、闭幕式（时间待定）：宣布各项活动的名次，进行表彰奖励。

五、奖励办法

1、各年级联赛前三名分别颁发奖杯一座。

2、其他个人单项获奖者将颁给奖状及一份精美小礼品。

高阳县西街小学首届校园足球文化节系列活动之一

班主任足球专业培训

一、  培训目的：

通过该活动，希望从每一个班级的带班老师入手，提高足球活动的效率，教会老师足球技能，在平时活动中能够对学生进行有效指导，以高度的重视和能力来推进校园足球运动的蓬勃发展，进一步发挥足球的育人功能。

二、活动时间：

2019年3月初

三、  培训人员：全体班主任 （教练员为动吧俱乐部教练）

四、培训内容：

本次培训主要学习足球的带球及射门脚法等适合小学生练习的基本动作。

高阳县西街小学首届校园足球文化节系列活动之二

足球文化美术、征文活动征集方案

一、活动时间：

2019年3月11日-2019年4月5日

二、活动内容

1、足球联想画大赛

参加人员：二、三年级学生

活动要求：

1）以班级为单位进行“快乐足球”联想画的创作。

2）自备8开或4开画纸，绘画材料工具不限（蜡笔、水彩笔、水彩、水粉、钢笔、毛笔、黑白、彩色不限）。

3）中心突出，以快乐足球为主题，充分发挥想象，画面内容饱满、丰富。

4）按期每班精选3——5幅作品由美术老师统一收，交至美术组。

负责人：张明

 2、足球知识手抄报

参加人员：四、五年级学生

活动要求：

1）有关足球的历史、知识、信息、球星,体育保健知识的相关信息；

2）能运用手抄报的形式展示、手抄小报要设计美观、图文并茂；要有小报的名称，编者和日期，可以用电脑制作；

3）按期每班精选3——5幅作品，由班主任收齐交至大队部。

负责人：齐莲莲

 3、“足球精神”作文评比活动实施方案 

参加人员：六年级学生

活动要求：

1）以通过自己认识、参与学习“足球运动”，而联想、体会到足球运动带给我们的体育精神为主题，（足球队员可写自己的足球自传，要求谈对足球看法和足球带给自己的好处，及自己的努力方向）进行讨论写作。

2）题目自拟、要求明确、具体，字数300字以上。

3）按期每班精选3——5篇作品，由语文老师收齐交至教导处。

负责人：刘红泽

三、奖励办法

学校将组织美术组、大队部、语文组相关人员进行集中评选，评选出一、二、三等奖进行展示。

高阳县西街小学首届校园足球文化节系列活动之三

“文正杯”足球联赛

一、比赛时间

4月22日-4月26日

二、比赛地点

足球场

三、参赛队数比赛方法

二至六年级各班组队以班级为单位按年级进行比赛，采用八人制单淘汰赛制分A、B、场进行比赛。场上必须要有一名女生。

四、报名时间

4月8日，班主任将报名表交到体育组处。

五、竞赛办法

1、比赛采用4号球，分A、B、两个场地进行比赛。

2、比赛时间：比赛分为上下半场各15分钟，中间休息5分钟。

3、比赛必须穿布面胶鞋（平底或胶粒均可）。

4、比赛采用单淘汰赛制，决出各组别前三名（每场比赛时间双方打平，则进行互射点球决胜负）。

5、队员主罚任意球、界外球和角球时，必须在出界地点和角球点用脚主罚，裁判员认为其故意延误开球时间超过4秒将判4秒违例，由对方在原地点罚球。

6、攻方队员主罚任意球，界外球时，防守队员须离球5米距离。

7、开中场球可直接射门得分，但踢界外球不得直接射门得分。

8、不允许冲撞，不允许铲球。

9、参赛队必须提前5分钟到达比赛场地，不得弃权及罢赛。

六、服装、规定

参赛队必须穿着比赛背心参赛，违者不得上场比赛。

七、奖励

各年级比赛前三名的队均给予奖励：

（1）第一名：奖杯一座  

（2）第二名：奖杯一座

（3）第三名：奖杯一座

八、赛事咨询

体育组

九、分工安排

总裁判长：王红霞 

各年级裁判长：动吧俱乐部人员

足球射门训练教案例8

足球专项运球绕杆射门考试项目分为三个环节，即起动运球环节；运球变向绕杆环节；绕杆后的射门环节。笔者通过对近几年所带足球专项考生的训练与考试情况，分三个阶段进行分析。

1.运球起动阶段分析

（1）摆放球位置选择不合理

由图1可知，三条切入线路A、B、C， 从A点出发时距离第一、二两杆中点的距离是3.75m， 此时路程最短，但要绕过第一杆，即增加了一次绕杆，故时间延长， 心理上也较为紧张， 容易碰杆增加失误率。选择从B、C两点出发时， 能直接进入第一、二两根杆的中点，且B点距离第一、二两杆中点的距离为3.82m，C点距离第一、二两杆中点的距离为4.04m，分别仅仅比最短距离长了0.07m和0.29m，距离上虽稍长，但不影响过杆速度， 而且在切入后，在全程过杆中的侧移距离能较好地控制。据观察，学生只要在稳定的心态下进行练习， 都能顺利过完全程并取得较好成绩。因此，起动位置最理想的选择为B、C两点之间的位置，足球能紧贴第一杆，并顺利通过第一、二两杆中点。

（2）踢球力量、方向控制欠佳

起点位置踢出球的方向和力量至关重要，部分考生在练习和考试中，第一脚触球方向就偏出，碰到第一杆使球反弹，或球的运行轨迹不经过第一、二两杆中点，破坏了运球节奏，球不在控制范围内。部分考生踢球力量控制不好，力量过大，还没追上球，球就越过了第二杆；力量过小，人跑在球前面，进行第二、三次调整，影响运球速度。这主要是因为考生的心理负担过重， 思想压力太大或怯场， 造成动作僵硬、不协调或脚触球部位不准确，不是脚弓推球而是脚的其他部位踢球，造成球速过快、力量过大， 从而使球失控。用脚弓推球时一定要控制好力量，防止球速过快或过慢。

2.变向绕杆阶段分析

起动进入绕杆区域，合理的过杆节奏是过杆的关键。通过观察， 发现考生经常会出现运球节奏不好，球碰杆、漏杆、失控，造成运球次数过多，个别地方触球三次甚至以上，造成运球时间浪费。从出发点至绕过第三杆时， 大部分考生经过四次触球， 而第二次触球主要起调整球的方向的作用， 过每一杆超过两次以上触球影响运球速度。从训练观察和统计成绩看， 成绩较好的考生过杆节奏控制的较好， 触球次数也少。相反拖泥带水， 过杆节奏紊乱， 多次碰杆甚至漏杆的考生， 考试成绩不理想。原因如下：一是脚触球部位不准；二是上体后仰， 球失控；三是步幅太大， 破坏运球节奏；四是身体重心与球的运行不能有机结合， 造成球失控；五是急于求成、欲速则不达。

3.射门阶段分析

运球绕过最后一杆射门是运球绕杆射门考试项目的关键环节，它对总成绩起决定性作用。许多考生在顺利绕过最后一杆射门，球踢偏、踢高，踢出的球不能进球门，该项成绩为零；部分考生踢成地滚球，球速过慢，影响得分。因此，第一，考生在出最后一根杆时，一定要控制好球的速度，身体重心要快速跟上球的移动，尽可能使射门的角度大。如果最后出杆时运球过快，身体跟不上球，球就会滚远，射门的角度会越来越小，稳定性降低，在追赶球上浪费时间。第二，由于踢的是运动中的球，即球正向斜前方滚动，因此射门时支撑脚的位置一定要有提前量。第三、踢球时一定要踢准部位，不能踢球的后下部，要踢球的后中部，切忌身体后仰，否则球很容易踢高。第四、射门时尽量用脚内侧射门，脚内侧踢球时脚与球的接触面积大，踢出去的球稳定性高，失误小，球速相对较慢；也可以采用脚背内侧或脚背正面射门，球速相对较快，但是稳定性稍差。

二、易失分环节的解决策略

1.多进行球性练习

在平时或专项训练的准备部分加强对学生的足球球性练习，多进行对球的推、拉、拨、扣、挑、颠等的练习， 熟悉球性， 建立球感，提高学生对足球的控制能力。

2.提高脚内侧踢球的稳定性和准确性

运球起动采用脚内侧推球，主要是因为脚内侧推球给球的受力面积大，方向比较准确。能直接将球传到第二杆的切入点，减少对球的调整。起动前将球放在起点线的外端（图1：B、C之间的位置，以右脚射门为例） ， 上体稍前倾， 重心移至左脚， 左脚脚尖指向第一、二杆中点。左脚站起点线前， 右脚稍抬起， 用脚内侧触球中后部， 推球运行， 身体重心跟上球的运行， 第一次触球一定要控制在球到达第一、二两杆中点位置，人也能正好以自己最快的速度到达此位置，并能顺利的控制球为宜，要达到这种要求，需要反复练习以下内容：（1）多练习左右脚内侧推拨球练习；（2）两人一组4～5m之间的脚内侧传接球练习，以达到脚内侧踢球固定脚型的目的；（3）反复练习第一、二杆之间脚内侧推球跟进练习，提高对球的力量和方向的控制。

3.选择合理的过杆技术，减少触球次数

要合理的选择运球过杆技术，减少各杆间的触球次数，提高运球变向的动作质量和过杆后的动作衔接。运球的技术方法有多种，但在绕杆射门中，一般选择脚内侧推拨运球，这种方法触球面积大，可控性强，出球稳，动作简单，身体重心易控制，而且运球是左右替运球，对于考生来说比较容易掌握，是运球绕杆首选的运球变向方法。脚内侧运球时注意重心的跟进，身体稍侧转， 动作自然协调， 上体前倾， 运球脚提起外转， 膝微屈外转提踵， 脚尖外转， 使脚内侧正对运球方向， 在所绕杆的侧前方，用脚内侧推拨球，节奏感很重要，可采用稳定进杆后逐渐加速将杆绕过。切忌进第一杆时速度过快、过猛失误。运球时也可采用脚外侧交替运球或单脚一拨一扣式运球过杆方法，但这两种运球方法，对重心的控制要求很高，不易掌握，稳定性也差一些。

用脚内侧运球时，辅助练习方法：（1）两脚内侧拨球前进、后退练习；（2）原地左、右脚脚内侧的圆形拨球练习；（3）左、右脚的脚背左右侧无球的插肩垫步练习，要求身体尽量贴杆，熟悉路线和脚步动作；（4）有球慢速绕杆练习，在每个标杆的平行处30～50cm处推拨球。

4.提高绕杆后的射门成功率

射门的方法有多种，各有各的优点，脚内侧踢球射门时脚接触球的面积大，方向容易控制，但力量相对较小；脚背内侧、脚背外侧和脚背正面踢球射门时力量相对较大，尤其是脚背正面射门力量最大，但是这三种射门方法对于考生来说较难掌握，射出去的球，方向较难控制。因此脚内侧射门技术是运球绕杆射门的首选技术。在平时的训练中要多做以下练习：（1）两人一组一人用前脚掌踩住球另一人上步击球练习，主要练习击球时支撑脚的站位、击球的部位和小腿摆动；（2）两人一球，相距15m左右， 用脚内侧踢空中球练习或脚内侧踢半高球的对墙练习；（3）两人一组一人脚内侧传球，一人快速跟进的脚内侧射门练习；（4）倒数第二标杆处接传球快速跟进射门练习。

5.加强心理素质训练

心理素质决定着考试中技术水平的发挥，在考试中考生容易因心理紧张而造成发挥失常，因此在训练中要注意提高考生的心理素质水平，加强心理素质训练。在各种天气条件下进行训练，定期进行队内测验和模拟考试，让考生熟悉考试气氛和考试过程，提高考生的心理素质。

参考文献：

足球射门训练教案例9

据桑德斯介绍，这些测试旨在评估球员的认知能力，观察和监测球员在16个方面的能力，包括球员的反应时间、决策速度，以及能够连续多长时间集中注意力等。

桑德斯说：“我们发现如果一名球员进入俱乐部时，在这些测试中得分低，那么当他们离开俱乐部，足球水平很可能仍然偏低。如果球员进入俱乐部时得分较高，那么他们离开时足球水平往往也较高。”

这个训练方案仍处在早期阶段。桑德斯称球员的测试结果并非决定性的，不过埃因霍温对它很感兴趣，计划为研究认知训练投入更多时间。“我们非常熟悉战术训练、技术训练和体能训练，但对认知训练的了解却很有限”，桑德斯认为教练们应当想方设法锻炼球员的思维。

虽然科学界对认知训练的效果仍有质疑，但在许多体育运动中，越来越多的团队和个人对它很有信心，并投入了大量资金。NFL球队亚特兰大猎鹰四分卫马特・瑞恩是神经感知训练系统的推崇者，英超豪门曼联也使用该系统。

不过仍有专家持怀疑态度。他们认为虽然某些计算机程序拥有先进画质，声称能够训练使用者的认知能力，但这有虚假宣传之嫌。这些程序更像一种无害的安慰剂，甚至是代价昂贵的妄想。 打游戏可以测试出一个球员的反应速度与做出决策时间。

去年，埃因霍温和另一家荷兰俱乐部阿尔克马尔参与了阿姆斯特丹大学进行的一次研究。据埃因霍温生理学家卢克・范阿吉特说，那次研究由被誉为“足球教授”的荷兰学者杰雷特・萨瓦尔斯伯格发起。在研究中，埃因霍温的一组球员接受常规训练，另外一组球员则使用以色列认知训练系统进行训练。

研发这套认知系统的公司CEO丹尼・丹克榷说：“我们研发它的最初目的是帮助飞行员变得更聪明，后来发现这个平台可以被用于许多不同的用途。事实证明，足球运动员和飞行员所需要的技能有很多相似之处。”

丹克内尔称几年前就有冰球队开始使用这套训练系统。为了更适用于足球运动员的训练，公司在埃因霍温教练和科库、范博梅尔、范尼斯特鲁伊等知名球员帮助下调整了系统界面。

这种打破常规的思维方式让阿尔克马尔赢得了许多俱乐部赞赏。今年2月份，布克拜访德甲俱乐部勒沃库森，与对方分享了在认知训练方面的一些经验。西甲豪门皇家马德里也曾向阿尔克马尔取经。

据布克介绍，阿尔克马尔已经将认知系统训练纳入俱乐部11岁以下以及11-15岁年龄段球员的训练课程。布克表示不担心其他球队赶上来，“我们相信，在他们制定和实施认知训练的计划时，我们将会继续前进。”

足球射门训练教案例10

中图分类号：G427文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2013）16-060-1

一、如何学习基本技术

（一）激发学习兴趣：激励、模仿。“兴趣是最好的老师”，我们可以通过现场观看高水平足球比赛、观看高水平比赛视频、欣赏著名球星的技术动作来发展小球员的想象力，激发他们对足球技术学习的兴趣，激励他们去模仿和学习。

（二）如何维持兴趣：测试评价与小比赛。通过测试评价，小球员会把注意力转移到改进自己的技术。每次测试评价后，都要给他们每个人订立新的目标，这样新的目标不断树立，新的进步不断出现，他们对足球的兴趣也会越来越浓。同时，为了让小球员能体验到足球的成功和失败，竞争与协作，每次技术训练后的对抗比赛不可或缺，教练员更要进行点评，但点评时需要注意用词，要讲“做什么”，避免使用“不做什么”等指令性用语。

（三）注意循序渐进：要留“家庭作业”。关于“家庭作业”，在中国绝大部分家长和孩子的潜意识里是绝对没有体育类的，足球就更用说了。但实际上，足球也需要训练，一方面是足球技术训练的需要，欧美国家踢球的青少年在训练之余，都会邀上自己的同伴和朋友或在公园，或在沙滩进行足球练习；另一方面是培养小球员利用业余时间进行自我练习的习惯，同时，把他们从电视和电脑旁拉回来。

二、基本技术分类及练习

（一）带球跑。带球跑是小球员应该首先要学习的足球基本技术，需要指出的是，带球跑不同于运球。运球涉及到击败对手，而带球跑不面对防守队员，只是带球越过一定的区域。

1.方法：将球踢出，然后在球后面追跑。

2.要求：推触球的部位为正脚背；用适宜的力量推触球；推触球的次数适当（推触球一次，跑3-5步）；保持抬头。

3.练习手段：两组队员相对而立（各成纵队，以6人为例），相距30-40米。一组第一位队员带球跑至对面，对面的第一位队员接球后带球跑，依次循环练习。

（二）转身（有球或无球变向）。当小队员掌握了带球跑技术，这是就需要训练带球时的急停、起动和变向技术。

1.方法：通过观看球星的转身动作及教练员的讲解示范，练习转身动作，要经常练习转身技术，以提高熟练程度。转身技术一般包括有：脚内侧扣球、脚外侧扣球、拉球转身、内跨转身、踩停转身、克鲁伊夫转身（荷兰著名球星，因是其标志性动作而得名）。

2.要求：一开始的时候动作可以慢些；做转身动作时，屈膝（降低重心）；做完动作后，加速起动。

3.练习手段：两名队员相距8-10米，迎面而立，每人一球；运球运向对方的同时，注意抬头观察球和同伴；当相距一大步（手可触碰对方肩的距离）时，同时做相同转身动作并加速把球运走；完成转身动作时，保持身体在球和同伴之间，用远侧脚推拨球。

（三）运球。运球是足球比赛中最令人激动的技术之一。运球包含着冒险，所以不要在自己的附近运球，要在对方附近运球；随时准备运球，不要害怕失误，即使最优秀的运球高手也会有失误；好的运球者总是有目的地运球：创造空间射门或传球给同伴射门等；要学会从运球中获得最大的利益，不要因为过分运球贻误射门时机或失去传给同伴的最佳机会。

1.方法：经常练习，以提高熟练程度，开始从无防守队员练习，慢慢过渡到有防守队员的练习。常用的运球突破技术有：跳晃拨（又名马修斯动作，英国球星马修斯成名动作）；外跨外拨；晃拨等，注意要两边（两只脚）都要会做。

2.要求：从控球一刻起就要注意力集中，特别是第一次触球尤为关键，一定要控球于自己的身前，同时寻找防守队员任何一侧的突破空间；利用假动作诱骗防守者的重心移向一侧，然后用最快的动作加速摆脱。

3.练习手段：两人一组，在10×20米的范围内进行传球后的一对一练习，三次后进行交换。

（四）头球。头球不仅可以射门，而且也可以传球。此外，它还是一项重要的防守技术。

1.方法：两名队员相距3-5米，互抛顶球。

2.要求：迎顶时，队员两脚分开、头后仰、身体成拱形、手臂自然向后张开、头保持稳定；顶球时，用前额中部并看着来球；击球一刹那，尽量不要闭眼；注意要迎球主动去顶，而不是等球击头，同时提醒队员不要用头顶去顶球。

3.练习手段：两人一组，在10米×10米的场地内练习，两端边线处设置两个小球门（3-4米宽），一人抛球后，对方顶球，力争顶入对手后的小球门。

（五）射门。足球进攻的最终目的是要射门得分，显然，射门是极为重要的足球技术。如果不能充分把握射门机会，那么其他的一些技术的运用便是徒劳的。

1.方法：保持低射：支撑脚踩在球侧，头保持稳定并且角度位于球上方，用系鞋带的部位击球的中部，击球时脚背绷紧。

2.要求：要射球门的远门柱；努力避免射高；一有机会就要射门，不必等到突破防守队员后再射门，有射门角度和空间的话，可直接在防守队员前起脚射门，同时在争抢中也可以射门。

3.练习手段：3人练习，1人为守门员，其余两人进行攻防射门练习，射入3球后轮换位置。

（六）传接球。传接球是最能体现足球这一集体项目特征的技术动作。传球的准确性和适宜的力量是关键；接控球的第一次触球是非常关键的，它决定了下一个动作的成功率。

1.方法：教练员讲解示范动作后，通过小比赛，如3对2、4对3等来巩固和发展队员的传球和接控球技术动作。

2.要求：传球要准，力量要适当；接控球前做好观察，然后把球接控在合理的位置。

3.练习手段：两人一组一球，相互将球传于同伴身体的任意一侧，但规定两次触球完成传、接控动作。信息技术教学中的实施策略朱云飞

（泰兴市第四高级中学横垛分校，江苏 泰兴225400）

摘要：自我效能感是由美国著名社会心理学家班杜拉提出的。他指出：人类行为受到外部强化和自我强化的影响，并且主要是受自我强化的影响，但不论何种强化都是通过影响个体的自我效能感来影响其行为的，自我强化的心理实质便是自我效能感的变化，而自我效能感也是自我强化得以持续的心理原因。研究表明：自我效能感与学生的学习有密切的关系，自我效能感的高低影响学生对学习任务的选择、努力的程度、面对困难时的坚韧性等，特别是对于那些操作性的任务，自我效能感有着更重要的意义。

关键词：信息技术教学；自我效能感；激发策略

中图分类号：G434文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2013）16-061-1现代社会进入信息时代，信息技术与学生今后的学习、生活息息相关，学好信息技术、利用信息技术解决生活中的实际问题，提高学生的信息素养，是高中生学习信息技术课的目标。但目前学生在信息技术课堂中的表现却不容乐观，如学生课堂表现不积极，不能抵制外界干扰、沉迷于网络、自我监控能力差等，因此在信息技术课堂教学中教师应该关注学生的自我效能感的培养。笔者结合高中信息技术教学实践，谈谈自我效能感在高中信息技术教学中的具体实施策略。

“只有学生把教育看做自己的需要而乐于接受时，才能取得最佳的教育效果。”信息技术自我效能的培养是建立在学生学习信息技术的主动性、能动性充分发挥的基础上的，因此在信息技术自我效能感的培养中应该充分考虑到学生的需要，调动学生学习信息技术的积极性，在实际教学中，教师可以以学生身边喜闻乐见的事为素材，创设问题情境，让学生把解决实际问题的愿望转移到学习新知识的兴趣上来，这种联系生活实际的方式可以激起学生探索的兴趣和动机，引起积极思维。信息技术课的很多内容都可以分解为具体而有趣的任务，激发学生学习欲望。例如，在枯燥的数据库教学中，可以使用歌曲“排行榜，尝试管理本班学生档案数据库、创建一个NBA明星数据库，以此激发学生学习数据库的兴趣。再如，在学习利用photoshop软件处理图像时，教师可以通过对学生感兴趣的明星、自己学校照片的处理来引起学生的兴趣，教师还应该鼓励同学之间的互助，创设条件让他们进行合作学习，共同完成某个作品。例如：设计“人文兴化”电子小报，建立班级网站，对学生感兴趣的书本之外的信息技术内容，可以进行研究性学习。信息技术学科研究性学习的选题可包括：电脑的主流配置、现代信息技术与我们的生活、计算机病毒的认识与防范、动态网页的制作等，都是学生们最感兴趣，也是他们最有信心的研究课题，教师在平时的教学中还要善于发现，让学生发挥自己在信息技术某一方面的专长，例如，有些学生的审美能力比较强，配色、布局很讲究，那么可以尝试做word电子小报、Flas、网页设计等；有些学生的逻辑思维能力比较强，数学基础比较好，可以考虑让他们参加程序设计竞赛。让学生在活动中，收获成功，体验快乐，这无疑是增强自我效能感的有效途径。