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《自我保健》，单期页数：79页，本刊创刊于：1995年，其纸张开本为：大16开，本刊重在突出理论性和探索性，对促进健康养生交流及发展，起着重要的指导作用。重视心理和性的调适，强调纪实性和故事性；了解一些保健知识。
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《自我保健》主要栏目：健康视界、两性内参、有案可察、父母必读、阳光热线、手术咨询、谈病问诊、中老年手册、性与健康、解忧信箱。
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精彩的内容、专业的观点、精美的图片、高品位的审美情趣，随着读者的物质生活水准迅速提升，人们越来越注重精神层面的追求与生活品质的提升，《自我保健》顺应时代潮流的一个全方位整合出击。面向（读者类型）杂志，集趣味性、思想性和知识性于一体，是一本越来越有看点的杂志、一本越做越精彩的杂志、一本越来越受欢迎的杂志，在全国范围内具有较高的知名度和广泛的社会影响。
宝在成长的过程中,经常会遇到腹泻的情况,发生率高达85%以上。腹泻对成年人的身体来说影响并不是很大,但对于婴儿可能就具有较大的危害,不利于其健康成长,因此我们要对它有所重视。但是,婴儿腹泻到底有什么危害呢,出现这种情况又该怎么做才对呢?下面我们就来说一说婴儿腹泻的原因及危害,使家长们有意识地去护理与预防,使宝宝开心、健康地成长。
产后情绪抑郁是怎么回事，妊娠与分娩是一种自然生理现象,也是女性生命过程中的一一个特殊阶段。但由于此阶段孕产妇体内激素水平会发生变化,加上角色转变会产生一定的心理压力，生理、心理的改变会弓|起孕产妇情绪的变化，出现悲伤、抑郁、沮丧、哭泣等症状,严重者会出现自残、自杀的念头和表现,严重危及母婴生命安全。产后抑郁是产妇分娩后常见的心理障碍,近年来由于该病人数逐渐增多引起社会各界的广泛关注。
精神病患者的物理治疗方法，精神障碍主要是指人体大脑功能活动出现紊乱的情况,促使人体大脑精神活动出现不同程度的障碍,直接影响人的认知、感情、行为等，导致人的日常生活出现问题。一般情况下精神障碍分为功能性精神障碍与器质性精神障碍。精神疾病患者在患病期间会出现妄想、错觉,时而出现自言自语的情况,行为异常,意志衰退,直接影响患者的生活质量。
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