大众武术锻炼三论

关键词：套路 功法 散打 意 气 

摘要：调查发现,相比其他大众健身群体,武术参与者人数相对较少。究其原因是,武术套路、功法、散打都存在着吸引力相对较弱的问题。同时,不少大众健身者不懂得意念和气息的使用,当然劲力也就无法得到充分发放,导致他们的练功体验相对较差。

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