关键词：胃胀 有益细菌 慢性胃病 不良生活习惯 白酒 

摘要：胃胀多是不良生活习惯导致的,如作息不规律、饮食不卫生、吃饭狼吞虎咽或太油腻等。胃胀时,很多人主要靠"忍",但它是慢性胃病的症状之一,生活中应做出一些调整。美国《读者文摘》杂志总结了8个可减轻胃胀的习惯。1.少喝酒。不论是啤酒、白酒还是红酒,所有含酒精的饮料都会使胃膨胀。因为酒精会摧毁消化系统中的有益细菌,而这些细菌能抑制腹胀。

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