关键词：自我提升 方法 

摘要：每个人都希望,随着时间的流逝自己能有所成长,而不是在日复一日的生活和工作中消磨了自己的能力,向“淘汰区”靠近。自我提升需要毅力更需要方法,以下5个方法,希望能给渴望成长的你带来有效帮助。

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