关键词：养生 

摘要：南宋诗人陆游有'秋风弃扇知安命,小炷留灯悟养生'的诗句,说明了细水方可以长流、寡欲才有助于养生的道理。'小炷留灯'说的是:古代人们使的菜油灯容纳的油有限,如果灯内留三根灯芯草,则灯炷大而光线亮;如果留一根,则灯炷小而光线昏暗。

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